reka

na pewno nie wyciskaj w taki sposób, że jedna część ciała jest poza ławeczką, z pewnością nie wyjdzie Ci to na zdrowie. Miałem podobny problem- lewa ręka opadała mi i tym samym cała sztanga nie była w poziomie. Patrząc na własne spostrzeżenia wydaje mi się, że to kwestia różnicy siły rąk w wyciskaniu. Ja mam tak, że we wszystkich innych [...]

Z tych środków które wymieniłeś na IGF brałbym poprawkę. 1-16 cypio 250mg e3d 1-4 igf 50mcg przed kazdym treningiem 4-10 wino 40mg ed 11- 18 cypio 750mg week 18-20 taper cypio na 250e5d 11- 15 igf 50mcg 1-16 tren enan 500mg week po winie podbijasz od 10tygodnia. na 700-800mg week. Symex na estrogen pod ręką , alternatywnie arimidex [...]

Jesli ktos ma go pod ręką może wysłać link z testem a co myslicie o zwykłym HMB Olimpa opłaca się stała suplementacja przez okres kilku miesięcy akurat tym środkiem ?

Duży jest guz pod sutkiem? Nie jest to lipo? Możesz zacząć cykl, ale miej tamox pod ręką. Jak będzie się coś dziać to wtedy weź..

no o tym mowie! - lewa ręka potrafi podnieść mniejszy ciężar zaś wytrzymuje więcej powtórzeń a prawa na odwrót - podnosi większy ciężar ale mniej razy. Przy ćwiczeniach dobieraj ciężar do prawej ręki tak, aby mogła wykonać tyle powtórzeń co lewa tym samym ciężarem Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-08-17 19:09:03

ty nie sztuka sie zalac wodą. w tamte wakacje ważyłem 97kg i miałem 44cm na łapie, w klacie prawie 130. i co z tego jak w pasie 105cm albo i lepiej;] mam tendencje do zalewania;] dlatego zrezygnowałem z takich środków pompujących wodą a lece na lepszych specyfikach i dobrej diecie. i rezultaty są kozak. nie każdy moze walic koks i jesc jak swinia, [...]

to ręka Nicci ( z insomnii ) tzrymająca maskotke Kłapoucha ( czyli mnie ) edit. http://www.insomnia.pl/temat154455-strona43/ tam na dole większy format Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-05-14 15:54:47

Dokładnie byłem u 2 chirurgów. Po prostu byłem umówiony w inny dzień i trafiłem na innego lekarza. Zrobił prześwietlenie (już trzeci raz z rzędu - nie wiem po co, bo mają zapisane wszystkie moje prześwietlenia w komputerze). I ta sama gadka niech ręka odpoczywa, smarować a z czasem wszystko sie zaleczy. Ja do niego ale panie doktorze ja chciałbym [...]

Aha... A jeżeli zmniejsze obciążenie to ból moze ustapić?? Kiedy ćwiczylem mniejszym obciązeniem to nie było bólu. Aha i jeszcze jedno w szkole często podczas pisania długopisem drętwieje mi ręka i boli. Ból jest podobny do tego podczas uderzenia sie w miejsce ktore "czyni prąd"

napięty i luz (mierz w najgrupszym miejscu) tam gdzie masz najwięcej- ręka ugięta w łokciu najwyżej 90 stopni Osobiście mam najwięcej na górze tak aby załapać wszystkie głowy tricepsu i pbicepsu miłego mieżenia Nara Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

akurat takie miałem pod reką :D.

dodam ze diete staram sie prowadzic a jak nie mam trzegos pod ręką to jem dobrze i dużo

[...] przed trejningiem (16:30): maślana(400g) + lody śmietankowe(ok 100g) + tost z serem ż. i mięskiem, badz chlebek razowy z serkiem topionym + jakieś rodzyny jak są pod reka(20-30g) po trejningu(18:30): no i tu chce Biogenix'a Carbo zakupic tego za 48zł. dobry bedzie?? nastepny posilek(po 19): kasza gryczana badz ryż(100-150g) + mała porcja [...]

Mam to samo. Tylko w nocy i tylko lewa ręka, 2 palce. Miałem robiony rezonans głowy i odcinek szyjny kręgosłupa, ale nic nie wykazało.

ja bynajmniej nie wykonuje zadnego zawodu w którym bym przesiła lewa reke myszke obsługuję prawą reką.. więc chyba jedynie z siłowni.. albo tak niefortunnie spię. Bo objawy itd czytałem tej choroby co kolega wyżej napisał Dodam jeszcze od siebie ze zauwazyłem ze budzi mnei nad ranem to zdrętwienie jak leze na lewej rece a ona jest na wysokosci [...]

Ja Cię nie zdiagnozuję na odległość. U mnie tak było :) Też obsługuje mysz prawą ręką, a zespół miałem najpierw w lewej ręce. Ale od pierwszych objawów do poważniejszych problemów jeszcze dużo czasu. Dla higieny możesz sprawdzić czy optycznie ten duży mięsień od kciuka na obu dłoniach masz zbliżonej wielkości.

Też jestem opinii że raczej po trzech strzałach propa gdzie utrzymanie towarów w organizmie jest stosunkowo krótkie nie powinno dziać się tutaj nic złego jeżeli chodzi o przyblokowanie. Oczywiście jak masz HCG pod ręką to możesz jedną paczuszkę przybić dla zasady żeby mieć spokojne sumienie towar na pewno się nie zmarnuje A delikatnie gdzieś tam [...]

Też jestem opinii że raczej po trzech strzałach propa gdzie utrzymanie towarów w organizmie jest stosunkowo krótkie nie powinno dziać się tutaj nic złego jeżeli chodzi o przyblokowanie. Oczywiście jak masz HCG pod ręką to możesz jedną paczuszkę przybić dla zasady żeby mieć spokojne sumienie towar na pewno się nie zmarnuje A delikatnie gdzieś tam [...]

Też jestem opinii że raczej po trzech strzałach propa gdzie utrzymanie towarów w organizmie jest stosunkowo krótkie nie powinno dziać się tutaj nic złego jeżeli chodzi o przyblokowanie. Oczywiście jak masz HCG pod ręką to możesz jedną paczuszkę przybić dla zasady żeby mieć spokojne sumienie towar na pewno się nie zmarnuje A delikatnie gdzieś tam [...]

Ekspert-SFD bez komentarza :-{ strongbody- nie wiem czy sobie to wyobrazisz,ale jest taka opcja,żeby zwykłą sztangę zbliżyć do do tzw. yoke bara http://www.elitefts.com/images/PICTURES/yokebar/yoke-ss-bar.jpg Zwyczajnie weź paski ciężarowe http://www.bcaa.pl/images/45/1597.jpg i zaciśnij pętle na sztandze. Złapiesz za obydwa końce pasków zdrową [...]