sen

ja to ostatnio śpię jako tako ale nie najgorzej , no też nie za dobrze przez wódę (chociażby ten sen ostatni spyerdolony) oczywiście sen jest płytszy i jakiś taki nerwowy czasami natomiast jak odstawiam moje ulubione hobby to mogę spać bezproblemowo o każdej godzinie dnia i nocy ... dobrze się ułożę kocem zakryje po jajcach podrapie i w zasadzie [...]

Sen jest dla SUABYCH :))

potrafi spendzic sen z powiek xD

a co wpływa na sen magnez czy własnie zma czyli magnez plus połaczenie jakis inych składnikow czy uwazasz ze ten cynk czy cos tam z witamin w zupełnosci wystarczy xd

no nie wiem to jakie jest cel brania zma duzo osob twierdzi ze lepszy sen albo bardziej wypoczeci sa no ale wiesz niektorzy to nwet po bcca maja lepsza regeneracje nie daj boze sam bym sie nabrał xD

No, bym poszalała że hoho %-) Podejrzewam, że na same suple więcej wydaje 8-) f3dorr się nie ciesz, bo ja o 8:30 już bareczki pompowałam Ile mg melatoniny na sen?

Ile mg melatoniny na sen?Zacnij od 3mg i trzymaj dawke dopoki bedzie dzialala. 5mg pozniej. Wiecej bez sensu. Nie stosuj tez stale

nara sen jest dla suabych won %-)

no to dobre na sen niby sam miałem kupic witamin i magnes 8 tyg termu i do dzis nie kupiłem haha xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-12 22:22:06

Tylko ty spisz do 15 a ja 4 godzoiny jutro tez nie pospie ale chocoaz z 6godzin zebym pospal szkoda ze robota nie leci jak sen xd dobra dzemne soe

Ja jestem zlodziejem nie kilerem xd dohra ide w kime w koooncu normalny w sen xd

Na sen ponoc zma pomaga, a gdy ja spie po 5-6 godzin na 1 zmianie to tego snem nazwac nie mozna tylko drzemka xD

zma na sen pomaga, aha\-)

E tam. Sen jest dla slabych \-)

sen jest dla suabych%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-27 20:58:25

a co z tankiem? wieczny sen%-) rip neos pamietamy

Sen jest dla siabych usne za 30min xD

rób jeszcze masę z 2 miesiące i wtedy sen a spokojnie do wakacji tnij, w wakacje mało kalorii żebyś miał bo też się jeść nie chce przez te upały i wgl tak polecam

no chyba ze ktos ma mocna kreche i jest zelektryzowany to kreske na sen trzeba przyj**ac%-)

Co do drzemki w ciagu dnia robilem tak jak pracowalem na nocki tzn 30-60min kolo 4-5 nie ma sensu wsrawalem upocony nie wiem dla czrgo i slaby jak po novnym zyganiu, a dex co do trj tej 22-23 chodzi o to ze podobno w tym czasie tzn jak siekladziesz spac o 22 orgsnizm ma najgleszy sen juz nie lamietam ale to bylo dobre i nie kit