reka

Albo celowo albo zupełnie przypadkiem ominęłaś 80 no może nawet 90% mojej wypowiedzi bo ja zupełnie o czym innym, i zupełnie w innym kierunku. Bierzesz ogromny cytat i w praktyce nie odnosisz się do niego, a głównym jego przekazem jak i większości moich postów w tym temacie jest fakt że kobiety w dzisiejszych czasach są łatwe ( i sypią sie jak [...]

głównym jego przekazem jak i większości moich postów w tym temacie jest fakt że kobiety w dzisiejszych czasach są łatwe ( i sypią sie jak domki w Czeczeni) lecą nie tylko (ale najczęściej) na hajs (jak to określiłaś), ale także na furę jak już zauważyli moim poprzedni (która często jest wyznacznikiem statusu i pozycji), lub po prostu lubią dawać [...]

Mój trening to wtorek nogi-barki, czwartek plecy-triceps, sobota klata-biceps, cardio robie w domu rower-rolki. Moja dieta na razie wygląda tak przykładowo : śniadanie: owsianka na wodzie z cynamonem i jabłkiem i odżywka białkowa II śniadanie : kasza gryczana lub ryż brązowy obiad : ciecierzyca prażona lub gulasz z fasoli podwieczorek : 2 jabłka/ [...]

Co to jest koniuszek bicepsa? Bóle bica to nie jest przetrenowanie Cieszymy się że ból uniemożliwia Ci normalne funkcjonowanie a Ty wolisz pytać na forum co się z Tobą dzieje. Nie pomyślałeś geniuszu żeby z takim czymś iść do lekarza i uzyskać skierowanie na jakieś prześwietlenie? Przecież to nie jest normalne żeby po 2 miesięcznym okresie [...]

A wspominać potem lekarzowi o tym? czy to nie będzie miało wpływu na nic? Np badania mam powtórzyć tydzien po odstawieniu clomidu i sam się nad tym zastanawiałem bo mam pod reka 2 opakowania

A wspominać potem lekarzowi o tym? czy to nie będzie miało wpływu na nic? Np badania mam powtórzyć tydzien po odstawieniu clomidu i sam się nad tym zastanawiałem bo mam pod reka 2 opakowania Mozesz powiedziec o provironie, Badania po clomidzie to minimum 2 tygodnie a najlepiej 3-4

Płeć : M Wiek : 27 Waga : 75 (normalnie 73, prztyło się po świętach) Wzrost : 178 Cel treningowy : głównie masa, redukcja fatu też porządana (ok 15% teraz) Staż treningowy na siłowni : 3 m-ce Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : do września białkowa Dukana, teraz [...]

Jacques, czy mógłbyś odnieść się do swojej wypowiedzi: "wydaje mi sie, ze baletem mozna nazwac taekwondo (sory za bledy w nazwie :)), machasz nogami i co? jedna wycinka zuki na twarz i po twoich kopnieciach" i rozwinąć ją? W TKD ITF, oraz w zawodach rozgrywanych w ramach PUT, ręce (więc 'zuki') są jak najbardziej stosowane. I używane z [...]

nie low kick. mawashi. mawashi jest bardzo podobne do low kicku dlatego karatece odruchowoo reka leci

powodzenia w blokowaniu lowkicków ręką.

coraMietak jestes... malo inteligentny ps ze sklepem chodzilo mi o to czym lepiej zastapic cos czego akurat sie pod reka nie znajdzie... dzieks za dobre checi chwilowy... przynajmniej ty nie piszesz samych bzdur... a i jezeli ja chce schudnac i cwicze na uda to jedzenie takiej ilosci zarcia nie jest to cwiczen na mase ?? :P tak czy siak dzieks...

"ps ze sklepem chodzilo mi o to czym lepiej zastapic cos czego akurat sie pod reka nie znajdzie... " no taaaak żeby wpaść na to rzeczywiście potrzebujesz całej gamy doradców i nie uzywaj słowa 'inteligencja' kiedy linijke obok piszesz to co zacytowałam bo kuń by sie usrał tylko

Ale obiecali, że nie będą się cofać, a to już jest drugi numer z kolei, w którym nie zwiększyła się liczba stron. Mam wrażenie, że w tym wydaniu jest duuużo reklam, co mi się nie podoba. Poza tym gazetka fajna, a Lee Priest to dosłownie mój idol. Jak to było w którymś z wydań "wali do po***ów prosto z mostu ", poza tym jest szczery. A co [...]

okolo kilo miesa ,najbardziej preferuje wolowine potem kura.jajka ok ale wole mieso szczerze.ser bialy tez jest w porzadku tylko ja mieszkam w uk i trzeba lazic do polskiego sklepu po twarog a mi sie czasem nie chce he he . steki i kure mam pod reka to moze dlatego a poztym mieso buduje mieso.pzdr

Siła to zmiana pędu w czasie. Pęd to jak wiadomo masa razy predkosc. Sila zalezy wiec od masy, predkosci i czasu w jakim nastepuje wyhamowanie tej masy (jak sie uderza reka to masy reki, jak noga to nogi a jak glowa to glowy itd.) z danej predkosci. Mowimy tu oczywiscie o sredniej sile.

lechu zgadzam sie. nie zrozumialem, ze chodzi Ci o mechanike ciosu. wiadomo, ze cios to nie tylko reka ale i to co za nia sie znajduje, czyli wieksza masa zawodnika. ped i energia zaleza od masy i predkosci. jesli chodzi o sile wazne sa zmiany tych wielkosci. sila to zmiana pedu w czasie. praca sily to zmiana energii kinetycznej. aby [...]

ja się kieruje tym co naczytałem się przez lata,tym co sam testowałem na sobie duzo razy i sie sprawdziło.Rozpisałem mysle tysiące cykl z pct.I trzymam się raczej tych schematów,otwarty jestem zawsze na dyskusje itd ale zobacz co się teraz dziej po tych kombinacjach z pct? bloki itd kiedyś biło się 5000 hcg co kilka dni potem clom i było si.Druga [...]

Nolva pod reka tzn jak zaczna mnie bolec sutki ew piec to jaka dawke przez ile i do kiedy stosowac ? Co do hcg to np jak prop wyjdzie w ostatnim tyg wt czw i sobota to hcg np wt czw ? Czy dni wolne od bicia ?

Nolva pod reka tzn jak zaczna mnie bolec sutki ew piec to jaka dawke przez ile i do kiedy stosowac ? Co do hcg to np jak prop wyjdzie w ostatnim tyg wt czw i sobota to hcg np wt czw ? Czy dni wolne od bicia ? jak coś sie zacznie dziać to do labu na badania estro i dopiero ew wprowadzać nolve hcg bez róznicy wczy podasz w dniu testa czy w inne

Przod fajny, plecy odstaja. za wczesnie zrobiles troche ta forme na wakacje :P jesli nie masz pod reka jakiejs lepszej suplementacji w postaci antykatabolikow to daruj juz sobie ta redukcje, bo mozesz zalowac :P