reka

[...] jeszcze jedno juz bardziej na temat fizyki. nie za dobrze jest ta zytuacje rozpatrywac ze wzoru f = m X a dlatego ze wez pod uwage ( piszac ze na reke dziala sila) - sama reka(miesnie ) nadaja swojej masie przyspieszenie - ta sila nie dziala z zewnatrz a sama masa reki ja generuje. Takze pamietaj jesli chodzi o cialo ludzkie o miesnie - raczej [...]

Mucia a jak myślisz kto dalej rzuci kulą: kobieta która od najmłodszych lat trenuję tą konkurencję, czy Mike Tyson?? Odpowiedź jest jasna- ta kobieta rzuci duuuużo dalej. Więc z tego wynika, że ma mocniejszy cios niż Tyson?? Chyba nie... Rzut kulą to jest zupełnie inny ruch ręką. Cios sie wyprowadza inaczej.

Zreszta kulomiot wypuszcza kule w innej plaszczyznie i reka jest ineczej ulozona a to tez ma napewno juz duze znaczenie przy sile ciosu.

Zreszta po co jakies masy reki i inne nie zyciowe poruwnania.Cios sie wyprowadza calym cialem a nie reka i jej masa. mucia rozwaliles mie tym ze ta babeczka by miala lepszy cios niez Tyson.Kula by rzucila dalej bo potrafi to robic ale cios ma do dupy bo to zupelnie inny ruch.Bez tych wszytkich obrotow jakie robia kulomioci itp. Juz nie wspominajac [...]

[...] Ciosu nie da sie wyrazic zadnymi wzorami. Tym bardziej jego sily w rozumieniu bokserskim. Zakonczcie ten temat bo go calego wywale. Jest wielu sportowcow ktorzy sa silniejsi od bokserow i maja szybszy ruch reka mozemy uznac ze maja lepszy mocniejszy cios a wyjda do walki i dostana lanie. Zmieniony przez - Kask w dniu 2005-08-30 09:18:23

ok dzieki za pomoc. gandi87 zastosuje sie do twojego treningu bo faktycznie czesto go tu przedstawiasz i cie wielu popiera postaram sie jakos zrobić aby bylo te 5 powt. Moze masz pod reką link gdzie jest to objasnione dlaczego nalezy tyle powt? Tak z ciekawosci

[...] w uderzenie calego ciala: zwlaszcza nog, bioder i wypchniecia barku nie ma mowy o mocnym ciosie co mozna sprawdzic... ...partner trzyma tarcze a my uderzmy w nia sama reka bez udzialu calego ciala i skretu bioder i stop,a potem uderzmy z pelnym skretem stop i bioder,wypychajac bark -ocenmy sami roznice. To tak jak z ostrzem sikiery-bez [...]

W wiosłowaniu faktycznie zbyt mocno szarpiesz tym tułowiem. Nie dosyć, że go rotujesz to jeszcze odchodzi daleko od równoległości z podłogą. O dziwo lewa ręka idzie lepiej, pewnie jest silniejsza.

Masz 2 tygodnie czasu, nie masz sprzętu i chcesz poprawić wyniki ? Nie oszukujmy się, do podciągnięć potrzebny jest drążek, do biegania hmm buty? Brzuszki też można robić na podłodze, ew. jeśli robienie brzuszków na pochyleniu jest lepsze tez mogę sobie coś takiego skonstruować. Interesuje mnie ogólna poprawa sprawności, a nie wyciskanie [...]

Mam jeszcze prośbę. Kiedyś natrafiłam na forum (w którymś dzienniku) na link do przepisu na domowy chleb (taki najprostszy sposób), ale nie mogę teraz tego znaleźć. Spróbuję jeszcze poszukać czegos sama, ale jeśli macie gdzieś pod ręką, to moze mogłaby któraś z Was polecić mi jakiś sprawdzony przepis? Byłabym wdzieczna :)

dzisiaj konkretny dzień, jak zwykle w poniedziałek siłka, bieżnia 8 minut 1. uginanie z suplinacja hantli 4x10x20kg 2. face pull 3x12x30kg 3. wyciskanie zza karku 3x8x60kg 4. wspięcia na palce stojąc na maszynie 3x15x100 5. skłony na maszynie 1x20x55kg, 2x12x85 6. wyciskanie przed siebie na maszynie - każda ręka osobno, elastyczne kable - [...]

malutko wiesz a sie naśmiewasz.to o Libii.o Białorusi sam poszukaj 1. Brak rachunków za prąd; elektryczność jest darmowa dla wszystkich obywateli. 2. Brak oprocentowania pożyczek; banki w Libii są państwowe, a zero procentowe pożyczki są prawnie zagwarantowane dla wszystkich. 3. Posiadanie mieszkania jest w Libii uważane za prawo człowieka. 4. [...]

Jak masz pod ręką, to jak najbardziej

jw. 100mg eod i nolva/tamox pod reka

Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]

Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]

Witam wszystkich. Czytałem ten wątek od początku i też coś od siebie dodam. Nie ważne jest nieraz ile co kto ćwiczy córka moja Taekwondo trenuje od roku a już po 9 miesiącach otrzymała 4 cup. Zaraz by uciąć głosy krytyki że pasy rozdaje się teraz za „darmo” proszę zerknąć tu http://www.elizka.net Córka wydaje mi się że [...]

Nie, no nie załamuj mnie. Z za karku i nad głowę to na te same aktony barków, czyli przednie i boczne To jest prawie to samo ćwiczenie. Jak nie wierzysz, to spróbuj wycisnąć hantel i drugą ręką sprawdź napięcie tylnej części mięśnia. I sprawdź tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#1 To samo jest z wiosłowaniem i ściąganiem drążka. [...]

meta solo 30mg ed przez 5 tyg waga koło 4-5kg , spadlo 1kg, ławka 140->160 , ręka + 2cm ale micha taka sobie.

Depilatorem boli,kremik śierdzi strasznie i powoduje u mnie uczulenie ,wosk...cóż miałam dobre chęci wzgledem wosku tyle ,ze moja ręka okazała sie niezbyt dobra do tego typu depilatorów i zmarnowałam wszystkie plastry z woskiem goląc tylko jedną noge...cóż nie ukrywając ,potrzebowałabym do woskowania chyba 1000 plastrów z woskiem a opakowaniu jest [...]