gdzie cordell walker i jajca? tylko wysublimowane zarty na poziomie , tawrda ręka kopanie chuliganow, walka w sluzbie zatrwożonych. a groclin tylko kopanina bez sensu ps obstawilem ze groclin STRZELI GOLA i oby ..:]
chlopaki siema przed snem dalem PIZZA duza rodzinna i porcja Serious Massa z ON - razem ponad 2000 kalori :) czuje sie ciagle najedzony trzeba zeyebac bombe Jordi slyszales cos o Syntropie ? bo szukam na szybko mixa testa a to jest pod reka...
z tym łamaniem nogi i rzucanie jedną ręką to był bym ostrożny wiesz tylko że tak było napisane w wywiadzie ja za to widziałem na płocie napis "dupa" pogłaskałem i mi drzazga weszła...
Ja mam taką apelacje do wszystkich małolatów i osób cwiczących nie wychwalajcie tak pudzianowskiego że on to jest najlepszy na świecie ma silniejszy cios od gołoty itp. nie wiem czy ma chociaż połowe siły ciosu gołoty ktoś pisał że by pokonał gołote gołota lewą ręką na zasadach bokserskich by go pokonał albo że pudzianowski łamie low kickiem [...]
Siema siema, co tam u Was? U mnie nie ciekawie: Wczoraj byłem na basenie i w trakcje pływania coś przeskoczylo w barku chwile pobolało i było ok. Dzisiaj rano wstaje i prawie ręką nie mogę ruszyc... Mogę tylko ręke 3mać ugięta, każdy inny ruch powoduje ból... Poczekam 1-2-3 dni jak nie przejdzie lece do doktora :/ Pozdro
kiedyś z kolegą z klubu się sprzeczałem i na pompki mnie wyzwał ^^ młodszy gość ode mnie ^^ a żeby nie było nudno (lewa reka mam kontuzjowana i nie chcialem jej nadwrezac) poszlismy na uklad że bede robic pompki na prawej rece tylko i na kazda moja jedna on mial 4 zwykle zrobic zainteresowanie zakładem było w klubie bardzo duże zrobiło się [...]
Kurva, luki, Ty prorok jesteś czy jaki chooj Dopiero co od dentysty wróciłem i wszamałem spóźniony potreningowy... Jednak dobrze mieć jakiegoś gainera pod ręką w sytuacjach awaryjnych
Mam w domu flakon 30g - 56.40 w zielarni, w aptece raczej drożej, ale 10g kosztowało coś 26 zetów, więc wieksze=tańsze (i tak dużo, ale per saldo się opłaca - używa się w kroplach, więc starcza na długo) - używam go jak tylko czuję że coś mnie bierze, i wybija zarazę w zarodku. W zeszłą sobotę wstałem z bólem gardła, jedną porcją (20 kropel na [...]
[...] i po myciu twarzy w zwykly recznik, tylko w bardziej higieniczny- papierowy(po wytarciu twarzy wyrzucamy ) tak samo jak sie spocicie podczas treningu to nie wycierajcie rekawem od koszulki ani reka ani recznikiem tylko papierowym recznikiem albo husteczką higieniczna... jak wezmiecie pod uwage powyzsze czynniki to nawet jak macie wyjatkowo [...]
ja to jestem zdesperowany, tradzik mam juz od 2lat, ostanio stosuje mydło DOVe, na to , napoczątku widziałem poprawe, ale potem juz bylo róznie , a od jakis 2 miesiscy mam tak , ze juz sie ciesze bo juz prawie poznikaly, atu po 3 dniach, WYSYPKA kolejnych przyszczy, normalnie idzie się załamać, mam jeszcze takie pytanie po jakis 2-3 godzinach [...]
Oj skalar to radze spróbować ja bym nie wiedział ze to rządzi w porównaniu z wsuwaniem węgli jakbym nie spróbował a tak naprawde wszytkie moje rady są sprawdzoone w praktyce na mnie i paru myślacych osobach co miałem pod ręka :).Więc masz gwarancje ode mnie. Czym dłużej stosujesz tym lepiej bo organizm sie rzebuduje i jeszcze lepiej wykorzysta [...]
[...] itp) trening 17:00 Posiłek po treningowy 18:00 200g ryżu brązowego sos knorr do smaku 200ml serek wiejski 200g 30 min później kolacja 21:00 8 kanapek z tego co jest pod reka(szynka itp) Dzień nie trenigowy śniadanie 9:00 chleb tostowy 12 kromek szynka ok30 -40g 2 pomidory II śniadanie 11:00 3 jajka na mięko chudy ser (200g) z miodem Obiad [...]