Witam, Przy ruchach okrężnych boli nieznacznie (coś tam "przeskakuje"), a przy pompkach na pięściach jest wszystko ok. bo ręka w nadgarstku się w sumie nie zgina.
Sorry, że tutaj to piszę bo miałem po drodze co jest uzupełniłem swój profil a tu zonk dalej nie ma mojego profilu, chyba, że na to trzeba czekać aż dodadzą kto wie ręka do góry
1-16 deka 400 mg week 1-30 testy ok 600-750 mg week możesz jechać na jednym estrze możesz zmieniać 17-29 tren 100 mg co 2 dni 25-32 wino 40 mg 6,12,18,24 hcg 2500*2 poniedziałek i czwartek 10 dn po ostatnim testo enan/cypio hcg 15.000 6*2500 jm 3 dni po ostatnm hcg 30 dni clom 50 mg 40 dni nolva 20 mg od początku cyklu cabaser 0.5 tabsa week [...]
Wygrywa Krzychu i elite ;-) Kolego to ze wypływa krew to normalne , to samo jeżeli wypłynie trochę soku . Prawidłowo wykonana iniekcja krok po kroku: – dokładne umycie rąk – usuń górną część ampułki lub w przypadku flakonu wielokrotnego użycia ściągnij jego nasadę i przemyj gumową część wacikiem kosmetycznym nasączonym spirytusem – nałóż na [...]
Witam ponownie. Przepraszam że się tak długo nie odzywałem ale były święta i spędzałem dużo czasu z rodziną - bez komputera. Otóż problem nadal występuje. Ręka nadal spuchnięta(mięsień). Widać jedynie brzegi krwiaka jeżeli się BARDZO( ale to bardzo) przyjrzy. Raz go widać, raz nie. Praktycznie mnie nie boli tylko jak wykonam jakąś będę nią dużo [...]
mała tylko poraweczka, banana po treningu nie polecam,banan ma jednak wsobie błonnik co zmniejsza wchłanianie białka, więc odradzam po treningu banany, czy warzywa, najlepiej, miesko, piers z kurczaka oraz węgla, mało tłuszczu !! Jak już nic nie masz pod ręką to tak z przymróżeniem oka zjedx wafle ryzowe. pozdrawiam.
Tylko póki co nie mam propa jeszcze. Pod ręką mam enana winko i metę na chwilę obecną. Wjechał bym enan 1-12 e4d 250mg 9-12 winko 30mg Potem mostek enan lub cypio e7d I potemt prop 100 e2d Metka to już sam nie wiem I kwestia kluczowa czy z niskim tsh wchodzić na bombę czy nie.. Zmieniony przez - Feroce w dniu 2018-03-28 20:08:48
Właśnie kręgosłup został wykluczony. Miałem rtg. I fizjo.ogladała. to jest raczej od pracy która wykonuję. 10 lat w zawodzie spawacza. Spawam głownie prawą ręką w górze. Moze też być wada postawy bo mam tendencję do garbienia się i sciągania barków w przód. Zmieniony przez - dziadson1 w dniu 2017-10-18 09:01:26
właśnie chodzi o to, ze przed stosowaniem SAA i HGH nie miałem tak. śpię dobrze, po prostu się budzę w nocy a ręka leży obok mnie (nie spałem na niej) i kurcze jest zdrętwiała na maksa - muszę użyć drugiej ręki aby ją podnieść :/ (śmiesznie to brzmi)
w koncu ciekawy temat. Bo przyznam ze tez mam ten problem. Lezac w lozku niejednokroc mi sie zdarza ze np. reka mi dretwieje. A wcale na niej nie leze... Zawsze mnie to dziwilo. Mam nadzieje ze to nie jest jakis stan przedzawalowy ;P Pozdrawiam
zimno - nie trzeba sie calowac na wietrze a jeczmien moze sie pokazac jak poprostu potrzesz oko brudna reka a poza tym niech to ktos przeniesie, bo to ze to nie wina trenigu to juz koledzy wczesniej powiedzieli, wiec nie ma po co tym zasmiecac treningu
Mhm Oli dziwny troche pomysł z tym siadaniem, nie sądzę żeby ci to pomogło bardzo, a nawet wydaje mi się że jest to nie potrzebny nacisk na stawy, gdyż palce są nie naturalnie wyginane. To tak jakbyś naciągał palce u rąk do góry żebyś mógł je odginać w drugą stone Wydaje mi się że to jest jeszcze kwestia zgrania wyciągnięcia stopy z jednoczesnym [...]
[...] uwage na reke) Partie zbedne to takie, ktore w danym stylu, nie nadaja cialu "mocy w przod". Czyli, jak widac to na zdjeciu, wskazane jest, aby w tym momencie reka, ktora przenoszona jest nad woda byla rozluzniona, by mila chwileczke na odpoczynek, by pracowal tylko sam bark i miesnie w okolicy barku, bez miesni od barku do palcow [...]
filar53 widze, ze jestes znawca wiec chce cie zapytac o twoja opinie na temat zestawu: podciąganie sztangielki (opierając sie ręką i kolanem o ławeczkę)12-12-12, wycikskanie na ławce (wg twojego przykładu) 10-10-10-8, przenoszenie sztangi za głowę (na ławce) 8-8-8, rozpiętki 10-10-10-10-10, podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10-10-10. wszystko 2 [...]
[...] sztangi na płaskiej ławce 12/10/10/8 wyciskanie hantli na skosie 10/8/6 rozpiętki 10/10/10 *triceps: wwyciskanie sztangi w waskim chwycie 12/10/8 (od srodka po 10 cm kazda reka ma byc) wyciskanie francuskie sztangielki siedząc 10/10/10 pompki tyłem 12/10/8 3)Piątek : *BARKI: Wyciskanie sztangi siedząc sprzed głowy 12/10/10/8 Unoszenie hantli na [...]
Wszystkiego naj Bro's%-)
