reka

[...] osob. Salatki,galaretki i duzo duzo chleba....... i na szcescie tylko 1-2kawalki ciastka/dzien. wiecej grzechow nie pamietam - jedynie na noc planowo Reszta - co mialem pod reka to jadlem. Ale jednego sie trzymalem - malo (bo zero jest niemozliwe) cukru. Bez szalesntwa cukierkowego sie obylo. Ogolnie tez malo wegli bo glownie chle ....acha - [...]

Dziwnie te wiosło wygląda, jak byś zarzucał całym ciałem :-P Szczególnie prawą ręką właśnie. Podciąganie hantli najlepiej jakbyś nagrał z boku, ale wydaje mi się że za słabo flarujesz, i wchodzi też w najszersze, a nie tylko w tył naramiennych. W MCNPN Antek poradził mi poszerzyć chwyt - i u mnie się sprawdziło. Mogłem jeszcze bardziej rozciągać [...]

co, niektórym to alpha-pharam i unigen nie bedzie teraz na ręke, będa na siłe szukac sensacji. a to a serwer nie ten a to ceny niskie a to przecinek w nie w tym mijesu, itd. Na ceny jest prosta odpowiedz gregor juz jej udzieli ja dodam jeszcze żę maja wszystko pod reka nic nie musza sprowadzac a to bardzo obniza koszty produkcji.

Ja też nigdy w życiu nie dał bym sobie zrobić strzała komuś %-) A w poślady dobrze wchodzi, na stojąco walisz w lewego lewą ręką, albo na leżąco idzie się wygiąć bez problemu :-D Ale może nie spamujmy bo nie chcę bana dostać %-) Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-06-05 20:48:49

Beka nie? Ostatnio mi koles opowiadal jak mu wyrosla 3 reka po boldku unigen, az rece opadaja.

panowie jak antek alphy ? warto ? z reka na sercu ta sama polka co original turek, bo wlasnie niedawno jadlem turka a potem zmienialem na alphe, nie odczulem zadnych waha, obaj 1 liga, co tu mowic ;-) dawki lecialy 100-150mg ed.

ogólnie nie każdy dill ma alphe i widac podział na laby jakie mają pod ręką, więc warto szukac zawsze nowych zródeł z alpha bo to jeden z najlepszych labów

[...] napisac ktore parametry w morfoligi miales zawyzone i jak bardzo?? bo znajmomy lecial bolda i mial tylko ciut hemoglobine ponad norme i nic wiecej. 25tyg na boldzie, mam pod reka badania jakos z okolic 14-16tyg cyklu gdzie lecialo od 700 do 875mg/week i co widze to: neutrofile: 18,01 (min 2,4 max: 7) - nie wiem czy tutaj bold faktycznie tak [...]

żem jest . Dziś w sql były zawody strong man. Na płaskiej wyciskanie - 40 kg - im więcej powtórzeń tym lepiej. (rekord - 30 powtórzeń) Przysiad - 40 kg (rekord - 40 lub 50. Coś koło tego) Podciaganie (rekord 20) Waga płaczu (rekord 1:30 min) Za rok polegnę, gdyż na razie podciągać się nie mogę.. (ta ręka). Zacznę może za 3 miechy. Przed złamaniem [...]

[...] normy:). Aha, co do skutkow ubocznych: z ustami nie mam praktycznie zadnych problemow (od poczatku kuracji), czasem mnie pieka ale wtedy smaruje czymkolwiek co mam pod reka i jest super. Oczka, ostatnio mnie nie bola wlasciwie w ogole. Wczoraj zakupilam sobie kropelki TOBRADEX (sa na recepte), ale po jednym dniu uzywania kropelek zniknelo [...]

Osobiście wydaje mi sie, że powinno się niestety przerwać leczenie... wiem z własnego doświadczenia, ze moje ciało stalo sie bardziej podatke na siniaki, a gdy sie jakos niedawno uderzyłem w ręke to siniak mailem groobo ponad tydzien i reka rowniez bolala. Ze złamaniami jest pewnie jeszcze gorzej jesli chodzi o leczenie przy tym leku. Pozdrawiam

Duriel gdzie można kupic ten Humektan? w aptece czy w zwykłym kosmetycznym? i jak to wygląda (taka stojaca tubka czy okragłe pudełeczko) i jaka firma? ja obecnie od 3 dni tez jestem na dawce 40mg i jeszcze jakies mega luszczenie sie nie zaczęło ale podejrzewam ze to kwestia dni więc tak na wszelki wypadek wole mieć pod ręką..

ja to ostatnio spałem na lekcji na siedząco, tzn. babka dyktowała ja pisałem i nakle fik śpie a w zeszycie po tej lekcji to miałem obrazy picasso pisałem coś i nagle ręka już sama leciała jak chciała

Siodema zrób sobie bica regresją, o wiele lepiej wchodzi, wczoraj nie umiałem ręką ruszyc tu masz linka do arta http://www.sfd.pl/Odwrotna_piramida_%2D_regresja-t246459.html

[...] bieżnia 1. sciaganie linki wyciagu gornego szeroko do klatki 3x12 po 30kg/ przyciaganie linki wyciagu dolnego 1x 12, 10, 8 nie pamiętam ciężaru 2. wioslowanie jedna reka 1x 12,10,8 4kg 3. sciaganie linki wyciagu gornego prostymi rekami 2x 15 nie pamiętam ciężaru 1. uginanie ramion ze sztanga lamana 2x10, 1x8 gryf10kg + 2,5kg [...]

[...] bylo w drugim ruchu na 200. Moze przod koszulki byl za mocno sciagniety jak na taki ciezar i dlatego nie chciala zejsc, chociaz w niektorych ruchach zostawala ci prawa reka i przy mniejszym sciagnieciu przodu moglbys niedocisnac. Generalnie wydaje mi sie ze troche za wczesnie stwierdzasz ze sztanga nie zejdzie do klatki, ogladajac filmik [...]

jak mi zaczyna cos drapać w gardle to łyk oliwy "wypala" to drapanie jak reką odjął

ok pora uzupełnić wypiski poniedziałek: 15A I 1. WYCISKANIE LEŻĄC + IR 60kg*15 95kg*15 105kg*15 115kg*15 (poprzednio 110kg*15) 2. SUPERSERIA: UGINANIE RAMION + ZARZUTY SZEROKO + CZACHOŁAMACZE + PUSH PRESS 35kg*15 45kg*15 55kg*15 (50kg*15) 3. WYCISKANIE LEŻĄC Z 4 PAUZAMI (w połowie, na dole, w połowie na górze) 75kg*15 85kg*15? 1. z zapasem lekkim, [...]

no czasu za dużo nie mam ostatnio z ciekawszych rzeczy to dziś w planach 340kg w przysiadach pozatym to coś wyciskanie w koszuli mi ostatnio nie idzie, 200 na komendy poszło ledwo ledwo, musiałem dociskać prawą ręką ale się w****iłem i w wąskim wycisku wy***ałem 170kg, oczywiście bez koszuli http://www.youtube.com/watch?v=-IDyPBI1idM po [...]

a ja mam podejrzenie, że na hulajnodze jeździ, jedną ręką trzyma kierownicę drugą fajka