SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

reka

Czy chodziło Ci o: "raka"?

  • Dieta+Silownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek :16 Waga :90 Wzrost :177 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa:95 Obwód klaty:101 Obwód uda:60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2011-11-28 18:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgaga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może masz refluks, idź do lekarza wyp[isze Ci polprazol albo coś pobierzesz i jak ręką odjoł, a jak nie chcesz iśc to sam kup jakieś środki od zgagi, refluksu pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9045 Data: 2005-10-17 16:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeżbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heheheh nie, mase robie 6 tygodni. Ale wole sie ubezpieczyc zeby nie zostac z reka w nocniku jak skoncze mase.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2005-01-09 14:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam planuje coś podobnego w niedalekiej przyszłości, baza z dłuższego estra i do tego TNE w DT tak godzinke albo dwie przed treningiem i meta po treningu, a w DNT meta z rana i na sen Słyszałem tylko różne opinie na temat teścia bez estra i aromatyzacji, jedni twierdzą że koniecznie trzeba zbijać estro bo aromatyzacja przeogromna z racji [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2011-08-02 09:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na zagranicznych forach czytałem że SUS naprawdę mocno potrafi zablokować, niektórzy 3 miesiące dochodzili do siebie, inni natomiast wcale bloku nie odczuli, zawsze lepiej mieć clomid pod ręką na wszelki wypadek:) zerokhan jakie wyniki siłowe i masowe na susie i jakie spadki po cyklu? sam zastanawiam sie na wzięciu tego PH Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2010-02-14 11:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkmina "MMA vs COMBAT"

    Post
    Sztuki Walki

    kto ma kose albo cos pod reka ten wygra

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6145 Data: 2010-03-20 17:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkmina "MMA vs COMBAT"

    Post
    Sztuki Walki

    "Jezi, czyli sądzisz, że jakiś dresiarz pokonałby na przykład Fedora? Nie mam pytań" Niewiem czy gośc w dresach i czy fedora.Ale ktoś z w miare "ciężką ręką", może znokautować gościa który technicznie jest znacznie lepszy bo coś tam trenuje pare latek.Jak ktoś się całkowicie niespodziewa strzały i zostanie dobrze trafiony to [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6145 Data: 2010-03-22 21:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z mostkiem chodzi o to, że łopatki mają być ściągnięte do siebie - a przez to klata wypięta do przodu. Wtedy ciężar w większości spoczywa na klacie. Jak spinamy łopatki to w odcinku lędźwiowym robi się "dziura". Ja w ten sposób zawsze sprawdzam, czy dany osobnik ma spięte łopatki - wsadzam łapę w tą dziurę ;) Jeśli ręka w miarę swobodnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2011-04-20 19:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będę miał exe za kilka dni, aktualnie mam letro pod ręka, wrzucić letro czy czekać na exe ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2022-03-15 19:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    seba_kzn - właśnie już od jakiegoś czasu zastanawiam się nad zmianą tego avka. Jakoś mi chyba do gustu nie przypadł. Lecz chciałem abyście widzieli mnie i pamiętali takiego jakim jestem (tzn. nie duży) a nie jak większość daje łape arnolda czy ronniego i nikt nie wie kto to jest tak naprawde :). Jeżeli aż tak bardzo wam się nie podoba mój avatar [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2006-07-27 10:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakryczna szybkość

    Post
    Sztuki Walki

    Jakie 'inne walki' oglądasz? Gołą ręką owszem, mozna zrobić krzywdę i to większą niż w rękawicy. Niektórzy kostki mają jak ze stali a do tego uderzenie bez rękawicy umożliwia większą precyzję ciosu. Natomiast nie odnosi się to do walk sportowych w formułach typu semi, które z założenia nie służą do wyrządzenia krzywdy przeciwnikowi, tylko [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7369 Data: 2009-11-10 15:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrna przed agresywnym psem

    Post
    Sztuki Walki

    Co da masa? Można próbować jeśli pies rzucisię na ciebie i przykładowo wgryzie się w twoją rękę( co może być prawdopodobne dlatego że odruchowo zasłaniamy się ręką)uwalić się na niego ciałem i wtedy próbować trafić w noś czy coś innego.Taki amstaf waży około 30 kilo. Jeśli ktoś jest ciężki np 100+ to ma szansę go unieruchomić. W innej sytuacji jak [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7846 Data: 2008-11-22 22:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chociaz jak odblok sie doliczy dobry, a nie tylko clomid to nie wiem. 1-12 tesc cypio/enan 8-14 wino lub: 1-8 prop 3-9 wino Clomid 20-24 tabsy na odblok i hcg. Nolva pod reka, w razie czego doda sie do odbloku z clomidem. Dawki pod siebie, prop 100-150mg e2d, enan/cypio 200-250mg e3d-e5d, wino 30-40mg ed lub 50mg inj e2d. Lepiej tabsy, chyba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2011-08-25 15:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od takiej dawki nie powinieneś mieć problemów z estro/gino ale zawsze lepiej mieć nolve pod ręką, o kurde osłonki do omki dobre :D dam ci małą radę na przyszłość poczytaj najpierw o czymś zanim się za to bierzesz a nie słuchaj kolegów którzy udają że się znają

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2013-01-19 15:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie...

    Post
    Galeria Zdjęć

    masz dużo różnice mięzy lewą a prawą ręką! powinieneś coś z tym zrobić. he prawa rączką pracuje. ale luz fajnie SOG dlaciebie -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9935 Data: 2003-01-01 05:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leptyna - kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Jakie jest stężenie leptyny we krwi??i wieksze jest u mezczyzn czy u kobiet??slyszalem ,ze u kobiet,ale nie ejstem pewny... tak &#8211; większe stężenie leptyny występooje u kobiet; kojarzę badanie, gdzie u osoob starszych poziom leptyny był 3 razy wyższy u kobiet niż mężczyzn co do stężenia we krwi: Fasting serum leptin levels were higher [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2006-03-01 19:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leptyna - kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    hrhr - grasia wystarczy tera to ja wiemkolega mi powiedzial,ze jestes dopiero po 20-stce...a myslalem,ze wiecej,bo wiedza potezna(jak czytalem inne posty) nie mam niestety w chwili obecnej pod ręką "norm leptynowych" u loodzi jak bedziesz miala to zarzuc,ale to nie ejst na wage życia i smierci gdzies jooz w sooplach pisalam, iz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2006-03-01 21:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niekoniecznie, mozesz miec zamiast bolda we flakonie tescia %-) a raczej masz na pewno i ciesz sie ze nie olej zwykły :-D Więc kontroluj i lepiej łatw nolve , zeby była pod ręką.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2012-03-15 11:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • msciciel roz***ałeś mi serce(no i napisz coś o sobie)czyli co?jakie ma włosy,jak się ubiera jaki jest jego ulubiony aktor,bawi się lewą ręką czy może prawą? no napisz coś o sobie ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2009-03-20 14:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dni ze wystarczy mi tylko buteleczka, a czasem jeszcze co nieco miksuje z nim... np szczypte joszki, nieco wiecej cytruliny dla pompy, czy jakiegos nootropika, jak mam pod reka i sie marnuje%-) ale serio, jak odpoczne od stymulantow, nie jestem zajechany w pracy, czy np. ostra redukcja, to taki podstawowy szocik wystarczy mi w pelni:-) czasy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2021-09-16 18:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)