SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

reka

Czy chodziło Ci o: "raka"?

  • Dziwne zdjęcie Doriana

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dwie sprawy: 1. Co to jest ?!?! Reka mu od sterydow zczerniała ??? Oraz 2. nie zbyt dobrze to wygląda... proponowałbym rozchodzić, jeżeli to nie pomoże kupić altacet, bądź inne maści pourazowe, w razie nasilenia się bólów niezwłocznie udać się do lekarza. Naderwal bicka kolega Dorian i ma chodzic na rekach jeszcze ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2010-08-07 11:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzykawka, Jednostki

    Post
    Doping

    [...] 4 jedostki to będzie 8 kresek. No chyba, ze masz insuline to musisz uwazac, bo 1 ml ma 100 jedostek, a strzykawka ma podzialke 1ml na 40 jednostek. wtedy zdecydowanie lepiej kupic inna strzykawke lub pena. Bo ciezko bedzie ci odmierzyc np. 1,6 kreski dla 4 jedostek insy. A jak reka Ci sie omsnie to jeszcze zapodasz 20 jedostek zamiast 4%-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2022-09-15 21:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bralem kiedys dragi pilem duzo alkoholu mialem rpzypaly z policja , teraz mam laske i zaczolem cwyczyc mam pod reka w szufladzie wino i propa moj staryciwczy juz 15 lat czyli pewnie zauwzy ze cos jest nie tego, niechce znowu im robic przykrosci hahaha;d ale moze jednak nie zauwaza powiem ze ryz i kreatyna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2010-07-08 08:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie na biceps do FBW z dużymi hantlami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    uginanie reka oparta o modlitewnik lub ławke pod lekkim skosie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2013-08-21 17:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstepy treningow miedzy grupami mieśniowymi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na prostej ławce bo nie mam skosnej jak zrobic plecy 4x15 odchylenia z lezenia na brzuchu z obciazeniem na karku 4x15 podnoszenie hantli przed siebie na wyprstowanych rekach(15 jedna reka 15 druga-na przmina) 4x15 wycirzuty hantli do tyły klecząc na jednym kolanie barki 4x15 odchyły z hantlami rąk na boki przedramiona do łokci równolegle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2008-01-09 13:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka woda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lepiej patrzyć na etykiety, mnie najbardziej rozczarowuje woda Żywiec wysoka cena a skład taki że woda w baniakach 5 litrowych ma więcej minerałów niż to coś, no ale jak coś "sadzą drzewa" :) , tylko co oni tam robią to mnie mało obchodzi cena to nie jest najlepszy wyznacznik jakości, lepiej zagłębić się w lekturę składu na butelce mam pod ręką [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2012-10-26 01:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na basen

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj pytamy o to jak wyciskać 200 kg jedną ręką. Tutaj proponuję czegoś poszukać -> http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html Chociaż raczej wielu ekspertów od pływania na SFD nie ma.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2013-10-26 17:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka jeszcze się nie skurczyły na szczęście. Clom i nolva pod ręką. Cykl będzię oparty na antku cyber laboratories i cypionacie androchemu. Odblok będzie. Dzięki za radę

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2015-09-14 21:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy to już było.... Najbezpieczniej w poślada potem w zewnętrzną cześć uda. Zawsze istnieje ryzyko uszkodzenia nerwu. Jak uszkodzisz nerw w barku to możesz mieć problem z ręką a jak w dupie uszkodzisz to będziesz kuśtyk ;))) W dupe samemu ciężko sobie zrobić samemu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2010-03-29 12:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj szedł strzał w pośladek. Pompka 5 żeby lepiej się tłoczek jedną ręką odciągało. I tak odciągam tłoczek - bąbelki. Puszczam tłoczek i igła mi do połowy z tyłka wychodzi. O ku... Wbijam ponownie. Odciągam ponownie tłoczek - bo w inne miejsce trafiłem. Puszczam tłoczek igła wychodzi i to już nie te miejsce co przy odciągnięciu tłoczka. No [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2010-03-29 23:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test temashiwari

    Post
    Sztuki Walki

    To nie prawda pocztkujący też to robią - to nie jest nic wybitnego Jodan ma racje łamania desek pomagają przełamać psychikę. Od jakiegoś czasu prowadzę grupę rekracyjną dla kobiet, przychodzą do mnie kobiety w róźnym wieku od 30 do 55 lat (czy wiecej) i na 4 treningu jedna z pań zapytała mnie: "kiedy będziemy łamać deski?" a że miałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2006-10-31 13:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ćwiczę hantlami w warunkach domowych. Mój dotychczasowy plan: Poniedziałek: Klatka + biceps Klatka: 1.180 stopni ławeczka- rozpiętki 10 powtórzeń; 4 serie 2. 180 stopni ławeczka- wyciskanie 10 powtórzeń; 4 serie 3. ławka prosta- rozpiętki 10 powtórzeń; 4 serie 4. ławka prosta- wyciskanie 10 powtórzeń; 4 serie 5. przenoszenie hantelki za głowę 10 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2013-04-25 19:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zastąpić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Wyciskanie hantelek na skosie np. 2. Wioslowanie jedna reka polsztanga albo na wyciagu dolnym? 3. Np. suwnica :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2006-10-29 01:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia???

    Post
    Doping

    miej pod reka nolve i bedzie dobrze:))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2004-05-11 15:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia???

    Post
    Doping

    nolva pod reka zawsze sie przyda bo w razie swedzenia lub pieczenia sutow trzeba jak najszybciej brac powodzenia w twoim cyklu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2004-05-11 16:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrovit był badany i był ok, nie mam linka pod ręką pogrzeb na google jak chcesz zobaczyć na własne oczy uns nie widziałem aby ktokolwiek robił. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-11-08 13:44:07

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2013-11-08 13:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej wejdzie.?

    Post
    Doping

    Dobra to brac nolve czy nie?Bo mam ja pod reką?Jutro mam zacząc obblok clomidem a teraz łykac tą nolve????

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2004-12-18 23:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!! PROBLEM Z BICEPSEM I TO POWAZNY :'-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiec pewnie masz ja slabsza i gdy cwiczysz sztanga twoja silniejsza reka przejmuje czesc pracy tej slabszej.Zacznij uzywac hantelek a gdy cwiczysz sztanga to zwracaj uwage na technike

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2007-11-02 23:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry cykl?

    Post
    Doping

    648 kg jedna reka cos mi sie zdaje ze poza kreatyna bral B12

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2006-05-12 22:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Nie ma czegoś takiego jak bezpieczna dawka. każdy organizm inaczej reaguje na SAA. Jak to się mówi spróbuj a zobaczysz. Pod ręką trzymaj tamoxa i po sprawie. Zmieniony przez - fanietii w dniu 2008-07-11 17:42:10

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2008-07-11 17:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)