reka

15.11.2014 DNT, dzień gospodarczy (zakupy, sprzątanie, pieczenie ciasta dla Lejjli %-) ) 16.11.2014 TRENING: siłka 1) rozgrzewka 2) Bear Compex I: gryf (waży podobno ok. 12kg) II: gryf + 2.5kg III: j/w IV:j/w V: gryf + 5kg 3) Mawasowe rozciąganie Ciężar żenujący, ale i tak mnie zmęczył - prawa ręka ewidentnie słabsza, co widać zwłaszcza w push [...]

tomot To nie tak. Sam powiedziałeś, że pilnujesz typka. Nie wiemy, czy autor ma kogoś takiego, jak Ty pod ręką, kto go dopilnuje.

Zestaw A: 1. Przysiad klasyczny - cc/25kg/25kg/25kg Już nie mogę się doczekać sztangi -.- 2. MCNPN - cc/15kg/20kg/25kg Tutaj już porównywałam swoją nagraną technikę z filmami instruktażowymi i stwierdziłam ,że zwiększę już stopniowo obciążenie. :) Na razie taka próbna seria, kręgosłup mi nic nie dokuczał podczas ćwiczenia, zobaczymy jak z nim [...]

Wlazłem w obcisłej koszulce do apteki i powiedziałem że: "Żądam sprzedaży Tabex'ów" i pani sie tylko kulturalnie spytała czy ja bede je stosował. A tak na serio to też słyszałem, że niektóre apteki tylko na recepte. Osobiście kupiłem bez i nie była to jakaś znajoma apteka. Cena ok 38 PLN. Silna wola też się przydawała bo co z tego, że [...]

Nie coś ty myślę że jesteś taki jak my tylko ja tak długo jeszcze nie wytrzymałam Jeszcze nie miałam dłuższej przerwy od fajek niż 3 tygodnie więc nie wiem jak można czuć się później, wiem że po kilku dniach człowiek czuje się "do d.py" Palę od 4 lat nie wiem czy to jest długo czy krótko Największą ochotę na papierosa mam jak coś lub [...]

[...] nie sa zadne hominidy,zwidy,LiD'y, POPiSowiskie waly niby. Partyjne SLD, D jak doda, doda dzis mi o******lila loda, nie krzyczalem, nie skuczalem, lecz ja sperma opryskalem, reka po pupie, po dupie obadalem, nie wachalem tylko do roboty sie zabralem. Czy ty wiesz jak to, czy ty wiesz jak to jest, jak jest the best? Chwila dreszczu, chwila smaku. [...]

wiem stary znowu bedziesz ruchał wszystko co masz pod reką

niczymm nie nie smarowal wysiadlem z auta i jak reka odjol,jednej z tych dziewczyn powiedzial ze musi zobie nzrobic przeswietlenie czy cos,bo chyba bedzie miala tarczyce ja ******le laska cala osrana.

Ten pierwszy raz - może wyglądać różnie, nawet bardzo różnie, ale niektórzy mają do tego całkiem miłych, kulturalnych i doświadczonych instruktorów... ... On: No to zacznijmy kochanie. Najpierw usiądźmy sobie wygodnie. Ona: Dobrze. A teraz powiedz mi jak to się robi? Tyle o tym słyszałam od koleżanek. On: Najpierw weź go do ręki. Ona: ALE OBLEŚNE [...]

skos dol hantle/sztanga, i barama tez moze byc tylko nie pochylasz tulowia do przodu moj malczak jest za***isty, spokojnie jedna reka moge krecic, najlepiej jezdzi mi sie wlasnie malczakiem, za***iscie bo poprostu czujesz ze jedziesz, skora w srodku i lanss

no siema tez cie nie znam eee kutfa znacie jakies cwiczenie na biceps zeby mi sie obwod w ramionach wyrownał ? bo roznica jest jakies 2,5 cm prawej reki do lewej ?! ... i wyglada tak jakbym dzialał tylko prawa reka

kurva chlopaki ogarnijcie sie - dymq ma takie roboty pod reka, ze odrzuca propozycje za 60zl/godzine, a wy takie roboty trzepiecie? ja chyba tez rzuce swoja, bo czuje, ze za malo zarabiam - skoro dymq moze wyciagnac 10000/miesiac, to czemu ja mam nie dac rady?

oqrde, 800 na suple - oj zadrzala by mi reka. co ja mowie - za choj bym nie kupil. jak ja przychodze do sklepu z suplami i mowie - jak anajtansza kreatyna teraz w promocji jest?

Ja pierwszy cykl laduje od wrzesnia Bjernol, juz lezy mietek ze scana i tamoxifen pod reka w razie gino

ej a tak poza naszym nowym biznesem, nie orientujecie sie czy ktos z dopingu jest z jastarni? takiej nadmorskiej miejscowosci. Kurva jakiego tam karka widzialem, kolo cwiczyl w garazu i ********lal spompowany na plaze, zeby nie sklamac reka w granicach 55 i plecy zarosniete mocniej niz u chudego

czyli wolna ręką

ale jarzma ze to bardzo dobrze. Moi koledzy bawią sie telefonami i brudnymi rękoma robią jedzenie, a wiesz ile telefon ma bakteririi? Wystarczy dotknąć barierki w autobusie która trzymało milion bejów którzy podpierali naj**ani dupę ręką a ty pozniej bierzesz fona i piszesz smsy w autobusie. Wiesz do czego zmierzam ?

Twilqu napisał: "Dzisiaj normalnie mamy "żar tropików". Siedzę w biurze i przeciekam Zazdroszczę wszystkim, którzy grzeją teraz dupy nad morzem." No co Ty, w klimatyzowanym biurze jest jak w raju. 20-parę stopni, automat z butlą darmowej, chłodzonej wody pod ręką, aż się prawie nie chce na zewnątrz wychodzić :) Wczoraj [...]

Doszly mnie sluchy, ze ktos mnie wzywal Z racji tego, ze nie jestem czlonkiem najwiekszej spamerskiej ekipy w historii internetu, mozna liczyc na moj obiektywizm...Jesli chodzi o moje referencje. Bylem prawa reka szefa komisji w sprawie "wałków" na platkach owsianych w Mlynie w Stoisławiu...To chyba wystarczy

afera Młynu Stoisławskiego jest wszystkim dobrze znana. A prawa ręka szefa...to chyba mowi samo za siebie.