sen

bedzie zdrowa micha. ja tez dzisiaj bede drapal. niedawno mi sie snilo ze prawie samochod wygralem.to taki sen proroczy.

bo kilka ostatnich miesięcy mam stresu strasznie dużo, i przez to bardzo marny i krótki sen

zebys byl po sasiedzku to bym Cie uraczyl czyms na sen%-)

dzień dobry ! nie opłaca się , spać już :-) najlepszy na sen byłby pancakes albo magic dots :-) ale się suchy na twarzy zrobiłem O_o Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-01 04:49:31

Szczególnie biorąc pod uwagę wysoką intensywność podczas treningu siłowego. Dodając do tego przerywany sen, gdzie regeneracja? w takim razie.

w sumie wymyśliłem, że może ten kubek porannej kawy też zamienię na miętę , może przetrwam kilka dni i zobaczę jak sen

też bym się napił, ale testuję wpływ kawy na mój sen

właśnie sen słabo, w nocy z 5, z 1,5 od 11, a wczoraj to w sumie 2, myślę, że po prostu organizm nie radzi sobie ze stresem wieczorem i przez to stan czuwania Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-02 16:37:39

jutro od 7 3-4 godziny niezależnie od pogody, wracam sen siła porz adki i wyjazd

Jadlem o4 śniadanie i nic więcej od tamtej pory, ssie mnie ze szok ale zrobiłem sernik i udka rano to teraz tylko jeść i trening albo sen

zolpidem, lek na sen

Bedzie Sen, a nie jakis podrabianiec %-)

nie chcialbym tyle .. przy 50mg ed mialem jazdy z nerwami, więc stwierdzilem ze trzeba zmniejszyć.. I wszystko minelo, potliwosc troche zostala, krótszy sen i tyle.

Należy czy nie należy...przerwa między ostatnim posiłkiem a pierwszym (przerwa czyli sen) jest dłuuuuga więc wypada kłaść się jak najszybciej po posiłku - tzn zjesc go przed snem, żeby nie wydłużac tej przerwy. Jak nie lubisz to odczekaj trochę i do spania.

Tomek jedziesz na GH Turbo teraz bo ja wrzuciłem 5 tabs na noc + duzo magnezu i mega sen i regeneracja jest. A co do AAKG to przed treningiem jak Tomek i ewentualnie po.

skoro tak to czas na banana i niebawem sen Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-18 20:38:13

Jak uważasz, wlanie ampy ef do tigera ma sen? Ostatnia mi została i nie wiem jak zagospodarowac

ameryjański sen o wolności dobiegł końca. matka mi przyniosła list, że nie przedłużyli mi zwolnienia

sen to podstawa!

gdybym tylko mógł to bym oddał wiele za normalny sen.