Dzieńdobrywieczór, Prowadzę dziennik w juniorach wiec tam zapraszam wszystkich chętnych, ale że tutaj przewija się też dużo osób to chciałbym poprosić doświadczonych kolegów i koleżanki od ocenę i sugestie co trzeba poprawić i jeśli wszystko to od czego zacząć ;) Poniżej próby przysiadu, martwego na prostych nogach, wiosłowania i wyciskania :) [...]
walisz prawa reka idz na silownie nich Ci trener pokaze wszystkie cwiczenia poprawne tecnicznie , i lekarz by ci sie przydal bo jak ci sie zapadnie klatka to sie bodajze nazywa lejkowata klatka piersiowa to nie bedziesz mial wesolo
Jak już koniecznie chcesz sie koksować to daj może na pierwszy samą prolke 1-8 200 mg e5d (mam nadzieje, że rozumiesz co pisze) Na odblok 2 tyg po skończeniu cyklu 24 tab clomidu W razie potrzeby na gino pod reką nolvadex. (na chłopski rozum to przez 8 tyg co 5 dni walisz 2 amp teso prolongatum) Jakieś 250 zł
to jest uczucie jak przy przeziebieniu nerek takie laskotanie tak to nazywam ja a co do sprzawdzenia narzadu to uczucie pojawia sie tylko podczas brania kreatyny lece z tematem 4 raz i za kazdym razem tak mam ale pewnie dlatego ze pije za malo wody bo jak wypije jej wiecej (czytaj. 3-4 litry znika jak reka odjal)
witam mam w sumie 40ml propa i 20ml npp propa biłem 3 tyg solo żeby zobaczyć jak działa teraz bije npp po 0,5ml co 2 dzien razem z propem i moje pytanie 1. wypada mi w 1 tyg 3 strzały po 0,5 a w 2 tyg 4x0,5 tak ma być czy w 1 tyg bić np 2x0.7ml i raz 0,6ml?? (chodzi mi o npp) zeby wyszło po 2ml tygodniowo?? 2. zaczęły mnie swędzieć sutki i mi [...]
witam, jesli Cie dobrze zrozumialem, chcesz zeby twoja reka byla szybsza od calej reszty?:/ na twoja dynamike ma wplyw szereg czynnikow, ktore wymienilem w poscie powyzej, jesli chcesz zwiekszyc szybkosc 1 reki to popytaj u tenisistow, oni maja 1 reke zdecydowanie szybsza:) ale tez o kilka cm dluzsza, silniejsza i badziej obudowana. a Ty jesli [...]
póki gino nie zacznie atakować to nie ma sensu jeść tamoxu. Jeśli to Twój pierwszy cykl i tylko się oczytałeś o gino itp to bez obaw, nie taki wilk straszny. Śmiało bij towar a tamox pod ręką
[...] na modlitewniku to samo 4 serie po 8 powtorzen maxymalnym ciezarem, stanga dwoma rekoma, a pozniej sztangielkami pojedynczo, i na stojaco sztangielkami. triceps, siedze reka uniesiona prosto wzdluz glowy i uginanie w lokciu za plecy czyli za glowe, tak pojedynczo rekoma a pozniej jedna sztangielka z duzym ciezarem i dwoma rekoma trzymam ja i [...]
podobno wlasnie slabsza reka idzie pierwsza bo potem na druga (silniejsza) przechodzi wiekszy ciezar i ona go wyciska tak pisalo bodajze w muscle albo w kifie ;]
Wczesniejsze cykle mialem pod reka tamoxifen I dodalem go dopiero pod koniec cyklu Bo bardzo wrazliwe sutki mialem I jakby maly guz pod prawym. A armidexu nigdy wczesniej Nie uzywalem.
Prosze o skasowanie konta urzytkownika rafcio363. Obrazek, ktory ma przy swoich wypowiedziach przedstawia człowieka z uniesiną ręką w faszystowskim pozdrowieniu. Jak powszechnie wiadomo polskie prawo zabrania szerzenia tresci tego typu. Poza tym widac tam rowniez inny neonazistowski symbol - krzyz celtycki w kole. - ANTIFA (Antyfaszystowska [...]
Trening i ćwiczenia są dobrane głównie pod siłe ciosu : DZIEŃ I 1) Wyciskanie sztangi w leżeniu poziomy , ręce szeroko serie 4 powtórzeń od 10 do 4 2) Wyciskanie sztangi w leżeniiu z głową do dołu , serie i powtórki jak wyżej 3) Wyciskanie hantli na poziomej ławce ( Naprzemian ), serie jak wyżej 4) Wyciskanie sztangi w leżeniu poziomym , dłonie [...]
.Więc tak szczescie w nieszczesciu . Ręka unieruchomiona na miesiac na desolcie zalożonym a potem ortopedycznym . Po miesiacu USG i sciegno miesnia nadgrzebieniowego ma zwluknienia dlatego wypadł bark ( prawdopodobnie stara nie zalecczona kontuzja) teraz po tyg odzyskałem pełnma ruchomosc jem animal packa na stawy . I biore sie za wzmacnianie [...]
