sen

witam wczorajszy dzien poświęciłem na sen... zaraz jechać na groby

sen był dobry, pogoda nie najlepsza

Krzysztofie sen jest dla słabych%-)

No ja przed snem i rano, bo 2x dziennie miałam. Spałam jak suseł, dawno tak szybko nie kimnęłam (zazwyczaj sen poprzedzony był 1-2h przewracania się w wyrze). \-)

ja? %-) No czo Ty. Dobra, dietę zmodyfikowałem i czas na sen, bo za chwile trzeba wstać XD

[...] to inteligenta maska do spania, która mierzy ruchy gałek ocznych, napięcie mięśni i fale mózgowe, czyli zbiera wszystkie dane, które są nam potrzebne, by w sposób medyczny opisać sen. Maska dokonuje oceny naszego snu i przedstawia graficznie dane na naszych smartfonach. Nie no jak to wprowadza... to ja co noc będę miał porno na smartfonie :D

sen, a jak na bogato to ZMA i BCAA

Sen i dobry masaż! :-D

kalorie/sen. bcaa i zma na 100% ci nie są do niczego potrzebne ;-) jak już koniecznie musisz to zma przed snem. bcaa jak dla mnie za drogie na cokolwiek...

Kalorie są, sen - 8h też jest a ja chodzę zmęczony.

czas na sen nocka czeka narka pany

[...] z tego powodu. dobra fuga z dobra tarcza antyrakietowa, w postaci przeciwutleniaczy jak np. wit E, kurkuma, zdrowym pokarmem z bialko inne niz do nosa przeznaczone zawiera, sen po maks dobie czuwania. taka dobra jest ta ania. a nie tlenowym mostkiem spaczone ketony mogace lizac piety fenyloaminopraonowej matce, od ktorej otrzymuje czego [...]

ale mialem glupi sen ja p******e %-)

gsmt co za sen? %-)

Wgl jaki sen miałem głupi...

ale wiecie co.. u mnie też libido mocno w dół poszło.. i to już dłuższą chwilę trwa.. nie to, że się migam od sexu, bo nie, ale szybko oddaje się w ręce Morfeusza wieczorami... tez mam sen zimowy:/ ale wczoraj jakos o dziwo obejrzelismy film polski bez wstydu i mimo 12ej na zegarze jakos pod kordelka sie cieplo zrobilo:D

chociaz moze i podrapalam- nie wiem co robie przez sen przeciez :D

[...] dniówce i wieczornym treningu na drugi dzień przed nocka jak śpię to automatycznie przesuwają się posiłki o ilość godzin snu wtedy jeszcze coś uda mi się kolo 20, 23 i 4 rano wrzucić na żołądek 7 rano śniadanie 10 posiłek 1 12 trening (do 20min przed sesja cardio 30g białka) 15 posiłek 2 15:30 do 18:00 sen 20 posiłek 3 23 posiłek 4 4 posiłek 5

siema po nocy :-) dobrze że nie padało ... poszła micha owsianych z mlekiem i czas na sen, dobranoc /-)

olej sen