reka

nie wiem jak pas ale pod pepkiem 80cm reka 42+/- na zyle

"Na tegorocznych mistrzostwach ten zawodnik był na ustach wszystkich. To wszystko niestety nie z powodu sportu ale dziwnie wyglądającego lewego bicepsa. Pomimo ciemnego koloru brązera, od początku widać było, że coś tam jest nie tak. W środkowym miejscu biceps było widać mocne zapalenie. Pod skórą pokazały się krwiaki. Na forach przede [...]

Ale jaki obowiązek po kiego c***a ma być na bombie cały rok ? Phil ma wyglądać tylko w dniu zawodów przez reszte roku może być połowe mniejszy jakie to ma znaczenie ? Poza tym ciekaw jestem ile pożyłby kulturysta będący na bombie cały rok Gringers Ty w każdym temacie musisz wykłócać się przez kilka stron że masz rację ? Najpierw jezdziłeś po Jayu [...]

nie chce wnikac juz co mial z lewa lapa na mrO bo temat byl za nadto walkowany ale ta prawa reka wyglada jakby pisgał w nią synthol. moze nie tak obficie jak u niektorych jegomosci ktorych podziwiac mozemy na licznych slideshowach na youtube ale jak dla mnie ten biceps wyglada sztucznie.

Bover0, nikt sie nie pytal co z jego reka. I napisales ze ma zlamana, co nie jest prawda.

Cała ręka (przedramię i ramię) większa u Phila

Cutsa dopada palumboism... ręce usychają prawy biceps wyraźnie mniejszy, już na mr O ta ręka była mniejsza teraz jest do jezczę bardziej widoczne. Tłumaczy się że niby częściowe naderwanie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e5b6c9e6ff6490ebf6d2b06a8b9fc38.jpg

Za parę dni ruszam na badania aby wszystko było jasne i mieć ogarnięte hormony przed cyklem i później je kontrolować. Pod ręką mam Cabaser na PRL, Nolwę i Arimidex na estro. Tego E2 się właśnie obawiam na ostatnim cyklu Prop Wino wyskoczył mi guzek na sucie, Nolva pomogła i znikł. Później jak podałem Hcg to aż mnie cyce swedzialy i były [...]

pomidory lepiej pierw wrzucić do blendera, a dopiero potem na patelnie/do gara zawsze tak robię, pomidory wrzucam do gara na małym ogniu, dodaje parę ząbków czosnku przez praskę, wszystko sobie powoli bulgocze na osobnej patelni smażę na odrobinie oleju bardzo drobno posiekana cebulę, czasami dodaję też oliwki jak mam pod ręką oraz zależnie od [...]

****a nie dość, że ta ręka, to jeszcze wcześniej spalony... Nie zdziwię się, jeśli na MŚ poziom sędziowania będzie taki sam jak w tym meczu...

Ja tam nie miałem problemów, ale matka się ze mnie śmieje, że mi trzecia ręka urośnie

spadki byly bo mialem wypadek mialem dziore do kosci pod lokciem nie ruszalem reka przez prawie miesaic jak znajde zdjecie z przed 2-3tyg to pokaze tam dopiero masakrycznie wygladalem EDIT: znalazlem http://f.sfd.pl/sb.asp?w=400&p=1/images2006/20060913181829.jpg lewa lapa tam 36cm Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-10-04 16:21:08

Mariusz-ja bym powiedział,że Ryszard jest numerem dwa :) Mateusza stać na lepsze wyniki-tylko ma lenia do treningów :)Ciekawy jestem czy ktoś na zbliżających się M.P-zbliży się do wyników w okolicach 35? Fotka Ryszarda z Sosnowca.Chwyt bankowo szerszy niż 80 cm. :) No Ryszard robił szerszym chwytem niż 80cm a my złapaliśmy jedna ręka na zewnątrz a [...]

Jarek widzę że zaniedbałeś WL,kiedyś była setka i dalej jest ten wpis w profilu a na zawodach tylko 80 co jest? Już Ci piszę... trochę może i zaniedbałem bo dość długo nie ćwiczyłem, ale około 90kg wycisnę normalnie na raz... Na tych zawodach było z przytrzymaniem przy klatce na komendę "góra" i to odejmuje ładnych parę kilo a poza tym tak z [...]

Widzisz Mariusz jednak ten spadek wagi wyszedł Ci na plus w końcu jest pnd na jednej ręce gratulacje podziw i szacunek. Kurde Marek, wystarczylo wywalić tylko 3 kg i już coś zaczelo wychodzić - teraz to już jest coraz lepiej. Waga z 86 na 83 i jest jedna ręka, kurde coraz to lepiej mi zaczyna wszystko się układać.

Zgadza się Łukasz, to już są elementy zgapione od największych sław mojego stylu jakim jest BAR-BARIANS. Z chustką i jedną ręką podpatrzyłem od Zefa. Filmik Damiana, przed chwilą oglądalem i też mi się podobał. On ma zawsze śwetną formę.

Ach, Łukasz , a jak z twoją jedną ręką w podciąganiu???

Mateusz - Czemu wtedy podciągleś się na lewej ręce 4x, a na prawej 3x ? , leworęczny jesteś?. Ja jestem praworęczny , a lepiej mi idzie na lewej ręce, dlatego wnikam w ten temat. Teraz doceniam jaka to ciężka praca z tą jedną ręką. http://www.youtube.com/watch?v=N4oK8t9i26M

AntyTalent - Moja waga 82-83kg, tą wagę aktualnie trzymam od lata. Myślę że to daje podciąganie z obciążeniami, bo jedną ręką nachwytem zaczelem się podciągać tak z nie nacka, poprostu sam przyszedl na to czas, bo specjalnych trenngow na jedną rękę nie robiłem.

Lukasz bardzo ładnie wykonane 10 pow. z 30 kg. Jednak progres jest i to się bardzo ceni. Ja stłukłem łapę w pracy przypadkowo i dwa dni ręka mnie strasznie boli. Trochę pech, bo mogę zapomniec na razie o jakich kolwiek treningach na drązku. Kupę lat tak mocno nie walłem się w rękę.