reka

Kasia robisz jednoracz, pierw jedna reka 8x poniej druga8 razy od razu pierwsza 6x i nastepnie druga 6 razu i to jest dopiero koniec serii jezli nei ma V tomoze byc sznur,cos co chwycisz jedna reka. przerwy daj 60sek, przy powtorzeniach powyzej 12 daj 30sek a przy cwiczeniach jednoracz 30 sek od zakonczenia drugiej reki Szefowo! Nie uściśliłam [...]

24.03, DT, tydzień 3 Dziś trochę dramatycznie, bo chyba sobie coś lekko zrobiłam z prawym mięśniem piersiowym, u góry, blisko pachy :-(, plus kilka filmików, których na maksa się wstydzę, co ja na nich wyprawiam, ale po krótkim wahaniu stwierdziłam, że nie ma ten tego, wrzucam, bo w końcu po to założyłam dziennik, żeby się sama ze wszystkim nie [...]

Dzisiejszy trening: CF zamiast rozgrzewki: -nauka techniki AMRAP 7 min 7 OHS 20kg 7 GTO 12 kg prawa ręka 7 GTO 12 kg lewa ręka wynik: 6 rund Trening siłowy: 1. Podciąganie 1-1-1-1-1-1 (jakoś wyjątkowo słabo szło mi podciąganie dzisiaj, chyba miałam zmęczone ręce po tym wcześniejszym GTO) podciąganie z gumą- 3 serie - 8-7-6 2. Wiosłowanie sztangą: [...]

XII MISTRZOSTWA POLSKI W SIŁOWANIU NA RĘCE GRUDZIĄDZ 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba08e55058994bdc895cb9079cb53977.jpg 1. Termin i miejsce zawodów: - Mistrzostwa odbędą się w dniach: 24 – 25 marca 2012 Klub „Skala” ul. Rybacka 14 /Portowa ; 86-300 Grudziądz - Rejestracja drużyn i ważenie: 23 marca 2012 r. od 15.00 – 21.00 Zawodnicy, którzy [...]

[...] sprawdzilo" rece musialy by byc w jednej linii w pod katem prostym. Oznacza to ze gdy masz reke przy szczece i chcesz rozwazac to pod wzgledem twierdzenia pitagorsa, to reka, ktora bedzie nizej, musiala by byc w linii prostej w nizej, tak zeby tworzyla kat prosty--- tzn lokiec musialbybyc za plecami. ;) Dlatego Lechu i Olokk, rada dla Was [...]

Lekarze zarobia wiecej, bo wiecej trzeba bedzie za ryzyko dac i albo czesciej chodzic. Dile tez bo ceny czarnorynkowe wzrosna. A biedny szary czlowiek z reka w nocniku :( Rzad powinien cos z tym zrobic %-)

Lekarze zarobia wiecej, bo wiecej trzeba bedzie za ryzyko dac i albo czesciej chodzic. Dile tez bo ceny czarnorynkowe wzrosna. A biedny szary czlowiek z reka w nocniku :( Rzad powinien cos z tym zrobic %-) Krzychu na prezydenta!!! ;) A ja mam recke na 24 szt tadafilu od chirurga, ale chce wykupic w niemczech. Najwyzej "wacka" w gips wloze i [...]

Mój dill ma kilka firm , np jak andro , swiss , ions . Ale za Malaya reke daje dobie uciąć . Wiec już sam nie wiem ..... Tyko po co Ci jego ręka ? :-D gdyby to była laska to jeszcze %-)

Długo trzymający estr. Bije to na pewno jeden koleżka z forum, jako trt na własną ręką ale ampe raz na dwa tygodnie. 1 na miesiąc to bezsens.

Długo trzymający estr. Bije to na pewno jeden koleżka z forum, jako trt na własną ręką ale ampe raz na dwa tygodnie. 1 na miesiąc to bezsens. 1. Czyli normalnie to blokuje tylko dlatego w 4 ml bo jakaś dawka końska pewnie jest na raz, bo koleś mi gadał że to nie blokuje tylko trzyma test w widełkach ale chyba ma bujną wyobraźnię ? 2. Z czego [...]

Długo trzymający estr. Bije to na pewno jeden koleżka z forum, jako trt na własną ręką ale ampe raz na dwa tygodnie. 1 na miesiąc to bezsens. 1. Czyli normalnie to blokuje tylko dlatego w 4 ml bo jakaś dawka końska pewnie jest na raz, bo koleś mi gadał że to nie blokuje tylko trzyma test w widełkach ale chyba ma bujną wyobraźnię ? 2. Z czego [...]

Długo trzymający estr. Bije to na pewno jeden koleżka z forum, jako trt na własną ręką ale ampe raz na dwa tygodnie. 1 na miesiąc to bezsens. 1. Czyli normalnie to blokuje tylko dlatego w 4 ml bo jakaś dawka końska pewnie jest na raz, bo koleś mi gadał że to nie blokuje tylko trzyma test w widełkach ale chyba ma bujną wyobraźnię ? 2. Z czego [...]

Długo trzymający estr. Bije to na pewno jeden koleżka z forum, jako trt na własną ręką ale ampe raz na dwa tygodnie. 1 na miesiąc to bezsens. 1. Czyli normalnie to blokuje tylko dlatego w 4 ml bo jakaś dawka końska pewnie jest na raz, bo koleś mi gadał że to nie blokuje tylko trzyma test w widełkach ale chyba ma bujną wyobraźnię ? 2. Z czego [...]

Długo trzymający estr. Bije to na pewno jeden koleżka z forum, jako trt na własną ręką ale ampe raz na dwa tygodnie. 1 na miesiąc to bezsens. 1. Czyli normalnie to blokuje tylko dlatego w 4 ml bo jakaś dawka końska pewnie jest na raz, bo koleś mi gadał że to nie blokuje tylko trzyma test w widełkach ale chyba ma bujną wyobraźnię ? 2. Z czego [...]

Długo trzymający estr. Bije to na pewno jeden koleżka z forum, jako trt na własną ręką ale ampe raz na dwa tygodnie. 1 na miesiąc to bezsens. 1. Czyli normalnie to blokuje tylko dlatego w 4 ml bo jakaś dawka końska pewnie jest na raz, bo koleś mi gadał że to nie blokuje tylko trzyma test w widełkach ale chyba ma bujną wyobraźnię ? 2. Z czego [...]

to altima dalej funkcjonuje? myslalem ze juz nie ma tego na rynku.. jakis sprawdzony antek oral? mam pod reka nexium i androchem ale nie dziabalem jeszcze i mysle czy te beda ok czy rozgladac sie za innymi? ktos dziabal?

[...] atom Labs :) po co sie pchac w wynalazki jak tyle pewniakow jest :) to altima dalej funkcjonuje? myslalem ze juz nie ma tego na rynku.. jakis sprawdzony antek oral? mam pod reka nexium i androchem ale nie dziabalem jeszcze i mysle czy te beda ok czy rozgladac sie za innymi? ktos dziabal? altimy jedynie resztki moga latac.....nexium bralem przy [...]

to altima dalej funkcjonuje? myslalem ze juz nie ma tego na rynku.. jakis sprawdzony antek oral? mam pod reka nexium i androchem ale nie dziabalem jeszcze i mysle czy te beda ok czy rozgladac sie za innymi? ktos dziabal? nexium antka jakoś na początku roku próbowałem to kosa ale długo się jakoś wkręcał i długo nie wytrzymałem bo na żarcie nie [...]

Witam ktory lepszy sustanon ? Bałkan Swiss Alpha Pharma Masteron dlugi/krotki jaki polecacie ? Alpha-Zeneca Swiss Inne...? Tren enan i mix-trena pojdzie z Vedi-Pharma bo chwalony pytasz i pytasz...rzuc moneta wp*****laj cwicz bo im dluzej bedziesz pytal tym bardziej skonczysz z reka w nocniku....%-)

Cena nie istotna, tylko jakosc Na chwile obecna mam pod reka Grintex Apaxal Ions Balkan Ceva Nexium Nr 1? U mnie sprawdzony Ions i Nexium. Kwestia czy wolisz po 1ml czy po 10ml.