reka

Siema. Kilka miesiecy temu zaczął bolec mnie łokiec , nie pamietam kiedy to było. teraz gdy mp pogram w piłkę ręczną 2-3godziny to boli mnie jeszcze ze dwie , trzy godziny i przestaje i jak np niose cos ciężkiego wyciągniętą ręką to też boli. Byłem na prześwietleniu już i nic nie wykazało. Co to według was moze byc , jak leczyc albo jakie badanie [...]

Mam pytanie. Otóż od kilku lat mam tzw. odstające sutki. Dodam że troszkę fatu mam. Nie mam żadnych guzków, nie boli mnie to. Sutki odstają ale gdy przetrę je ręka to się kurczą (tak jakby stają i znika to odstawanie) Czy to jest lipomastia? Czy zbicie fatu jest skuteczną metodą do walki z tym?

witam co myslicie o szybkim pochyleniu glowy w dol jesli przeciwnik atakuje reka ? Jezeli to zrobimy szybko uderza w czolo i zlamanie reki murowane Widzialem to na kilku filmach polisz

Siemanko jestem na cyklu z enan i deka, co 5dni 250 enan 200 deki , zrobilem juz 10 strzalow i prawa reka mi spuchla cala od tricepsu po sama dlon zmienila kolor na lekko bordowy ktos cos ? dodam ze to jest cykl po 5 przerwie :) wczesniej nie mialem takich problemow Zmieniony przez - majkelo96 w dniu 2020-01-25 18:17:28 Zmieniony przez - [...]

Witam ponownie. Pod ręką mam armidex, letrazol oraz cabaser. Jaką dawkę dobrać? Dodam że od tygodnia wchodzę na suste 250mg e3d Wcześniej był PROP 100mg e2d (Rok)+dodatki (oxa,tura) HCG rozbite na 2500ui e4d (co cztery tygodnie) /SFD/2023/2/3/ddac221f212a4301b1da63c044923a18.jpg /SFD/2023/2/3/7a13949e485e460582ddc2afeb35aa1e.jpg

Witam Chcę zebrać trochę sprzętu i poćwiczyć w domu. Trenowałem trochę na siłowni, ale zawsze lepiej mieć sprzęt pod ręką, na razie mam jedną hantle 10kg, pewnie będzie tylko problem z skąpletowaniem obciążenia. Mam teraz zamiar kupić ławeczkę regulowaną, co sądzicie o tej. [...]

witam mam taki problem ze gdy wyciskam na laweczce to boli mnie prawa reka dokladnie tak jak by przy łokciu na tricepsie i bicepsie i troche bark i nie wiem czm to jest spowodowane i co zrobic?? urazu zadnego nie bylo ani nic wiec nie wiem to juz jakies czas jest wiec nie wiem pomozcie??

Witam,mam 17 lat rok temu w wakacje zwichnąłem bark, byłem u lekarza nastawil i dał gips (nosiłem ok 2 miesięcy) wczoraj podczas upadku wyleciał mi ponownie ale po chwili wskoczył na swoje miejsce.ręka mogę normalnie ruszać ale lekko boli. Chciałem zapytać czy udać się do lekarza, oraz czy stabilizator zmniejszył by prawdopodobieństwo ponownego [...]

Witam! Zrobiłem za dużo powtórzeń hantlem na lewą ręke , na drugi dzien odczuwam ból jak dotykam bicepsa, do tego odczuwam dośc mocny ból przy ruszaniu ręką nie mówiąc juz o wyprostowaniu ręki... Odczuwam to w miejscu zgięia łokcia, to miejsce troche spuchło. Co to może być i jak to wyleczyć ?

Witam mam 2 pytanka jestem początkujący na siłowni 1. Czy na początek ( ogólnorozwojówke) dobry jest K** CarboLite jako wzmocnienie energii i przyspieszenie regeneracji ? 2. Czy normalne jest, ze po pierwszym treningu nie mogę wyprostować rąk(lewa ręka max 100 stopni). Czy to efekt zbyt intensywnego trenignu? co robic? jakie porady ? pozdrawiam [...]

witam jestem w 16tyg cyklu od poczatku leci : test cypio okolo 600 week bold 700 week z bolda schodze w tym tyg byl ostatni strzal i od dwoch tyg tren 75 e2d wczoraj zrobilem badania krwi: test 1009 norma 166-877 estradiol 381 norma 40-161 prolaktyna 12,98 norma 2,68-18,12 jak zbic estro mam pod reka exemestane i nolve

złamanie śródręcza ! ile trwa leczenie i kiedy mozna wrocic do treningow siłowych złamanie nastapilo przy zadawaniu ciosa gosc KO ! ale reka tez KO zalezy mi na czasie sogi za madre wypowiedzi obecnie gips

Witam jestem po operacji artroskopie (wycięcia mazi błonowej) prawego kolana lekarz zalecił mi zlikwidowanie przykurczów w obu jakie są na to ćwiczenia??znalazłem tylko jedno pasek zawiązany na stopie (drugi koniec ciągniety ręką)i dociskanie spodu kolana do ziemi co jeszcze mogę robić?? !!!!!!!!!!!!DAM SOGI!!!!!!!!!!

mam 15 lat i gdy zginam kolana to z obu stawów dobiega bardzo głośny dźwięk jakby łamania kości,czasem tak jakby sie kolano zatnie i nie mogę zgiąć,czy to może być coś poważnego,mam tak jeszcze jeszcze z lewą ręką szczela mi tak jakby między stawem łokciowym a ramiennym,czytam rożne przypadki i one sie tycza zazwyczaj osób powyżej 20 roku życia

witam wszystkich.pisze w imieniu kolegi poniewaz prosil mnie o to.chodzi o to ze mial on zerwany zaczep miesniowy w barku.nosil gips ale musi jeszcze odpoczywac poniewaz go ta reka boli.chcialby sie dowiedziec czy nie ma jakis lekow lub cwiczen ktore przyspiesza mu powrot do zdrowia.z gory dziekuje

Krótko i na temat... Uległa złamaniu 5 kość śródręcza prawego (od małego palca). Staw nienaruszony. Ręka w gipsie do końca stycznia (5 tyg.). Jak myślicie, kiedy będę mógł wznowić treningi na siłowni??

Strasznie boli mnie kręgosłup w dolnej części- potocznie mówi się, że jest to kość ogonowa. Nie mogę normalnie usiąść, bo to boli. Nawet przy dotknięciu ręką czuję jakby mnie ktoś skopał i miałabym tam ogromnego sińca. Co może być przyczyną takich bóli kręgosłupa w dolnej części? Do jakiego lekarza mogę się zgłosić o pomoc? Proszę o podpowiedź. [...]

Witam , mam problem przy wyciskaniu sztangi lezac , chodzi o to ze jak wyciskam sztange to moja prawa reka jest o wiele slabsza od lewej ( ale tylko w tym cwiczeniu ) , wczesniej nie mialem czegos takiego a juz troche sie bawie z ciezarami , jak myslicie co moze byc tego przyczyna ?? Pozdrawiam

Witam takie szybkie pytanko, czy można przed treningiem lub po jeść płatki owsiane ?? Oczywiście wiem że lepiej pierś kurczaka, ryz, ziemniaki itp ale jeśli akurat jednego dnia nie mam tego pod ręką to można jeść płatki owsiane?

Moja mama złamała wczoraj rękę, na pogotowiu założono jej szynę. Lekarz jednak nie przepisał jej żadnych leków. Ręka mamę strasznie boli, czy to normalna reakcja? Wiem, że ból jest normalną reakcją, ale czy aż tak silny ból nie jest oznaką np. źle założonej szyny czy nieprawidłowego nastawienia ręki? Z góry dziękuję za odpowiedź.