reka

_Knife_ - Z logicznego punktu widzenia przyjęcie codex'u da możliwość zarobienia i kontroli wielkim koncernom jak również zmieni pewne rzeczy w naszym życiu. Odrzucenie projektu nie zmieni w naszym życiu niczego, ponieważ sprawi tylko, że pewne rzeczy nie zostaną zmienione. Nie ma więc podstaw by podejrzewać, że "nie zmienianie niczego [...]

jak robisz plan Ronniego (który jest ŚWIETNY!) to go rób. Przyjdzie czas to spróbujesz mojego. Nie skacz z kwiatka na kwiatek, bo znowu się obudzisz z reką w nocniku

Bardzo wiele kobiet ma przeprost i normalnie żyje, porusza się i ręce mają sprawne U mężczyzn to rzadsza sprawa, ale jeśli ktoś taki jak Shogun to ma i jest tej klasy fighterem, znaczy to, że można i z tym zajść BARDZO daleko! Osobiście wstrzymywałbym się od tego typu teorii - koksy czy przeprost. Co do pierwszego to raczej nie da się tego [...]

Co do balachy na kolesiach z przeprostem to nie jest żaden problem. Mój kumpel ma coś podobnego i nie wpływa to w większym stopniu na niego (tzn ani nic nie daje ani nie przeszkadza). Przy przeproście ręka wygina się trochę bardziej, ale w momencie osiągnięcia punktu końcowego staje się całkowicie sztywna (mimo że na tych zdjęciach wygląda jakby [...]

Chyba wiele mu to nie przeszkadza skoro zaszedł tak daleko. W tym upadku zapewne miało znaczenie to, że był cięższy czy to, że ma gumowe łokcie, ale nie można rozpatrywać tego w kategorii "nie byłoby +12kg - nie złamałby ręki, nie miałby przeprostu - nie złamałby ręki". Te dwa spekty mogły zadecydować najwyżej o tym jak poważne jest [...]

Ja zawsze francuza robie hantlem. Powiedzmy jak robie serie lewa reka to prawa trzyma za lokiec z tylu glowy aby ruch jaki robie byl jaknajbardziej poprawny i zeby oczywiscie bylo jak najtrudniej. Jak dobrze sie wykonuje to cwiczenie to naprawde na hantla za duzych ciezarow niezakladam:) Pozdro

No coś tak nie pod ręką, więc przeżyje ITF A coś o atmosferze, trenerach i treningach w Krakowskiej Akademii Taekwondo? Wiem, że monotematyczny jestem, ale mnie to ciekawi Nic konkretnego, tylko wspominał coś, że widział gdzieś, cytuję: "Widziałem 2 lata temu gdzieś tam nie pamiętam gdzie, jakieś TKD, tylko jakieś takie inne, bez [...]

Ależ mamy wysyp domorosłych psychologów, piszących o psychice Pudzianowskiego. Naturalnie, gdyby Pudzianowski wyszedł obronną ręką z tej komedii na ringu, nikt by się na ten temat nie zająknął. O tym, że z tego człowieka NIC w MMA nie będzie, przekonały mnie walki z Kawaguchim i Silvią. Potem przyszła pora na kalekę Butterbean'a i ludzie znów [...]

"Naturalnie, gdyby Pudzianowski wyszedł obronną ręką z tej komedii na ringu, nikt by się na ten temat nie zająknął." akurat czy wygrywal czy przegrywal to i tak bylo widac w wiekszosci walk z jego oczu chocby, zachowania ze nie jest fighterem.

Ashardon- "Ależ mamy wysyp domorosłych psychologów, piszących o psychice Pudzianowskiego. Naturalnie, gdyby Pudzianowski wyszedł obronną ręką z tej komedii na ringu, nikt by się na ten temat nie zająknął." Jak dla mnie to już bylo widać przed samą walką z Najmanem. Dziwnie przed walkami zawsze te oczy ma takie. Stres potrafi paraliżować [...]

[...] 4 x max -wiosłowanie sztangą w opadzie 12<10<8 -skłony tułowia ze sztangą 'dzień dobry' 3x12 Triceps - francuskie wyciskanie lezac 12<10<8 - sciaganie jedna reka na wyciagu podchwytem do dolu 3x10 CZWARTEK Biceps -uginanie ramion ze sztangą 12<10<8 -uginanie ramienia na modlitewniku 3x10-8 Barki -unoszenie ramion bokiem [...]

"Fighter In The Wind" Rok Produkcji 2004. Choi Baedal pokonał setki mistrzów sztuk walk z Japonii i całego świata. Zostawił po sobie niesamowite historie, jak choćby umiejętność złamania rogów byka gołą ręką. Japońska młodzież nazwała Choi'a Baedal'a jednym z największych bohaterów. Dzięki swoim unikalnym zdolnościom rozpowszechnił styl [...]

Z supli w tej chwili biorę jedynie glutaminę, ale tylko po cięższych treningach, na wzmocnienie odporności. Korzystam też z często z kreatyny, ale w teraz jej nie biorę. Mam też pod ręką białko w prochu, ale rzadko po nie sięgam. Jem przeważnie 4 posiłki dziennie, w każdym jest białko, tłuszcz i węgle.

Jogurty wcinasz? Mnie przeziębienie trzymało prawie 2 tygodnie a zacząłem tylko jogurty i mi kaszel przeszedł w 2 dni jak ręką odjął ;D A katar to mi do teraz został lekki ale u mnie w tym okresie to normalka :D

hmm....no właśnie strasznie małe głównym powodem jest to że ciężko mi założyć większe i że boli mnie coś prawa noga pod łydką dlatego nie chce walić większego - jednakże nogi mam i tak straszie słabe i w najleszych dla nich czasach i tak machałem zaledwie 105-110 kg na serie, natomiast na maszynie (wypychanie ciężaru do góry siedząc) serie [...]

Odblokuj sie clomem. Nastepnie zrób leki cyklik np na propku i na odblok hcg clom pod reką nolva

nie koniecznie prop ale leki cyklik i pózniej wez hcg clom i jak cos nolva pod reka. Zmalały ci jaka po tym cylku i czy czujesz sie zablokowany bardzo

[...] na mozg. Nie musisz mi wierzyc - poczytaj. Extasa wplywa na pozniejsze problemy z nastrojem...im dluzsza przerwa od brania tym problem mniejszy. Nie mam tego artykulu pod reka a nie chce sie wymadrzac bez zadnego zrodla...z pamieci ci nie opisze calego mechanizmu..z tego samego powodu. Ja sam nie stronilem od extaski...przed dwa lata zwiazany [...]

[...] zwolnienia metabolizmu chyba lepiej 5 bo bardzo szybko trawie)?jak wolisz 5 tez bedzie ok. 3.Jakie warzywa polecacie do kanapek w okresie jesienno-zimowym i wiosennym bo ja nie mam pojęcia czym zapchać diete w witaminy? pomidor,ogórek,rzodkiewka,papryka,sałata,korniszony,kiszone i jakie beda pod reka jak ci brak witamin to kup jakies w aptece

Karolu, ja rozumiem, że Twoją rolą jest namawianie ludzi do kupna supli, ale ten filmik, który przed chwilą wkleiłeś, naprawdę wywołał u mnie niesmak... O ile BCAA jest OK (choć dla amatorów bez hipertrofii też raczej zbędne) to glutamina i HMB należą do grona supli, które nawet jeśli mają jakiekolwiek działanie, to tak małe, że zupełnie nie warto [...]