SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sen

  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sen jest dla słabych! muszę sobie wymyślić co jutro zjem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-07 01:09:29 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] sniadanie w pracy od czasu do czasu,nic sie nie stanie ale jeśli zjesz to też nic się nie stanie ew. możesz poyebać posiłek potreningowy,ale troche regeneracja może szwankować i sam sen ale smalec będzie sie topił baaaardzo szybko wyjśc masz kilka imo - jedz sniadanie w pracy tj. nie odmawiaj jeśli masz możliwość jeśli nie musisz to nie jedz

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 15:26:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] uro. Wszystko już prawie ok. Porobiła mi też te plecy. Mam zielone światło na trening z gumami. Niestety bardzo kiepsko śpię. Mały jakoś tak co chwilę jęczy w nocy przez sen i nie mogę spać przez to oraz jak już mi się uda to się budzę co chwilę.. po karmieniu go też nie mogę zasnąć. Czy może jakieś suplementy mogłyby mi pomóc? Hmmm myślałam [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 18102 Data: 2020-10-08 08:37:55 Liczba szacunów: 0
  • A jeszcze co do niani to polecam taką z kamerką, od razu widać czy dziecko jęczy przez sen czy rzeczywiście się obudziło :-) nie trzeba co chwilę wstawać i sprawdzać. Ja używałam przy starszym a teraz jak kładę Małą na drzemkę na brzuchu to też mam cały czas na oku.

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 18102 Data: 2020-11-26 06:29:25 Liczba szacunów: 1
  • Myślę, że powinieneś poukładać swój tryb życia - dieta/aktywność/praca-regeneracja-sen. Znaleźć lek który prawidłowo Cię poprowadzi w leczeniu, z czego będziesz zadowolony. Na pewno nie motaj wiedzy-leczenia z gabinety z internetem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 256 Data: 2022-10-10 08:58:21 Liczba szacunów: 1
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    pisze matme dopiero o 16 a do tej pory bede na uczelni i jestem ciekawy o ktorej mnie sen złapie... trza bedzie do górala po jakis dopalacz isc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 05:30:12 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed snem (21.30) wyglada tak: 160g piersi z indyka, 100g awokado, pomidor (normalnie chdoze spac o 23.00), to jesli w dany dzien wyjatkowo kladlbym sie spac pozniej - powiedzmy ze o 1.30 to czy moge zmodyfikowac ta diete troche i ostatni posilek zamienic na: 21.30 - 100g piersi 75g awokado 24.00 - 100g piersi 75g awokado 1.30 sen bedzie ok?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 12:58:31 Liczba szacunów: 0
  • to idz póki Cie muli, bo jak przejdzie sen to potem pol noc gapienia sie w sufit

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 21:02:45 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do pompek w staniu na rękach to progres wczoraj poszedł :D Wina leżała w regeneracji zapewne :) 23.01.2016- A 1. POMPKI W STANIU NA RĘKACH 7/7/7/6+1N - Mega uczucie, wreszcie rekord przebity ! Lecimy dalej :) 2. PODCIĄGANIE NACHWYTEM 8/8/7/6+2N - Kolejny rekord :) Siła elegancko wchodzi. Sen na prawdę dużo daje :D 3. DIPY + 12,5KG - 7/7/7/7 - [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-24 09:44:19 Liczba szacunów: 0
  • duze dawki bcaa

    Post
    Iron Horse Series

    sen jest dla leszczy

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 19384 Data: 2010-12-30 03:02:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] i śladu po proszku nie było. Rozpuszczalność 5/5 Pobudzenie - trochę lepiej niż przy poprzedniej próbce, być może to było związane z większym zmęczeniem przez krótki sen. Pobudzenie było lekkie, nie było strzału żadnego mega energii, ale dość przyjemne "otwarcie oczu". Wydolność raczej się nie zwiększyła, bo także nie było skracania [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5891 Data: 2017-05-12 09:08:47 Liczba szacunów: 0
  • DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2015 Z HI TEC dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] na koniec 30 minut aerobów. Trening taki sam jak w poprzednich dniach ale z większymi ciężarami!!! Wyszłam pełna energii z siłowni ale wieczorem szybko odpłynęłam w głęboki sen.... i jak się dziś okazało za krótki. Dziś dzień przerwy treningowej i miałam się regenerować. Tym czasem rano musiałam odwieź Maję do szkoły, Nika do przedszkola a sam [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 13384 Data: 2015-02-19 01:29:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] tort itp (nawet nie lubię) całkiem nieświadomie i niespodziewanie przypominam to sobie w ciągu dnia i z szybko bijącym sercem zastanawiam się, czy mi się to śniło czy może naprawdę tak było :D Mi sie niedawno sniło, ze jadłem chipsy paprykowe i takie mialem wyrzuty sumienia straszne, ze jak sie obudzilem to sie cieszyłem, że to tylko sen %-)

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-15 22:05:37 Liczba szacunów: 0
  • hahaha ... ostatni sen jaki pamietam to ze bylem z dzieckiem w piwnicy po cos i sie spieszylem bo z moja mielismy do tesciow isc ale jakis kot mnie zaatakowal i wbil mi sie w plecy przez co dziecko zaczelo mowic pierwszy raz w zyciu %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 18:21:47 Liczba szacunów: 0
  • dobrze ze to sen %-) ja tam bym mial polew dobry chocby nie wiem co mi sie snilo %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 18:25:38 Liczba szacunów: 0
  • napewno nie obudzisz sie w strachu %-) kumpel wiem ze ma takie cos ze w trakcie snu mu sie kojazylo ze to sen i robil co chcial (byl niesmiertelny, latal, skakal na 100m itp) %-) i zawsze jajcarskie sny robil

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 18:42:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] lepiej.. W dalszym ciągu zniżka formy, bieżnia po siłowym też jakoś ciężko szła, skończyłam po 7 minutach, może już następnym razem pójdzie lepiej :-? Muszę też zadbać o dłuższy sen, bo ostatnio mi jakoś to słabo wychodzi, może to też jest powód tego, że czuję się jakaś zmęczona życiem }:-( Zmieniony przez - ventura w dniu 2013-08-22 23:05:16

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 22:45:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie potrzeba energii, i wiesz co sie stanie -> wzrośnie ci masa (tłuszczu ) na noc nie jemy nie pijemy nic chyba ze coś specjalnie sie powinno brać na noc(tabletki na sen ), bo organizm musi odpocząć żoładek itp cały układ trawienia najesz sie tego wszystkiego i niedość ze nie spalisz to możesz miećproblemy z zaśnięciem... nie wiem może o [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-14 09:15:56 Liczba szacunów: 0
  • FIT MAMA- powrót do formy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "niby" tylko a jest cholernie ciężko ale jak mam być szczera do konca to jest tak, bo wszystko s******le zawsze co weekend co dwa jak mam "wene" i potrafie żuć bez opaietania, żrec z przerwa na sen i odrana rasta maiana-dalej jedziem.. az sie opamietuje za 2-3 dni i tak w kolko.. chyba mam cus z glowa tra lialiaaaa :D pozdro

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 13:41:01 Liczba szacunów: 0
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    [...] na piechotę - nie był strasznie daleko - raptem 6 strona. To czego nie chciałam pisać w konkursowym: 1. Syn zaliczył pierwszą klasę gimnazjum UFFFFFFFF.... Spędzało mi to sen z powiek. 2. Mam pracę! I to taką jaką lubię czyli na swojej siłowni 8-). nie będzie orania po nocy żeby 3 różne etaty obskoczyć! Przyszłość zaczyna wyglądać jaśniej - [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-22 23:00:01 Liczba szacunów: 0