reka

dobry cykl ale dorzc cos na poczatek na pierwsze 4 tygodnie np meta 20mg cd, lub propionat 50mg c2d lub winstrol 30mg cd, sam wybierz. Nolva pod reka (bierzesz gdy sutki szczypia - jak massz sklonnosci to bedzie otrzebna jak nie masz to przyda sie na pózniejsze cykle lub wogóle) 1-10 deca 200mg c7d 1-10 susta 250mg c7d 1-4 meta 20mg cd odblok 13- [...]

jesli chcesz naprawde mocno zbijac to musisz sie nauczyc uderzac "sila brzucha" - czyli ze nie machasz sama reka tylko angzujesz w to miesnie brzucha. sprobuj jeszcze raz wejsc na tego linka (forum czsami szwankuje)

Tak naprawdę to nikt Ci tu nic mądrego nie powie, bo to takie wróżenie z fusów przez internet ;-) W którym miejscu dokładnie Cie bol? Bo "ręka" to dość ogólne pojęcie

Lepiej sprawdzić dokładnie, nie liczyć na internetowych lekarzy, żeby nie uszkodzić się jeszcze bardziej. Ostatecznie to Twoja ręka, Twój ból i Twój wybór.

O jejku, standardowe odbloki są dostępne w Necie. Kup 4 paki hCG, 3 paki clomifenu, poczekaj, aż estry Ci się zmetabolizują, czyli syntetyk będzie bardzo nisko, wtedy wbij to hCG 2500 co kilka dni, potem badania, jak teść wysoko to wchodzisz na SERMy, przed nimi estro i prolka do widełek, więc jakiś IA i cabaser pod ręką.

Mnie kontuzja barku wykluczyła na poł roku z treningu siłowego. Na treningu lekki bol, nie odczuwalny w sumie. Na drugi dzien miazga, przez 7 dni nie umiałem ręką w ogole ruszac. Później lekarz, rehabilitacja. pzdr/

Nie da się nauczyć żadnej SW z książki swoją wypowiedź opieram na: doświadczenie - 6 lat treningu judo w klubie wiele obozów i startów na zawodach z różnymi skutkami; próba treningu boksu na własną rękę która skończyła się złymi nawykami i zniechęceniem po 2 miesiącach samodzielnego treningu (do tego sportu jest potrzebna twarda ręka dobrego [...]

Jeszcze mam prośbę do kogoś kto sie zna na tym treningu HIT. W alternatywnej drodze różnie piszą. Jedna osoba powiedziała mi, że mam ten trening 3 razy w tygodniu wykonywać, ale gdzieś indziej znalazłem informacje, że nawet raz w tygodniu wystarczy. Oto ten mój trening: przysiad 1 seria 8-10 pow przysiady wykroczne 1 seria 8-10 pow wspięcia na [...]

Worek 45kg jest lekki. Tym bardziej, że te 45 kg jest rozłożone na długość nie wiem ile 180? Nie chce uchodzić za eksperta,ale jak na moje to masz strasznie sztywną postawę. Jak czytałeś już o uderzeniach to powinieneś zapamiętać,że po uderzeniu ręka wraca do gardy. Na razie wygrywasz z jakimiś leszczami, ktoś w końcu skończy Twoje machanie [...]

Zintegrowany stojak w tym modelu w niczym nie przeszkadza ponieważ możesz go podsunąć bliżej lub dalej siedziska i oparcia (co widać na filmie) dzięki temu możesz ćwiczyć skos w dół, poziomą , skos w górę, barki i stojak masz zawsze pod ręką. Rozpiętki i wyciskami hantlami też zrobisz. Obracając wysuwane słupki stojaka o 180stopni masz stojak do [...]

....czy zacząć najpierw np. 4 miesiące trenować na tym worku i podszkolić się w technice oraz wytrzymałości? Czy iść do klubu i tam się na początek uczyć?Iść do klubu. Trenując sam na worku stracisz te kilka miesięcy.I jeszcze czy trzeba pod rękawicami coś włożyć? Bo oglądałem i w boksie do treningów na worku kładą jakieś rękawiczki żelowe albo [...]

A może jakaś mała kontuzja, która odzywa się akurat przy tym ćwiczeniu? Może spróbuj pokręcić ręką we wszystkich płaszczyznach ruchu i zobacz, czy Cię nie boli w którymś miejscu. Jeżeli tak to zrób sobie tydzień przerwy od siłki, a jak nie przejdzie to do lekarza. Sam miałem ostatnio kontuzję barku, która objawiała się tylko przy niektórych [...]

Witam wszystkich odświeżam temat! estradiol 136 norma: 25-60, prolaktyna 36 norma: 4-15. mam pod ręką ARIMIDEX I CABASSER jak dawkować? badania byly robione okolo 2 tygodni temu bylo bite między czasie też HCG 5000J dlatego estradiol pewnie wyższy jest . Czekam na pomoc:)

Witam wszystkich odświeżam temat! estradiol 136 norma: 25-60, prolaktyna 36 norma: 4-15. mam pod ręką ARIMIDEX I CABASSER jak dawkować? badania byly robione okolo 2 tygodni temu bylo bite między czasie też HCG 5000J dlatego estradiol pewnie wyższy jest . Czekam na pomoc:) Cabasar 1/4tabletkina tydzień np w poniedziałki, przez 6-8 tygodni . [...]

Myślisz, że mając 40cm w bicu będzie Ci się lepiej atakowało? Nie sądze, zbyt duża masa może przeszkodzić w grze. Popatrz na naszą reprezentacje... Który z nich ma 40cm w bicku? W siatkówce większą rolę odgrywa szybka ręka aniżeli siła. Znam oszczepnika(junior) po którego uderzeniu nieraz nie wiadmo gdzie spi******ć a do "koksów" to on [...]

1. Enson vs Igor - kto widział to wie 2. Sakuraba vs Renzo - jak zobaczyłem co się stało z ręką Renzo, to myślałem że puszczę pawia... 3. Silva vs Mirko - ostro było, agresja Silvy przeciwko technice, precyzji i wyrafinowaniu Crocopa 4. F.Schamrock vs Rutten ( ostatnio ją ściągnąłem, walczyli ponoc ze sobą trzy razy, a ja nie wiem która to jest, [...]

/SFD/Images/2016/9/17/b9d09eedb2b64b468d2a966048f8e783.jpg Ze smutkiem donoszę, że z niedzielnej próby chyba zrezygnuję. Naciągnęło mi płynu pod skórą w łokciu (lewa ręka). Nie boli, ale może zacząć. Voltaren, końska maść i bandaże na razie. Jak nie zniknie to wizyta u lekarza. Absolutnie mi to w niczym nie przeszkadza, ale powstało na treningu i [...]

Dziwne jest tez to ze jeśli napinam czwórkę to boli mnie tak jakby więzadło rzepki. A jeśli dotykam to w miejscu czerwonej kropki boli najbardziej natomiast więzadło nie ... I jeszcze dziwne jest to ze bie moge no ręka naciągnąć tej skory (nie wiem jak to wytłumaczyć ) to bardzo boli w miejscu tej czerwonej kropki na obrazku :/

mysle z ebede mial cabaser pod reka ;d

1-10 prolo 200 mg e4d 7-12 winko 30 mg ed odblok odrazu po winku, 3 dni po 100 mg cloma, później do końca po 50 mg nolvę trzymaj pod ręka jakby były problemy z gino