tak, zakładając, że leżysz cały dzień i nie ruszasz nawet ręką to Twoje zapotrzebowanie na podtrzymanie funkcji życiowych, utrzymanie temperatury ciała, trawienie itp. , to BMR+TEF
No właśnie, tak to jest. W starciu 1 na 1 zawsze można podnieśc z ziemi jakiś kamień, uderzyć nim w głowę i zabić, o ile jakiś kamień będzie pod ręką. A tak na poważnie, to jak już przedmówcy wspomnieli takie szybkie zakończenie ni jest możliwe.
Kapsułki są głównie dla wygody, zawsze masz pod ręką już właściwie odmierzoną porcję. Suplementy w kapsułkach nieco wolniej się wchłaniają, lecz niema to żadnego istotnego wpływu w przypadku cyklu kreatynowego. Jak wolisz rozpuszczać, kupuj proch, bo i taniej Cię to będzie wynosiło.
Farfocel mi tez sie wlasnie wysuwaja choojki te kregi - wlasnie w odcinku ledzwiowym (mam dwa wysuniete do tylu, a ten pomiedzy nimi jest tak gleboko wcisniety do przodu ze go nie czuc reka - tez tak miales?). Napisz kto Ci to nastawial i jak! Pozdro <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>
Słuchaj piotrrrra, to co robisz to głupota, i myślisz że ,chociażby się wyrównają to potem lewa i prawa ręka będzie reagowała tak samo na te same bodźce?? Wtedy dopiero dysproporcja może się pogłębić i będziesz musiał inaczej ćwiczyć na prawego a inaczej na lewego tricepsa, musisz być cierpliwy Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-04-27 09:20:28
Lewa reka i duzy wzrost to genialny material na atakujacego, to tez nie ma co sie na srodek pchac :-P A i trenerzy raczej takiego delikwenta wola na atak dac.
od września planuje cykl to miój 2 cykl pierwszy deka ,omka ,metka 1-8 propionat 100mg/e2d 1-6 superanabolon 100mg/e2d 6-9 stanabol 30mg/ed odblokowanie clomid 4 dni po ostatnim strzale propa czy stanabolu 1x200 3x100 10x50 nolwe pod ręką coś jeszcze może oś zmienić
to doloz kalorii w swoim jadlospisie i dokup gainera zrobisz jak chcesz, ale nadcisnienie to jest najwiekszy wrzod na dupie jesli chodzi o koksowanie warto miec pod reka mocniejsze leki jesli cisnienie zacznie za mocno isc w gore na cyklu, a tych poki co nie masz zostaje ci tylko czosnek, omega 3, glog, jemiola, aspargin i aeroby
to którą ręką piszesz nie ma znaczenia. Ja dostałem bodajże 200 z czymś, 270 chyba. Ale to 7 lat temu, więc nie wiem jak teraz jest. To też zależy od ubezpieczyciela
Mam pytanie,mam 16 lat w bicepsie mam lewa reka 28,3cm a prawa 27,5.Cwicze na drążku z podchwytem i nachwytem oraz robię pompki ,trenuje we wtorki oraz w soboty od 2 miesięcy ostro i nie wiem czy to jest dobre na biceps ?? Chciałbym do wakacji mieć w bicepsie około 30cm czy to jest możliwe,przy mojej wadze 56kg?Nie mam odpowiedniej diety ani nic [...]
oblok zaczynam za kilka dni...efekty : reka 3cm, waga cos okolo 8kg, sila na klate + 40kg (bralem jeszcze 100 tabsow winka BD 10mg) jesli chodzi o odblok to orientuje sie w dawkach...tylko, ze nolvy mi wystarczy na dluzej niz clomidu i zastanawiam sie czy skonczyc clomid i nolve razem, czy brac nolve jeszcze jak skoncze clomid ?
Superka z propenicum lub wiecej masy=> z prolongatum nolvadex pod reka po clomid min 20tabs, lub hcg+clomid zal jak dlugo pojedziesz. Supry min z 30ampow Prop 10% co 2 dni
[...] 250mg e5d jak sie skonczy to prolo 200 e4d A tak wogole to lepiej dokup z pudelko prolki albo ampulke gali. na odblok 24tab clomidu, 2tygodnie po ostatnim strzale przed snem 150mg, 100mg, 100mg, 100mg, 50mg, 50mg, ... i do konca po jednej tab. Tamoxa miej po reka na wszelki wypadek. Zmieniony przez - LepszyBrat w dniu 2009-02-22 11:51:41
znow ty boli caly czas nawet jak nie cwicze i zrobie jakis ruch reka to nap.......a myslalem zeby kupic sobie artrex ale nigdy nic nie bralem na stawy i nie wiem co jest dobre
dysproporcje mogą również brać się również z tego ,że wyciska się tylko sztangą.przeważnie jedna ręka jest silniejsza i podczas ćwiczenia bierze na siebie większy ciężar. Polecam wyciskać sztangietkami.Ja je stosuje już w 3 z 5 różnych wiciskań(na klatę ławka do góry i w dół oraz wyciskanie na barki z przodu).
