SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sen

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na siłownie chodzić, bo się załamali, że dużo mniej podnoszą i że duzo gorzej wyglądają jeden został moim uczniem i teraz trenuje pod moim okiem od miesiąca, więc jestem sen-sejem A tak w ogóle to jak kiedyś na PO mieliśmy przynieść centymetr krawiecki, to my sobie mierzyliśmy w klasie wszystko co się dało. Ja miałem wszystko największe, [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-09 01:12:30 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    stara ekipa: niewiem czy to sie opłaca a nie ćwcze codziennie, mam plan pn wt czw sob lub nd , więc to 4 dni a breaka to ćwicze różnie ale niemoge zaprzestać, never ale ostatecznie moge zrobic 2 dni przerwy , śpie conajmiej 10 godzin dziennie myślałem że wystarczy długi sen do regeneracji... break dance forever!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-15 22:08:10 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sen mam wystarczający w najgorszym wypadku 8 godzin w najlepszym 12 a średnio 9-10 ,teraz właśnie robie regeneracje, break dance forever!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-08 20:01:50 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Yarekbboy: powinno się spać 8-10godzin i najważniejsze, aby iść spać przed 24... a najmocniejszy sen ponoć występuje między 23, a 1 w nocy Pozdrawiam. Ps. Patriot wie co gada!!!. Możesz mu zaufać... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-08 21:41:38 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do wszystkiego...) heh "Są jakieś sposoby przyspieszenia regeneracji?" jasne, tzw. "szwedzki prysznic" naprzemian zimno-ciepłe prysznice, odpowiedni sen. To co mi przychodzi do głowy. "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-12 19:20:01 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jeszcze glute albo BCAA to powinno zastopować katabolizm mięśni po treningu. Nero masz racje są różne sposoby regeneracji mięśni, ale jednym z najlepszych i najmilszych jest sen. Megentis nie ma żadnego wpływu każdy człowiek ma taką samą ilość kratek tylko niektórzy mają je pod innym kątem. SCD przeciętna dawka snu to 8h. Kwasek mylisz się co do [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-08 23:41:06 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    xkondziox : to bylo chyba do mnie skierowane a wiec : --/POBUDKA/SZKOLA/DOM--/G.TRENINGU-/R.TRENINGU-------/SEN PN/-7.15--/8.00--/13.25/16.00-17.30/klata,bic,przedr./11.00 WT/-7.15--/8.00--/14.10/16.00-17.30/chcialbym break d/11.00 SR/-7.15--/8.00--/14.10/16.00-17.30/bary,tric,kaptury/11.00 CW/-7.15--/8.00--/15.00/16.30-17.30/chcialbym break [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-30 23:31:10 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jedząc co około 2h to wychodzi: 7:30 I sniadanie (przerwa 3:05h) 10:35 (na przerwie) II sniadanie (przerwa 3:25h) 14:00 posiłek nr 3 *siłka* 16:30 glukoza 17:00 posiłek nr 4 (przerwa 2:00h) 19:00 płatki z mlekiem + twarożek (przerwa 2:00-2:30h) 21:00-21:30 białko 22:30 sen

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-07 22:04:24 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zawsze się to dużo bardziej opłaca, tak samo jak morele/rodzynki i tego typu rzeczy hehe a ciągi matematyczne to mi się jeszcze nie śniły, raz miałem ciekawy sen, że babka z matmy wlepiła mi lagę za brak zadania i oddała zeszyt z uśmiechem, a jak jej pokazałem ze mam to zadanie to wzruszyła ramionami i powiedziała "no i co z [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 00:10:06 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] razie już jest okej, więc nieważne. -- "WWO - Mogę wszystko" "Mogę mieć świat u stóp ja nie przypuszczam ja to wiem, Mogę mieć takie życie jaki inni mają sen." "(...), bo po co śnić? Mogę robić to zamiast tylko marzyć i gnić Pośród pustych twarzy, przeczekując życie przekreślając lepsze czasy, Mogę do przodu iść, [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 00:19:48 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do tego świata twoje miejsce to cień, mają cię za wariata" "Śpij - za sobą zostaw spalone mosty fałszywe uśmiechy bezmiar sprawiedliwości" "Śpij, twój sen nich dziś ich ogłuszy jak zakrzep krwi milcz, nic cię nie ruszy przyjdzie zły dzień podczas najgorszej burzy trzaśnij drzwiami i zamknij okna duszy" -- Hubert - tia, [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 22:40:49 Liczba szacunów: 0
  • Plan traktora FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Sen nie sen ,dobrze ze juz sie obudzil i probuje ;-) Przerwy ok 90s ,no chyba ze masz ciemno przed oczami ,bo zdazaly sie takie przypadki.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4717 Data: 2012-08-23 18:47:09 Liczba szacunów: 0
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Ja jeszcze pani jeziora doczytam kiedys i na jesien w koncu bedzie mozna grac wieczorami w wieska! Kocham grac w deszczowe jesienne wieczory BTW miałem dziś dziwny sen, snila mi sie kobieta idealna dla mnie, zakochalem sie w niej od 1 wejrzenia %-) była wygadana, zabawna jak ja, ładna ale nie jakas ksiezniczka z bajki, rozumiała mnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-13 13:43:18 Liczba szacunów: 0
  • to jest mój sen ale to nie jest sen.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 18:00:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] Pobiegać się jednak postaram, dziś celuję w 25 minut. Nie wiem na 100% czy to wpływ Xpanda, ale w nocy miałem spore problemy z uśnięciem. Na dodatek musiałem przerwać sen, by oddać nadmiar przefiltrowanych płynów (pewien czytający to osobnik, ma pewnie w tym momencie ubaw). Wracając do wczorajszego treningu, to niestety znowu się na [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 17:22:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] ok., oprócz faktu, że ciągle chodzę zaspana. Zasypiam w drodze do pracy, jak i powrotnej – w autobusach. Codziennie planuję więcej godzin przeznaczyć na sen, ale nie wychodzi. Muszę nad tym popracować, bo coraz gorzej to znoszę. Odczucia po zażyciu supli Gdyby nie ACTIVLAB Guarana Caps, zażyta przed treningiem to obawiam [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 11:58:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] suplement i organizm się broni usnęłam nawet nie wiem kiedy - mi się to zdarza w różnych sytuacjach bez zażywania czegokolwiek, w trakcie rozmowy nawet potrafiłam zapaśc w sen - pomiędzy pytaniem osoby drugiej a moją odpowiedzią mam na sobie dziś stare spodnie i ciągle muszę je podciągać!!!! /w styczniu były za ciasne!!!! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 13:23:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] dostępnych wyników badań naukowych. Jest zwykle jednym ze składników napojów energetyzujących typu Red Bull. Modafinil Nazwa handlowa: Vigil Skuteczny środek likwidujący senność (pozwala efektywnie pracować przez kilka dób bez snu, bez żadnej senności), poprawiający trochę nastrój, pamięć i pozwalający na dłuższą koncentracje uwagi. Ma być [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 12:47:44 Liczba szacunów: 0
  • Dziś miałem kolejny poyebany sen: Wchodzę do kuchni, a tam Cain Velasquez jak żywy tylko wzrostu mojego siedzi sobie z flagą meksyku w pięści i gada po meksykańsku o swojej ostatniej walce, nagle puka do mnie kolega ja mu mówie kurva wbijaj Cain Velasquez siedzi u mnie w kuchni, ten nie wierzy wbija do kuchni i mdleje nagle i znika, nagle Cain [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 00:30:36 Liczba szacunów: 0
  • Spowolnione ruchy podczas bójki - to już klasyka , jeszcze miałem takie coś że przez sen kogoś w łeb kopałem a w rzeczywistości przyebałem strasznie stłuczonym palcem w szafę , jeszcze kiedyś starłem sobię kostkę waląc przez sen w ścianę pięścią :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 01:11:30 Liczba szacunów: 0