samopoczucie

Czego się spodziewać? Na pewno nie spektakularnych przyrostów :-P Na pewno komfort życia, samopoczucie, libido, chęci do działania. Chyba że zaczynasz z saa, to i masy na pewno wpadnie ;-)

Haha bez kitu ale chyba hvjowy okres dla koksow. Ja wczoraj dzien padka. Myślem ze to przez kilka rzeczy i nie jasności ale pewno gólnie h**owe samopoczucie bo dziś jeszcze gorzej. Plus taki ze na samym treningu spoko. A i przez wczorajszy kortyzol %-) dzis wstaję patrzę i jakis caly opuchnięty ;( Przemo te 85g węgli liczysz jako 100g produktu [...]

4iu do AŻ 1,5g teścia. Właśnie wracamy z Łodzi. Dokładna wypiska później, ale machnę coś na szybko ;-) Ogólnie mega spędzony dzień, no tak mi samopoczucie poprawił, bajka ;-) Super ekipa - Bzyku, Wolski z Asią, Opalinho, Dmq, Banan, Czawaj, Pitbull, Damian. Gwiazdy jak Tomek Pabiniak, Mariusz Przybyła, Ala Pyszka-Bazan, i powiedzmy gwiazda [...]

[...] ketonal w sprayu. No i coś za coś, chodzić chodzę, ale chyba żołądek zsjechslem bo apetyt dosłownie zero, ostatnie dni to było może 1k kcal ed przejedzone. Do tego fatalne samopoczucie, i hektolitry wody podskórnej... No i za godzinkę lecę na rezonans. Powinienem od razu dostać płytę, więc wieczorem dam ja dla fizjo, to już coś będę wiedział [...]

Tylko na to się nie zanosi na razie... Co chwila inne problemy. Obecnie najgorsze, to fatalne samopoczucie, i problemy z kichami. Wczoraj na potreningowy ledwo wcisnslem że 100g wegli może, w postaci soku i lodów, a i tak na wymioty brało. Do końca dnia odbijalo mi się rzygami, ale w końcu nie rzygalem. Trening też odwalony na siłę, chęci zero. [...]

[...] do 75 czy 80. To tak jakbyś był faworytem, nie wiem Flexem z 212 ale się nie zmiescil w wadze i co - nie wyszedł by w extreme. W 9 na 10 przypadkow by wyszedł. Chyba, że faktycznie samopoczucie +ta sytuacja z wagą tak dobily, że nie był fizycznie spróbować się w 80. Powtarzam żeby nie było, decyzje SZANUJĘ ale nie do końca potrafię zrozumieć

szkoda ze juz przed wizytąu cardio nie zdarzysz powtórzyć, ale ja mysle ze to błąd jakiś a samopoczucie dobre nie czujesz jakies infekcji? płuca czy cos?

Cały czas zaglądam Przemek i zaj**iście czytać, że ostatnio samopoczucie na plus. W sylwetce też to jest od razu widoczne. Oby tak dalej!

Ja też mam teraz taki okres niedoyebania, ale z paroma bombowcami rozmawiałem to mają poodnie plus w kilku raportach podopieczni też się żalili na kiepskie samopoczucie, wiec chyba obecna aura nie sprzyja :D

Ja też mam teraz taki okres niedoyebania, ale z paroma bombowcami rozmawiałem to mają poodnie plus w kilku raportach podopieczni też się żalili na kiepskie samopoczucie, wiec chyba obecna aura nie sprzyja :D Na pewno aura nie sprzyja bo i ja często nie swój ostatnio ..

Tak jak u mnie i samopoczucie kiepskie :D no ale przeskok paru kg od wagi maxymalnej zawsze się odczuwa :d Ale teraz ty zaczynasz masę a ja w sumie od tyg cut :D wiec zmiana ról ;)

[...] wchłanialność węgli i zmniejszyć stan zapalny Również często prolaktyna łączy się np. z IBS, a wiec możliwe, że na dyspepsje też będzie miało wpływ,bo prolaktyna podwyższa CCK, a podwyższona CCK może właśnie dawać bóle brzucha czy biegunki, więc 1 tabs cabaseru nie zaszkodzi. Od razu też dopamina pójdzie do góry i będzie lepsze samopoczucie

A ja się czuje najlepiej jak mam lekko ponad, 50-80. Zbijanie do widelek to dla mnie już gorsze samopoczucie. Na tym poziomie 50-80 nie odczuwałem sajdow typu retencja, Gino. Ciśnienie w normie więc nie widzę sensu abh zbijać bo takie krążą opinię aby w widełkach trzymac

Nom wody wyraźnie mniej trzymam, stąd lepsze samopoczucie na pewno. I najważniejsze że apetyt nie pada, nie muszę nawet MK zwiększać. Ale skończę ta masę i finito, więcej do takiej wagi nie dojdę.

[...] miarę. Choć szczerze już nie chce mi się robić tej masy. Te proporcje robią się co raz gorsze zamiast lepsze, plecy jeśli rosną, to bardziej na grubosć niż szerokość, i robię się jeszcze bardziej klockowaty. Talia rozyebana jak była tak jest, samopoczucie co raz gorsze. No nic tylko dobijać do 120 %-) https://www.youtube.com/watch?v=cJ_mjZJh1yA

[...] Potem będę starał się przyspieszyć tempo marszu, powoli wprowadzać podbiegi, aż w końcu zacznę normalnie biegać. Pewnie trochę czasu to zajmie, ale mam tego czasu ;-) I waga już ponad 1kg na minus, mimo że wczoraj był dzień HC i jeszcze lekko pojedzone na noc w Chudym ciachu %-) I już zaczynam to powoli odczuwać, samopoczucie już sie poprawia ;-)

[...] choć oczywiście mniejszym niż klata. Serio, ta redukcja to dosłownie poezja. Jedyne co przeszkadza, to już na prawdę duży głód. Chociaż w sumie cieszę się z tego, bo może potem masa bedzie lepiej szła %-) A tak - samopoczucie, libido, energia, siła, pompa - wszystko na najwyzszym poziomie ;-) https://www.youtube.com/watch?v=WysPxmBhwp8

[...] momentalnie cąły się zalałem potem, i zaczynało ciemnieć przed oczami. Musiałem sypać cukier do buzi, no i jakoś przeszło. Ale reszta treningu już taka na odwal. No i pompy zero %-) Dopiero jakoś w połowie dwójek samopoczucie się poprawiło, a tak w pełni to jak zjadłem potreningowy. Jutro ostatni trening. Mam nadzieję, że bez takich przygód.

No nabicie jest serio bardzo fajne :-) Za kilka tyg myślę dołożę metę inj, więc może być jeszcze lepiej :-D No i tak powoli niech sobie to idzie do przodu ;-) Najlepsze co może być ;-D Przynajmniej u mnie na metce inj jest taki dobry nastrój i samopoczucie ;-D

A jak samopoczucie po tym, bo podobno różnie z tym bywa?