Ogulnie to ja sie bardzo dobrze orietuje na siłce i ale nic nie brałem myslałem nad HNB ale 60 kap nie da zadnego rezultatu chyba i wogule to taki jest kój plan Poniedziałek Klatka piersiowa, Biceps Klatka piersiowa - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 x 12,10,8,6 - - wyciskanie sztangielek na ławce [...]
[...] po prysznicu, wtedy jest morda jak gąbka i teoretycznie lepiej sie goli. Gole sie dwa razy z wlosem i raz pod, przy tym wiele poprawek bo mnie krew zalewa jak cos czuje pod reka nawet malenkie wiec charatam ta skore eh Do idealnej mordy z reklamy Gilette trzeba miec cere i wiele innych rzeczy :) Zmieniony przez - Krzysiek88 w dniu 2012-07-24 [...]
Witajcie, jestem właśnie 7 tygodniu następującego cyklu: 1-10 deca 300 mg 1-12 enan 500 mg 1- 5 meta 30 mg ED 1-13 nolva 10 mg ED 1-13 proscar 0,25 mg EOD i dołożyłem do tego od samego początku arimidex i wiecie co przez pierwsze 4 tygodnie prawie nic nie przybrałem na wadze,zero retencji, siła owszem trochę skoczyła, po kosultacji z naszym [...]
O to chodzi tylko że jedną ręką: http://www.youtube.com/watch?v=1qhc84I3QBo Ile powtórzeni mam wykonywać we wszystkich ćwiczeniach ???? Zmieniony przez - mycy w dniu 2011-08-16 20:39:06 Zmieniony przez - mycy w dniu 2011-08-16 20:39:47 Zmieniony przez - mycy w dniu 2011-08-16 21:17:12
szczerze? sporo osób budzi się z ręką w nocniku i dlatego szykują się po naście miesięcy. Bądźmy szczerzy,jeśli ktoś biega na 1km powyżej 4:30min czy nie jest w stanie podciągnąć się te 5-6 razy znaczy że się zapuścił i musi sporo nadrobić. Autorze. Pytanie o przelicznik punktów z testu na punkty wniesione z matury musisz pytać w szkole-WSOWL. [...]
Za darmo bym tego nie chciał, mając pod reką tyle innych sprawdzonych metek. A stwierdzenia że po tej metce idzie bardziej suchy mięsień niż po innej są -> Meta to meta, chyba że w środku jest jakieś g**** typu metylotestosteron. Nie warto.
Tak dokładnie, wszystko ruszyło tylko ręka stoi w miejscu... Staż 2 lata. Więc jeśli wykonanie tych trzech faz to jedna seria to jak w prawidłowym treningu, który robię powinienem wykonać tego trzy serie tak? Tzn 3 x 21? :)
[...] zl) mozna by zrobic sobie ok 85 batonikow co daje cene 0,64 zl za batonika. Lub jesli z carbo to by cena wzrosla do ok 0,95 gr za batonika. mozna by sobie raz na tydzien zrobic i na cale dwa tygodnie zapomniec o shakerach, rozcieczaniu, odmierzaniu, mozna by je noscic do pracy, na silownie. zawsze pod reka. tylko jak dokonac tej batonifikacji?
Michail ja trenuje jusz rok. A muj cel to jak najszybciej przybrać na masie. Jem minimum 4 , 5 razy dziennie głuwnie to co jest pod reką (ryż,ziemniaki z shabowym,ryby,jajka) a na śniadanie zawsze płatki
Unikaj tego badziewia z serii home jak ognia. Te uchwyty na rurkę do regulacji siedziska powodują uderzanie ręką przy wyciskaniu a pręty przy stojakach nie przylegają dokładnie, jak cos model hyperion ale na pewno nie home - mam i wiem co mowię !!
Tak o te haki przy stojakach, nie mogę chwycić szeroko sztangi bo reką uderzam o te uchwyty, mocowanie ich w ten sposób jest porażką, gdybym teraz kupował ławkę dołozył bym tą stówke i kupił hyperiona zdecydowanie.
akurat mam zdjecia pod reka wygodnie, bo 1 listek to 1 porcja Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-28 15:50:27 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-28 15:50:58
wg. mnei dobre polaczenie masowe ale ja bym mial pod reka nolve na wszelki wypadek jakby gino sie zaczelo barthezzz - a ktory to twoj cykl? jesli pierwszy to meta max 6tyg i max 4tab ,a prolo tradycyjnie 200mg co 5dni - i tak mysle ze 8tyg cykl starczy
to bedzie moj 4 cykl ale reszta to byla zabawa koksem...jak czlowiek mial cos pod reka to wbila nigdy nie utrzymywalem odpowiedniego stesenia danego SAA w organizmie to byl BLAD...a wiec teraz chce przywalic cos w takiej dawce w jakiej sie powinno walic...wiec na dobry pocztaek myslem zeby przywalic metke + prolo pozniej przed wakacjami [...]
nolve mam pod reka po dokladnym obadaniu sie przed lustrem stwierdzam ze nad prawym sutem mam na wezle grudke jak ziarenko pieprzu. bede obserwowal. bo poki co nie ma co dzialas chyba prawda?jest to takie stadjum,ze rownie dobrze moze po cyklu zaniknac. przynajmniej tak mi sie wydaje
bylem u lekarza ktory powiedzial ze jezeli znacznie mi to nie przeszkadza to lepiej jest !NIE OPEROWAC! poniewaz operacje nadgartka sa skomplikowane. ponad to ja zarabiam na zycie perzed kompem i nie moge sobie pozwolic na pisanie jedna reka a sporo pisze..
To dobry jestes , a nie bolalo Cie po zrobieniu? Ja jak ruszalam gwaltowniej reka przy gojeniu to czulam jak mi sie strupek naciaga. Glupie uczucie A we wtorek truskawka ma rocznice
