sen

[...] jako przedłużacza przerwy między posiłkami. Co Wy o tym sądzicie? - gainer tylko po treningu bezpośrednio, jak posiłek masz dłużej niż za 30 minut. 23.00 - Posiłek 6 - na sen Twaróg półtłusty - B22 / T6 / W4 2 jajka - 120 g - 2 sztuki - B13 / T10 / W1 Warzywa czy owoc - co tam będzie - B2 / T0 / W5 Suma: B37 / T16 / W10 - możesz dać oliwę [...]

[...] 21.00 - posiłek 5 (po treningowy) Gainer - Gain bolic 6000 - 120 g - B36 / T2 / W73 Suma: B36 / T2 / W73 Komentarz: Od razu po treningu piję gainera. 23.00 - Posiłek 6 - na sen Twaróg chudy - B22 / T6 / W4 Warzywa czy owoc - co tam będzie - B2 / T0 / W5 Migdały/Słonecznik - 10 g - B2 / T10 / W0 Oliwa z oliwek - 50 ml - Suma: B24 / T16 + oliwa / [...]

[...] 21.00 - posiłek 5 (po treningowy) Gainer - Gain bolic 6000 - 120 g - B36 / T2 / W73 Suma: B36 / T2 / W73 Komentarz: Od razu po treningu piję gainera. 23.00 - Posiłek 6 - na sen Twaróg półtłusty - B22 / T6 / W4 Warzywa czy owoc - co tam będzie - B2 / T0 / W5 Migdały/Słonecznik - 10 g - B2 / T10 / W0 Oliwa z oliwek - 50 ml - Suma: B24 / T16 + [...]

Spartak Moskwa - Legia Warszawa 3-2 Rapid Bukareszt - Śląsk Wrocław 1-1 z supli activlab ostatnio stosowalem tribuactivb6 sen bardziej glebszy i rano wstawalem wyspany fajny supelek polecam fajne polaczenie by bylo z daa mysle o takim zestawie

miałem fajny sen dzisaj dwie panny i ja

i tak nuda a sen dobrze mi zrobi

idź kimać..pokarz że Ci zalezy może napisał przez sen Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-24 00:13:16

ja przed chwila 2 browarki spilem na dobry sen

Polecam teledysk o blacharach na sen http://www.youtube.com/watch?v=IG12ITQhyio&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Efunner%2Epl%2Fsmieszne%2Dfilmiki%2Fona%2Djest%2Dblachara%2F

[...] dostaje niewysuszonego boksera,o mega skillu,szybkiego,niepokonanego.Nie ma nic do stracenia.Natomiast Floyd ma to swoje zero w rekordzie...To wszystko wydaje się jak piękny sen Mayweathera,który przed pobudka zamienia się w koszmar... Floyd raczej ściemnia,ze to ostatnie walki w karierze,bo to tworzy podaż...Ludzie myślac,ze to ostatnia walka [...]

taka duchota jesce sie nie chce... ciagle wode pijeee . na sen walne kazeine i starcyz

ja tych budzikow tez nie slysze, potrafi mi dzwonic kolo ucha a ja przez sen wylaczam i nie pamietam tego :-D

Bjernol klip SEN ogladales ?

szlugi to gowno e papy to gowno tylko zielone czasmi jak juz cos na lepszy sen

ide się szykować do regeneracji // papa koksy :-)

Wklejam badania, chyba wszystko Ok? Wyniki mogą być trochę gorsze ponieważ ostatnio mam mało czasu na sen, dziś przed badaniem 3 h snu np (2 lata temu test miałem 29, wiec może to przez to :v ) /SFD/2021/10/5/ab0bdf553c58417b9ff0bfcedaaba370.jpg /SFD/2021/10/5/e6d78a0d2ccc450d9c55e692809589e8.jpg /SFD/2021/10/5/5253771ca9334154bb4575198d86bc93.jpg

mozna 200mg deci na sen??

14/07 DNT - miał być DT ale coś mnie bark pobolewa, chyba się przez sen walnęłam o ścianę }:-( bo już rano wstałam z bólem, a wczoraj nic nie robiłam takiego co by mogło skutkować dzisiejszym problemem. Jako, że i tak musiałam z psami wyjść w las, to założyłam sportowy ciuch i poszłam potruchtać. Aktywność: marszobieg czas: 36'07"62 avg HR: 135 [...]

[...] na nocną zmianę? Praca od 20 do 4 troszkę fizyczna (noszenie skrzynek) trochę chodzenia (przy maszynach)ogólnie średnio ciężka, niestety 7 dni w tygodniu. Od 4.30 do 12 sen i później muszę wcisnąć około 3300kcal I posiłek: 4 jajka + 20g oliwy + jakiś owoc trening (tu ogólnie 20g bcaa) po treningu 30g wpc + 5g leucyny + 2 banany (ewentualnie [...]

[...] 7 rano), a nastepna porcje 30 min przed treningiem? Czy lepiej pierwsza porcje 30 min przed treningiem, a druga ok. 20? po 17 stej nie spozywalbym juz zadnych pobudzaczy - sen wazna rzecz - wiecej o tym w najblizszym numerze Perfect Body ! a jako glowny spalacz polece Thermo Stim O, skoro juz sie rozpedzilem: jesli widze ze tluszcz nie leci [...]