Krótka piłka - szpam hrhr
to nie byl sen..
Krótka piłka - szpam hrhr
spamerzy zapadli w sen zimowy
mi zaraz łeb pęknie chyba se tramal yebne na dobry sen %-)
Sen jest dla mięczaków.
[...] i dupa nie pierwszy :D podstawa dieta: wysokobiałkowa, jak najmniej cukrów prostych, jak najmniej nasyconych kwasów tłuszczowych odpowiednia ilosc nienasyconych. regeneracja sen nie trucie sie chemia , nie za wile melanży :D jak sie da unikanie stresu bo on moze nad wszystkim zawazyc nawet przy dobrej diecie koksie i treningu efekt marny jak [...]
[...] TestE 750/w EQ 400/w Polocard 150 mg e2d Omega-3 4 g dziennie Now Special Two (wg. zaleceń producenta) BodyLine coś byś poprawił w diecie ? Regeneracja jest dograna sen ok 8 godzin dziennie, praca na nogach 5 razy w tyg po 8-10 godzin, ale bezstresowa i pozwala trzymać dietę w 100 %. W martwym ciągu mam zastój Czy to może być spowodowane [...]
squrwel wlasnie na poczatku brania jakies kilka tygodni temu jak bralem na sen to budzilem sie o 9 i nie chcialo mi sie spac.teraz owrotnie.nie wiem sam.czy moze ktos doradzic lepiej brac 2/4j.u czy np.mniejsza dawke a czesciej np.4/2j.u teoretycznie wtedy wyszlo by mi jakies 16h dziennie na gh plus te naturalne nocne to by bylo cos czy zle to [...]
[...] jadlem na noc platki owsiane na wodzie a rano piers z kury + kilka jaj (2żółtka) + ok 15-20g oliwy. Samopoczucie, regeneracja nie do porownania gdy zawsze lecialo bialko na sen po ktorym nie moglem dobrze spac, budzilem sie zyebany a pierwszy posilek pelny wegli, bialka, tluszczy dobijal mnie od samego rana powodujac sennosc itd. Poza tym w [...]
Przeszlo samo nie mam czasu na sen w ciagu dnia
jak ktos ma problemy ze spaniem to wlasnie dobrze wegla zjesc przed snem. Joy wie co robi hehe. Lepszy sen lepsza regeneracja proste. Przesrane jak niemasz gena do niskiego bf i obojetnie co w******lasz to nie tyjesz. Chcialbym tak . Jakos wydaje mi sie latwiej jesc duzo kalorii niz patrzec ciagle co jesz zeby nie do***ac w pasie . Kazde zjedzone [...]
Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu
Mopi - ja miałem problemy ze snem jakoś rok temu, od czerwca do października +/-. Budziłem się o 4 rano, głodny jak diabli i ... jadłem normalne śniadanie. Dopiero około 7-8 zbierał mnie sen i na godzinę poszedłem się zdrzemnąć. Ostatni posiłek jadłem wtedy 18-19. Może winna jest Twoja dieta?
[...] to ze zbliżającego się przetrenowania, niewłaściwej diety lub braku właśnie wystarczającej regeneracji. Więc radzę zmienić układ treningu, przyjrzeć się diecie i temu ile czasu odpoczywasz /sen/, trening siłowo masowyoczywiście tez możesz zrobić, ale moim zdaniem spadek siły wynika z jakiegoś błędu a nie z tego że do tej pory ćwiczyłeś na masę
Nie wolno SPAMować na czczo.
dlatego moja dostaje tylko suche czasami z jakimś starterem, jakbym jeszcze psu miała gotować to już by mi czasu zabrakło na sen choć i teraz z tym krucho
Nie wolno SPAMować na czczo.
dlatego moja dostaje tylko suche czasami z jakimś starterem, jakbym jeszcze psu miała gotować to już by mi czasu zabrakło na sen choć i teraz z tym krucho skad to znam/-)_ pomykam na trening pa ladies:)
to ten sen ?
sen we snie jest petarda %-)
no ta, nie roochasz na codzien to przynajmniej przez sen bys pociupcial %-)
siema jarusiu pije ciepla herbate i spadam w sen zaraz tez Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-06 01:29:02
Prawie jak sen %-) http://www.youtube.com/watch?v=ScjJiGYawuM&feature=share Fajna zabawka no i lubię taki music. Się kędyś grało.
bij w przedramie %-) kilka lat temu chyba sportest miał sen że ktoś przybił w nadgarstek i później wąchał kwiatki %-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
