reka

Odpowiedz natychmiastowa, dziękówa :] Tak właśnie myślałem, że teścia przy skromnie, zrobię jak mówicie 500 week i deci też dołoże. Mam trochę arimidexu i paczkę nolvy awaryjnie w szufladzie, na prolaktyne dokupię żeby było pod ręką. PIerwsze hcg w 6/7 tygodniu więc kupię pózniej żeby ograniczyć finanse na starcie. Ogólnie to hcg ostatnio biłem [...]

Mi właśnie lepiej jest robić jedną ręką bo mam większą kontrole na sztangielką. Gdy robię dwoma to muszę założyć większy ciężar i wtedy sztangielki nie idą w równej linii ze sobą tylko jedna bardziej oddalona od tułowia niż druga (może to przez to, że lewą rękę miałem złamaną, a konkretnie przedramię i teraz mam ją słabszą niż prawą). Poradźcie mi [...]

Tak samo jak dwiema sztangielkami tylko każdą rękę robię oddzielne ruchy, czyli nie dwiema na raz tylko najpierw prawą, a potem lewą ręką.

dokladnie...witaminy,omega3,zma Mozesz kupic troche ostrowii, miec pod reka w razie gdy zabraknie kurczaka czy twarogu. Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-02-03 12:18:37

niechcialbym wchodzic szczegoly bo w jednym 2cm spadlo w drugim 1cm przybylo ale to reka kontuzjowana wiec nabiera miesni ktorych nie ma :)

powiem tak ze mozna zapobiec ale jak juz masz to ciezko cos zdzialac powaznie sa masci zmniejszajace gino itd ale wiesz niewiele to daje jak bys mial na cyklu nolve pod reka nie bylo by problemy a tak widzisz skuteczna jest tylko operacja niestety pozdrawiam

Khaine masz pod ręką jakieś badanie na podstawie którego opierasz swój wniosek? W The ketogenic diet nie ma jasnego wniosku... z opracowań Volka to nie wynika: Study 2: VLCKD Effects on Testosterone and Insulin Using the data from the same study, we have reported fasting and postprandial hormonal responses to a VLCKD rich in monounsaturated fat [...]

nic nie swędzi, ale juz bylem z tym raczkującym gino u lekarza. Bo wyczułem grudkę wielkości fasolki pod sutem bez objawów swędzenia. Zrobili biopsje i to nie rak. Początek gino, pani doktor szamanka jakaś bo zapisała mi pestki dyni i sok z marchwi z cytryną %-) Czyli trzymać tamoxa pod ręką ?

Badanie w połowie 5 tyg. Porolaktyka 7,95ng/ml (nor a 2,64 - 13, 13) Estero 40pg/ml (norma 0- 31) Zbijać estro czy zostawić ? (pod ręką egistrozol) P. S od 4 tyg. idzie HCG 1000ui/e7d pytanie czy kończyć równo z propem czy tydzień dłużej ? Zmieniony przez - ghost41 w dniu 2020-05-14 15:51:09

cześć mojm sposobem na rzeźbe w treningu cztery dni w tygodniu tooniedziałek,klata 4 ćwiczenia: -3 serie sztangą na ławece płaskiej pood8 do 10 powtórzeń -3serie na skośnei od 8 do 10powtórzeń -rospiętki -wyciąk 3 serie po 12 powtórzeń 2.Biceps: na stojąco hanklami -sztangą na stoiąco 3 serie po 10 powtórzeń -modlitewnik -w pozyci izolowanej [...]

mialem to samo pierwsze 3 strzaly byly ok zrobilem 4 i myslalem ze noge mi roz*ebie do tego stan podgorączkowy ale wziolem naproxen w tabsach i jak reką odjoł

Robie już z tydzień taki trening: Co 2 dzień - Pon, Śr, Pt Nogi: Wykroki z hantlami 5kg - 5x po 12 powtórzeń (6 razy jedna noga) Wspięcia na palce z hantlami 5kg - 5x po 12 powtórzeń Klatka piersiowa: Pompki klasyczne - 5x po 12 powtórzeń Wyciskanie hantli 5kg leżąc - 5x po 12 powtórzeń Plecy: Wznosy barków z hantlami 5kg - 5x po 12 powtórzeń [...]

przy takim zapotrzebowaniu to bez problemów powinieneś dostarczyć wszystko z jadła... i tego się trzymaj !!! a gainera trzymaj pod ręka wedłg ewentulanych braków (reguluj na bieząco)

k2 jest na triceps nie rozumiem po co to wywaliłeś skoro tricek 2/3 ręki będziesz miał dużego trica to i ręka będzie większa. Biceps to 1/3 tylko. Na youtube masz filmiki różne z ćwiczeniami, ale w książce jest dość klarownie pokazane

własnie to że ejst wąka jest jej plusem wiem o co chodziło przemówcą, w tych wąskich ławkach taka jest szerokośc stojaków, że akurat tam gdzie chcesz chwycić one własnie są tu jest inaczej, nie ma problemu troche niezbyt wygodne jest odkładanie gdy chwytasz wąsko (na triceps) ale też da się przezyć co do wykonania to sie cudów nie spodziewaj moja [...]

Witam. Jestem po pierwszej iniekcji w bark - wykonałem ją wczoraj. Bez krwi, wszystko ładnie zrobione, nic nie bolało. Dzisiaj strasznie rwie mnie ten bark (nie mogę ruszyć ręką w górę %-) a przypada mi trening pleców. Jakieś patenty jak załagodzić przed treningiem ten objaw? Chlodz to miejsce lodem,mozesz dac leki przeciwzapalne,przeciwbolowe [...]

0,8 to jesteś hardcorem :D ja jadę 0,6 dupsko 0,5 barki :D skoncza Ci sie 0,6 nie zdazysz kupic a pod reka beda tylko 0,8 to zobaczysz jak to jest :-)

cynk 100mg eod nolvadex - 10mg eod Ewentualnie możesz brać sam cynk a Nolve trzymać pod ręką w przypadku gdyby gino atakowało

16 serii to za duzo, polecam 12 hardcoreowych serii i na drugi dzień ręka nie ruszysz jak słaba góra sztangielki głową w góre 15,12,10,8 sztanga płasko 15,12,10,8 lub bardziej siłowo 12,10,8,6 rozpiętki skos 4 serie 12-10 jak słaby dół sztangielki płasko z supiancja 15,12,10,8 sztanga skos 15,12,10,8 rozpiętki płasko 4 serie po 12-10 jak chcesz [...]

a ja jakoś wole w domu ćwiczyć, wracam ze szkoły dość pózno i jestem pewien że nie chcialo by mi sie ubierać i lecieć na siłke, a tak odpoczne chwile i łapie się za złom który mam pod ręką :) No i zamiast wydawać 60zł miesięcznie wole sobie powoli kupować sprzęt ;) Wiadomo że to nie to samo co siłka ale chociaż swoje ; p