[...] samopoczucie i wyszlo 140/60 chyba (co uznalem za DUZE zagrozenie). problem jest taki, ze dostepne dla mnei cisnieniomierze maja za maly kaftan i musialem trzymac druga reka jak mi mierzono, zeby kaftan nie puscil edit: oczywiscie to gorsze samopoczucie oprocz magnezu bylo tez wywolane sprosiaczeniem sie na maksa, retencja jak sqrwysyn i [...]
Po pierwsze to zapraszam :) http://miotacze-info.blogspot.com/ oraz http://www.benefiter.pl/landing/miotacze-info/ Jeśli tak leciał to sądze ze to jakiś mały dysk 1kg, większy raczej się tak nie zachowuje za nisko ręka pewno, i jakimś hakiem może go wypuszczasz. Małe dyski mają to do siebie jak ich prosto nie wyrzucisz to będą sie tak właśnie [...]
Acha to juz teraz wiem o co chodzi z tymi fotkami na fotce polewej morze nie jest wzburzone te fal sa normalne jezeli punkt odniesienia przyjmiemy reke....bo reka jest normalna a Ty na king size jechales ....ale w paluchi Ci nie poszlo.....A na drugiej fotce morze jest wzburzone jezeli punktem odniesienia beda michaly a ty jests maly bo rece sa [...]
te fotki sa robione dokladnie w tym samym miejscu :).......przy takih samyh warunkah atmosferycznyh i morskih .tylko ze innym aparatem i moze dlatego ta reka wyszla inaczej :) "NO PAIN NO GAIN"
no tak wtedy wygladalem ... a dloni nieobetne ,nieskroce ...wiec postanowilem cos zrobic i wyrownacv proporcje :) ... a reka byla nieziemska ,byla jak mialem 48 cm :) ......i wazylem 113 niestety wszyscy sie mnie bali i nikt mi wtedy zdjecia niezrobil "NO PAIN NO GAIN"
Prosta rada...cwicz cale cialo!!!! Bedziesz jak inne cwaniaki szpanowal kalta czy duzym karkiem no i co, skoro plecki beda plasciutkie, waziutkie z wystjacymi lopatkami, reka to 2/3 triceps a nie biceps!! Cwicz wszystko i rosnij proporcjonalnie a nie jak jakis z*** genetyczny.
Fotka nr 2: brak gardy, jedna reka zadaje cepa, druga dynda gdzies na dole, pozycja za szeroka, stopa zakroczna skrecona w druga strone niz powinna, tulow pochylony tak ze az sie prosi o kontre. Fotka nr 3: Brak gardy, lapki tak szeroko ze slepy by z kontra trasfil, pozycja za waska, brak pracy bioder, leb odgiety do tylu, brak chronienia szczeki. [...]
[...] to radze kupic 14 oz minimum i z tworzywa sztucznego starczą gdyz bedziesz je uzywał tylko na spary .Jezeli masz hajc to skóra lebsza . a na worek i tarcze kup drugie gdyz rekawice na tych przyządach szybko się rozbijaja i na sparingi sie nie nadaja bo kostki potem czuc!!! na worek i tarcze starczą 10 oz najlepiej zeby były ze skóry gdyz sie [...]
[...] sie z pozywnych skladnikow. Na sniadanie musli, pladki owsiane , pozniej w szkole ryz z miesem , zastepczo za ryz makaron czasami do tego jakies warzywa jak cos jest pod reka i zjadam sobie cos slodkiego troche czekolady np. pozniej za jakies 2-3 h jem podobny posilem ale bardziej na zasadzie " obiad mamusi" ale tez jest kurczak i [...]
- kolesie, co mają mydłofobie, dezodorantu łaskawie nie wezmą, czy czegokolwiek, co mogłoby zniszczyc ten paskudny smród, który lata od nich po całej siłowni! Rozumiem pocenie sie i smród, ale nie aż taki, żeby ciężko było oddychać. - młodzi szpanerzy, co chcą pokazać jacy to oni są już pr0 przez pokazowe darcie mordy przy ćwiczeniach, gadanie [...]
Jedynie Deca umie czytać, bo tylko on rozpisal zarówno z nolvy, jaki i cloma Dzięki wielkie Deca i Inko. Należy wam się po sogu, ale nie dostaniecie... bo nie wejdzie . PS. Inko, jak ręka
Cisnienie...
