reka

Czesc, jakiś czas temu przewrócilem się i upadłem na prawą rękę(rozwalliłem całą dłoń), która uratowała mi twarz przed obdarciem. Chodzi o to , że boli mnie bark i mięsien kapturowy przy każdym ruchu, zwłaszcza w górę, do tego zaczyna boleć mnie szyja ze strony barku. Njadziwniejsze jest to że jak rozruszam go bardzo tak na siłę to nie boli przez [...]

witam, cwicze ok 2 lata i nigdy nie mialem nawet najmniejszej kontuzji, ale od ok. 2 tyg. boli mnie reka w lokciu ale bol nie byl duzy wiec robilem troche przerwy i cwiczylem dalej, natomiast od wczoraj bol sie nasilil i uniemozliwia mi to calkowicie cwiczenie. np. gdy chce do konca wyprostowac reke to cos mi "strzela" w stawie lokciowym i bardzo [...]

Co najlepsze przeciw ginekomasti?? ja zawsze pod ręką mam tamoxifen ale dało mi do myślenia jak typowi odemnie z siłki nic nie pomógł i nie jest za super W sumie to łep więc coś pewnie sknocił, ale to dość poważna sprawa jest więc jakie opinie??

Witam. Mam 15lat trenuje spontanicznie w domu codziennie 200x prawa/lewa reka hantlami 6Kg i 2razy w tygodniu sztanga 30KG i praktycznie codziennie brzuszki Aerobiczna6Weidera(gdy mam checi) . Trenuje juz ok.1-2lata z przerwami ale bez przerw juz ok.1-2miesiace widac efekty moich cwiczeń. I teraz jak zaczolem myslec o jakis odżywkach to [...]

Witam! Mam pytanie. Od kilku miesięcy strasznie dretwieją mi dwie ręce.Najpierw to była tylko prawa ręka,teraz już dwie.nie mogę nic dłużej trzymać w rękach i wykonywać tej samej czynności bo robą mi się kamienie w palcach i muszę rozmasować dłoń.ręce bolą mnie aż do łokci,czuję takie mrowienie na kończynach.najgorzej jest rano,jak się budzę,mam 2 [...]

[...] sprawdzic i cwiczyc moge ale np jak stane i wprostuje obie rece w bok i chce tak jakby za siebie przesunac to boli jak ...lera:/ Albo np mam wyprostowana i obracam poprostu reka tzn krece dłonia w lewo albo prawo to ten odczuwam bol... Nie wiem czy dobrze to sprecyzowalem i nie wiem co to za problem.. A najlepsze jest to ze jak zrobilem sobie [...]

[...] oraz martwy ciag. Chodzi mi o to ze jak robie wioslowanie albo podciaganie konca sztangi wydaje mi sie ze nie czuc wogole plecow jak pracuja natomiast czuc jak mi sie reka w bicepsie napreza po tych dwoch cwiczeniach.Po martwym juz czuc plecy na dole a co z tymi dwoma cwiczeniami na gorne czesci plecowow?zle to robie?mozeie mi wyjasnic te [...]

Siemanko , zakupiłem sobie ostatnio 100 tabsow (5mg) tego specyfiku, pod ręką mam nolve i clomid , dokupilem zestaw witamin i eseliv. Ale moje pytanie skupia się bardziej czy mogę się obawiać zbyt mocnego zgestnienia krwi przy dawce 15 mg ED I czy przy cisnieniu wachajacym +/- 120/130 górne i dolne 70-80 nic się pod drodze nie stanie. Będzie to [...]

Witam was serdecznie, jestem tu pierwszy raz. A więc moim problemem jest tak, Waga: 55KG Wzrost: 174cm Wiek 18lat. Otóż to, próbuję przytyć, przybrać masy od dłuższego czasu i nie idzie mi, co przytyję to zaraz spalę, nie mogę ułożyć sobie diety. Chodziłem kiedyś na Judo musiałem przerwać ręka złamana była i teraz przerwa. Pomożecie mi abym [...]

witam mam problem jak widać na tym filmiku. http://www.youtube.com/watch?v=SjFIz2q4mOA (88kg) jestem ogólnie prawo ręczny i zawsze byłem pewien, że mam prawą rękę silniejszą, na biceps jest silniejsza od lewej a tu przy wyciskaniu nie wiem co się dzieje, tam jest 88 kg nie wiem pewnie mój aktualny rekord chyba ze jakby prawa ręka nie [...]

Witam ,2 dni temu zaczolem się kloc w barki testosteron enan igła 0,7/40 i doskwiera mi bol w miejscu uklocia ciezko robić jakieś pojedyczne ruchy ręką bo czuje bol ale za to jak jestem na siłowni i sie rozgrzeje to nic nie boli i stad moje pytanie to normalne ? Na necie znalazłem takie cos ze jak się środek juz się przyjmie w moim organizmie [...]

Witam, wczoraj gdy schodziłem ze schodów poślizgnąłem się i przy upadku odruchowo złapałem poręczy po czym bark tak jakby mi się przesunął i po chwili wrócił na swoje miejsce. Kilka godzin później zdarzyło mi się to samo, jednak tym razem gdy po prostu złapałem za tył karku. Teraz mnie boli i czuję kucie przy każdym ruchu tą ręką, staram się jej [...]

Witam, Moim problemem są bicepsy, trenuje juz dosc dlugo...(2.5lat). Próbowałem wielu sposobów, male Cięzary, duzo powtórzen, wszystko fajnie wpadala na chwile "pompa" i tyle. Nastepnie-Duze Cięzary,mniej powtorzen, staralem sie robic po(8-10). Zmieniam ćwiczenia, zmieniam ilość powtórzeń, Reka jest taka jak byla. Zawsze jest mniej wiecej tyle [...]

[...] tzn jesc 5 raz dziennie wedlug wskazan z internetu itd itp, do tego podciagam sie na drążku co 2 dzien, tzn robie tak.. 10x drązek, 10x pompki + 10x hantla na biceps lewa reka plus prawa i do tego gainer 6000 na godzine przed treningiem i do tego rano jedna dawka i wieczorem co daje 3 na dzien. czy to jest dobre? przybiore na wadze? z tego co [...]

Od dłuższego czasu mam problem podczas ćwiczeń. (może już rok nawet mija ^^ ). Najbardziej mój problem jest widoczny podczas ćwiczenia uginania rąk z sztangą,sztangielką (biceps). W dolnej fazie tego ćwiczenia i podczas ostatniej fazy czuje masakryczny ból w miejscu od nadgarstka do ziegięcia ramienia , jakby ból żył .(żyła po ćwiczeniach staje [...]

[...] zalecil naswietlania..wzielam 10 takich naswietlan...dzis mija ponad miesiac i jest lepiej,ale czasami czuje tepy bol na przedramieniu,od lokcia w gore.zauwazylam jednak,ze juz nie moge normalnie dzwignac prawa reka...sporadycznie biore lek przeciwbolowy...czy w nastepstwie tego wszystkiego konieczny bedzie zabieg operacyjny?pozdrawiam barbara

Witam. Zastanawiam sie nad cyklem enan+bold w dawkach 400mg/400mg planowane 14- 16tyg. enan e5d bold e4d. Dieta dopięta(typowo pod mase) waga 82kg wiek 19 Odblok hcg+clomid Będzie to mój 2 cykl. Pierwszy był na PH czyli 1 cykl z sokami. Dorzucić jakiegoś mastera czy lepiej wrazie W miec pod ręką tamoxifen lub srodek na zbicie/przyhamowanie [...]

Witam, czy warto zakupić np Flexit drink na kontuzję barku ? Ostatnio na treningu słabo się rozgrzałem, szarpnąłem jedną ręką 40kg hantla i mi coś pykło w barku, dokończyłem trening, ale musiałem rozgrzewać bark przez 15 minut i technika nienaganna bo ten bark karał każdy oszukany ruch. Zastanawiam się właśnie nad tym suplementem, ale czytałem [...]

[...] i poszlem do lekarza. Powiedzial ze mam naderwane miesnia w przedramieniu dal jakies leki przeciwbolowe zel i rehabilitacja (jonoforeza itp.) ale po roku przy wiekszych wisilkach takich jak silownia reka boli (przewaznie na nastepny dzien lub kilka godzin po treningu) pomocy!!!! moze jakies domowe sposoby albo cos sam juz niewiem co robic :/

Mam problem, od 19 miesiecy mnie boli bark oraz nad łokciem i pod. Miałem rezonans szyi i barku, usg całej ręki oraz rentgen(kregoslup, ręka). Ból jest codziennie okropny pomimo tych 19 miesięcy, chodziłem na 10 masaży i nadal nic. Lekarze nie potrafią nic zdiagnozować. Czasami ból jest nie do wytrzymania i muszę sięgnąć po coś przeciwbólowego. [...]