redukcja czy

witam. czy man scorch to dobry spalacz na pierwszy tego typu suplment. moim celem nie jest drastyczna redukcja ,lecz raczej kontrola brzucha ze wzgledu na sezon letni. dodam ze moj bf jest niewielki, i chiablym zeby tak zostalo dlatego chce kupic ten spalacz Zmieniony przez - PacMan12 w dniu 2012-05-11 14:05:24

Witam wszystkich, moim celem jest redukcja i wyrzezbienie.Mam juz rozpiske treningu, dietke mam, trening, aeroby. Mam stanozolol 100 tab. po 10 mg, do tego glutamine, bcaa, obecnie zazywam animal cuts, na cyklu chce bialko wziac dodatkowo i thermal pro, prosze o rozpiske jak breac stanozolol i odpowiedzi na pytanie czy to wystarczy na redukcje i [...]

Witam, mam pytanie, czy redukcja tkanki tłuszczowej jest w stanie usunąć tłuszczaki? Czy nawet jakby się konkretnie wyrzeźbić to i tak one zostaną ?

Witam. Jestem na diecie Low Carb (redukcja), mam problem ze spadkiem siły podczas treningu w połowie treningu zaczynam tracić moc i czuje się ospały czy warto było by przed treningiem pić bcaa i po treningu? Biorąc pod uwage że jestem na redukcji i mam 16 lat :) Myślał bym o OLIMP CARBONOX ponieważ jest dość tani i co o nim sądzicie?

Witam Mam 185cm , waze 115 kg Cwicze na siłowni 5x w tygodniu po ok 90 minut Moim celem jest redukcja Obliczyłem z tej strony http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html , ze moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ok 3500 kcal To poprawny wynik ?Wydaje mi sie troche duzo wiec wole [...]

Wiek 22 lata, 84kg wagi, 177cm. Cel: redukcja przynajmniej 3 miesięczna. Trening 5x w tyg(2x FBW,3xSW). Wklejam dietę bo nie jestem pewien czy wszystko dobrze ułożyłem. W dni wolne od treningów(sb,nd) planuję ucinać węglowodany tylko nie wiem na ile. Rotacja raczej nei wchodzi w grę bo trenuję 5x w tygodniu. Pozdrawiam [...]

Jestem szczupły (ekto) ale mam na brzuchu odłożony tłuszcz czego nie wifaac na zdjęciu ale od tylu po bokach już tak. Redukcja „z kości na ości” i masa, czy masa od razu? /SFD/2019/3/27/a0ad59d96981420d9d5631f817ccd22b.jpg /SFD/2019/3/27/e35b59d06d0946fb9df55491aa7cdfca.jpg

Mam pytanie. Robię redukcję policzyłem ją sobie wg proporcji B 2,3 WW 3 T 0,8 trenuję 3 X w tygodniu na siłowni i trzy razy w tygodniu inny ruch. redukcja idzie ale nie tak jak bym sobie tego życzył, skorzystalem teraz z kalkulatora i wyniki trochę mnie zdziwiły b 2 ww 1,2 t 1,3 ??? czy to nie za mało ???

Witam ! :D Mam pytanko , mam 185 cm wzrostu i ważę 86 kg . Liczyć zapotrzebowanie na tzw . suchą masę czy na swoją wagę ? cel redukcja A tutaj fotki mojego bębenka :D /SFD/Images/2016/5/15/a9bdb74f47fa486ca880bf84b2fb66a8.jpg /SFD/Images/2016/5/15/86f9a5263c824e22a68387c4261919de.jpg

witam, 180cm i 75kg mam:) Cwicze juz 2.5misiąca i cały czas robię mase na konkretnej diecie. Co mi radzicie? czy to dobry pomysł zeby jeszcze 2 miesiace ostro mase robić (licze ze z 3-4kg zyskam) a potem od czerwca redukcja? Niektórzy mówia zeby cały czas masa ale taki zalany po plazy nie chce latac;p

Witam serdecznie Proszę o opinie który z w/w spalaczy wybrać: nowego Dematize Vipera 40 tabsów (niestety bez johimbiny) czy FA Lipoburn 120 tabsów? Raczej nie jestem zainteresowany czymś innym. Staż na siłowni 10 m-ce. Jest to pierwsza redukcja. Dieta jest. Pozdrawiam

Witam. Czy nie jest za duzo bialka w diecie na poczatek ? CEL REDUKCJA 2400kcal 300ww =1200kcal 240b =960kcal 30t = 240kcal wymiary:04/07/2016 waga na czczo 96.9kg/opona 107cm/pas 102cm /klata 110cm /udo 68cm 40%b 50%w 10t% poczatek redu 20%b 60%w 10t% pod koniec redukcji bedzie wygladalo mniej wiecej tak .

Witam mam do wydania jakieś 1000 zł i chciałbym zakupić rowerek ewentualnie wioślarza tyle ze to moja pierwsza redukcja wiec wybaczcie jeśli napisze coś nie tak. Ogólnie chciałbym się dowiedzieć z jak ciężkim zamachowym i jaka firma żeby nie przepłacić ale tez nie kupić kiczu no i rowerek czy wioślarz ????

Co można brać do aminokwasów ... Ułozył by mi ktoś dietę do Aminków? Płeć - Mwszczyzna Wiek - 16 Waga - 75 Wzrost - 177 Cel Treningowy - Rzeźba , Redukcja staż Treningowy na siłowni - 3 miesiące Uprawiane inne sporty - Piłka Nożna , Dużo pływam. Dostęp do sprzętu : full Dieta - Do tego zmierzam I jesscze jedno na basen chodzić przed czy po siłowni?

Zakupiłem winstrol..... i chce zaczął pierwszy cykl!! Mógłbym prosić o radę : Z czym najlepiej połączyć winko (redukcja tkanki tłuszczowej)...... myślałem o Clenbuterolu?? Thermal Pro ? Czy powinienem brać jeszcze jakies inne środki......oprócz osłony wątroby? Jekies odlokowujące albo cos /? pozdrawiam

Zaczynam dopiero cwiczenia i prosilbym o jakies porady. 21 lat , 180 cm wzrostu, waga 87 kg (wiem za duzo:( . Nigdy w zyciu jeszcze nie cwiczylem wiec jestem zupelnym nowicjuszem. Zalezy mi na przyroscie masy miesniowej z jednoczesna redukcja tkanki tluszczowej. Czy na poczatek stosowac jakies suplementy, jesli tak to jakie? Prosilbym o kilka rad.

Wiek:17 Wzrost:183 Waga:82 cel treningowy: Redukcja tkanki tłuszczowej staż treningowy na siłowni : 5,5 miesięcy dostęp do siłowni z całym osprzętem Czy trzeba coś zmienić w diecie ? Jeśli tak to co , proszę o pomoc :) Chciałbym wystartować z dietą jak najszybciej jak tylko będzie można ;) [...]

Interesuje mnie przede wszystkim redukcja tluszczu. Potrzebuje dopasowac sobie czegos dobrego, co mi w tym pomoze. I tutaj nasuwa mi sie pytanie, czy przy ostrych aerobach to pomoze mi spalić tluszcz? http://img841.imageshack.us/img841/3472/53253044.th.jpg

Witam mam taki problem... wystartowałem niedawno z redukcją i schudłem jakieś 4.5kg w 4tyg. problem polega na tym, że jedyne co mi schudło to ręce.. brzuch schudnął dosłownie minimalnie. w zw. z czym mam pytanie czy może być to spowodowane pasem neoprenowym? gdzieś czytałem niedawno, że on bardziej przeszkadza niż pomaga.. dieta jest [...]

[...] redukcję, ale kilka dni temu miałem operację na przepuklinę pachwinową, więc mam 2 miesiące przerwy w ćwiczeniach. Zastanawiam się czy lepiej: 1. Zostać na redukcji kalorycznej. 2. Lepiej starać się zachować obecna wagę, bo to lepsze względem gojenia się rany oraz redukcja kaloryczna bez ćwiczeń spowoduje zbyt duże straty masy mięśniowej.