reka

to się do testa jakiegoś zgłaszaj i imprezuj póki możesz, a za nauke przed samą maturą dopiero - sam tak zrobiłem i polecam edti: ręka nie boli? Zmieniony przez - k3ho w dniu 2007-01-30 22:05:52

o k3ho widze, ze korzystasz z mojego sposobu na nauke na mature a ta reka od czego ma go bolec?

obija sie raskus a ja myslalam, ze to od czego innego ta reka boli k3ho Ci wyjasni jak nie wiesz no kaihne super rozwiazanie wlasnie gadam z tym kolega na gygy ehhhhhhhhhh to smutne jest i mnem f*** mnem i jeszcze dogzilla -without you na winie (k3ho wie ocb)

[...] w przyszlosci... zainteresowania to cos calkowicie przeciwnego do "zycia"... i chyba pozostaje mi sie dostosowac i mimo tego, ze juz dzisiaj moge powiedziec z reka na sercu, ze nienawidze wszystkiego co jest zwiazane z byciem inzynierem... zacisnac zeby i probowac skonczyc te cholerne studia... Do tego tu jest odgorne zalozenie, ze [...]

[...] sie ze mam tam jaks odlamek ale to nic, nagorsze jest to ze to zlamanie ze skróceniem odlamow cyz jakos tak 6 tyg gipsu pozniej 1,5 mies rehabilitacji i teraz moja lewa reka wyglada tak ze ta kostka zewnetrzna jest bardzo luzna i reka boli podczas jakiego kolwiek ciezszego cwiczenia czy nawet samego podnoszenia czegokolwiek do lekarza [...]

[...] 10 dni laser,prądy na odcinek dszyjny i bark.dzisiaj byłam również prywatnie czekałam prawie dwa miesiące na rezonansie magnetycnym i ztym wynikiem idę do ostaniego lekarza neurochirurga co dalej man robic.ból minąl ale reka jeszcze drętwieje zwłaszcza palce prawej reki i spać na prawej stronie nie mogę. za 3 dni bede miała wynik to się odezwę

[...] sie cos robi, Zestaw suplementow i trening silowy przez nastepne 3 miesiace dieta bogata masz juz zadana to dociagaj :-)) masz szanse wygladac super, ale wszytsko w twoich rekach wrocisz do fitness ale musisz zresetować swoj organizm w slusznym celu olewasz dzis fitnes- wiele dobrego Ci nie zrobil, szefowe wiedza co mowia. Masz zresetowac [...]

Hasa - no jakoś idzie, choć z początku miałam trochę mętlik w głowie ;-) cały czas mam w ulubionych art by amadi http://www.sfd.pl/-t940054.html i w razie wątpliwości się nim posiłkuję, trochę brakuje mi kasz i makaronów, ale po wypłacie porozglądam się za bezglutenowymi wersjami tychże %-) Moja Mamcia miała gdzieś maszynkę do makaronu, tak się [...]

w0jt wszystkie wymiary bez zmian - tj. reka (delikatnie na plus),nogi - z bebzona polecialo ~9cm dalej o ~8 za duzo - a dopoki kraty nie bedzie widac - nawet w zarysach - zmiany beda niewidoczne tymbardziej ze inne wymiary takie same! - nie polecialy (to dobrze) ale tez nie wieksze (bo nie bylo opcji na reduckji) a krata bedzie moze we wrzesniu [...]

Hi Morales, mozes prawdzic moj trening,sama sobie ostanio ulozylam,chce sie pozbyc tluszczu na brzuchu ale takze robudowac troche miesnie, rzezbe miesni :) z gory dziekuje Poniedzialek Body pump Wtorek:Barki/Tricepsy/Bicespy wyciskanie na maszynie na barki 3x 10.10.10 wyciskanie hantelek do gory siedzac 3x 10.10.10 unoszenie hantli do przodu 3x [...]

Hi Morales, Czytalam o tych FBW cwiczeniach i nie jestem przekonana, lubie robic kazda czesc ciala osobno, co jesli bym zrobila tak: Wtorek:Barki/Tricepsy/Bicespy wyciskanie na maszynie na barki 3x 10.10.10 wyciskanie hantelek do gory siedzac 3x 10.10.10 unoszenie hantli do przodu 3x 8.8.8 unoszenie sztangi wokol ciala do brody: 3x 10.10.10 [...]

Nigdzie nie powiedziałem, że wielkim mieczem dwuręcznym(chodzi mi cały czas o klasę mieczy wielkich) nie da się "normalnie" operować i fechtować. Mówiłem jedynie, że miecz długi jest precyzyjniejszy z powodu wagi i wyważenia a szermierka nim jest bardziej finezyjna i kontrolowana. Używając "dźwigni nadgarstków" lub stosując [...]

Dzień treningowy drugi. Miska: 150B/100W/70T Trening: Góra. Rozgrzewka 20 minut. Przerwy - 60 sekund. 3a,3b - 30 sekund 1a. Płaska 5x8/6/6/4/4 : 20/25kg rozgrzewka. 8x30/6x35/6x40/4x45/4x50kg 1b. Wiosło sztangą 5x8/6/6/4/4 : próbnie j/w. 8x30/6x35/6x40/4x45/4x47,5kg 2a. Wyciskanie hantli skos ujemny 4x6-8 : 8x10/8x11/6x13/4x13kg (złamała mi się [...]

Udo - strona boczna 1.Sartorius (m. krawiecki) - rozpoczyna się na kolcu biodrowym przednim górnym, biegnie po przedniej powierzchni uda w dół i przyśrodkowo, do tyłu od kłykcia przyśrodkowego k. udowej i kończy się na powierzchni przyśrodkowej trzonu piszczeli, poniżej i przyśrodkowo od guzowatości piszczeli. Ścięgno tego mięśnia wchodzi w [...]

Filmik z ćwiczenia nr 4. Ściągasz na klatkę czy za głowę? Wszystko jasne, filmik zrobię w warunkach domowych. Dodam tylko, że początkowo próbowałam robić to na maszynie (ręce były ułożone w pozycji L), gdzie miałam obciążenie na każde ramię, i wychodziło tak, że robiłam nierówno, jedną podnosiłam wyżej, drugą niżej, jedna ręka była silniejsza, [...]

21.10. 2013 DNT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6,kw. foliowy, Napoje: kawa inka, woda 1,5 l, kawa z mlekiem, zielona herbata, herbata ziołowo-owocowa x 3, herbata czarna z sokiem malinowym Dodatki: pomidory, szczypiorek, brokuły, ogórek kiszony Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2f1d35ebcb445678828efe0cdd8cec5.jpg W ramach planu aero w DNT wybrałam [...]

26.11.2013 DNT Dzień niski 2. Suple: znowu zapomniałam }:-( Napoje: kawa inka, woda mineralna wysokozmineralizowana, rooibos, pokrzywa, skrzyp, espresso x 2 Dodatki: sałata lodowa, pomidor, koperek, dodatkowo z sałatce - śladowe ilości krewetek i migdałów, orzechów było troche więc na oko je wliczyłam, to samo z tłuszczem, kiszona kapusta z [...]

No ale gonisz mnie z obciążeniem :-P Po tygodniowej przerwie nie wiem czy siedząc wycisnę 9kg/ręka %-)

No ale gonisz mnie z obciążeniem :-P Po tygodniowej przerwie nie wiem czy siedząc wycisnę 9kg/ręka %-) Czuj mój oddech na karku /-)_:-D

myślałem dokładnie o czymś takim jak pisze lodzianin........trzeba będzie się zaprzyjaźnić z igłą... chciałem dać enan 250mg e4d albo e5d . Będzie dobrze?? No i czy hcg lecieć od początku cyklu, od połowy, dać na końcu czy po prostu jak zauważę przykurcz jajek ?? .... a co do retencji i gino ....trzymać nlovę pod ręką czy raczej atd?? nolva pod [...]