rad

[...] kiedy te dwa czynniki będą dopięte. Rozumiem, że zazdrość patrzeć na kolegów jak rosną na koksie ale pociesz się, że jeżeli poziom ich wiedzy jest taki jak to wynika z tych rad, których Ci udzielali, to mięsa nie zbudują a jedynie puchną od wody z retencji i nic więcej. Nie patrz na ciężary, że targają więcej, bo to też pośrednio zasługa wody i [...]

[...] takich "pseudo" trenerów ktorzy o treningu nie mieli zadnego pojecia a morda im sie nie zamykala.Nie sluchaj ich glupot, juz sporo osob pisalo tutaj na forum rady jakie dostali od trenerow na takich silowniach,to prawie 100% takich rad bylo wyssanych z palca i mijalo sie z prawda calkowicie.np "nie cwicz przedramienia bo [...]

[...] ? rob łydki przy każdej okazji i w każdej chwili a co do biegania to bieganie na schodach jest dobre na uda a nie na łydki , na łydki jest dobre bieganie ( najlepiej boso ) na piasku , nie wiem czy próbowałeś ale niesamowicie daje na łydki no ale nie mieszkasz koło plaży to trudno by było tyle rad jak masz jeszcze jakies pytania to dawaj

mimo waszych rad chyba spróbuje jeden cykl kreatyny i zaczne diete trzymac a mianowice 10 wskazówek żywieniowych

Przeciez ja wiem, ze Tussipect jest bez recepty, przeciez napisalem ze wydajny - szukam innych srodkow bez recepty zawierajcych efedryne... W jednej tabletce Tussi jest (spisane z opakowania): Ephedr. hydrochl. 0,015g Extr.Glycyrrhizae sicc. 0,06g Rad.Glycyrrhizar plv. 0,072g Saponini 0,012g Thymoli 0,000002g Natr.benz. 0,0167g Ja biore 45mg [...]

co niektóre odpowiedzi budujące...ale nie odważyłabym się dostosować do tych rad co prawda rzadko mam zajady ale jak się już zrobią to biorę zestaw witamin B - B compositum: bez recepty ok. 4zł i biore przez parę dni więcej niż zalecają w ulotce...nadmiar wysikasz :) może idź tak w ogóle do lekarza, bo wiem, że zajady, które w ogóle nie [...]

Przede wszystkim poczytaj posty podwieszone, a z takich rad na szybko to jedz okolo 6 posilkow dziennie bogatych w bialko weglowodany. Ja cwicze bez diety ale przestrzegam podstaw i efekty są..chociaz wiem ze z czasem to sie zmieni:)

[...] wszystko massdrolu... i na nandrolonie... a chcesz jeszcze dowalić trenu... ***nij sie w czoło :-/ dział jest od 18 lat ...wiec generalnie nie powinno Ci sie dawać żadnych rad... W ogóle co za 4 tyg cykle??!! rodzice wyjezdzają na 4 tyg na wakacje to mozna sobie powbijać??!! Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2010-06-28 15:39:22

Sekob-dostałeś kilka rad co możesz zrobić,więc daruj sobie przytyki osobiste.Gdyby naprawdę zależało Tobie na treningach SW,to po prostu zacisnąłbyś zęby i wziął się za naukę i nie byłoby problemu.Nikt nie zna Twoich rodziców lepiej od Ciebie i chyba wiesz kiedy zgodzą się na treningi,a z tego co wnioskuję to interesuje ich poprawa wyników w [...]

juz po problemie,bo dostalem odp. poza tym nie chcialem gotowej diety cud tylko kilka rad kiedy co i jak nie czekam na gotowe

napisałem ten post po to aby ktoś pomógł mi w odbloku a nie udzielał mi rad jak mam ćwiczyć :)

heh nie no w sumie jakos zyje ale postanowilem poszukac rad i dzieki za nie !! na bank je przeanalizuje!moze w koncu bedzie jakis spoko plan a nie jakies pomieszane cwieczenia ! prosze o kolejne rady dzieki

"177 cm zwrostu i waze 65 kg" - az ciezko mi ciebie wyobrazic dostosuj sie do rad kolegow; ja ze swojej strony moge dodac, ze abys sie nie czul zmeczony i senny kup sobie carbo. ale przede wszystkim dieta!

[...] Befe nie długo u swojego lekarza, koledzy z tad pokazali mi ciekawy Art na przegląd urologiczny gdzie jedna z terapi jest właśnie poddanie testa z hcg. Zobaczymy ci on mi doradzi i dam Ci znać. Wracając do tematu u mniece7d było by za dużo;) dla mnie prawe jak cykl , przy takiej dawce testa nosilem o 400 więcej niż norma A wiadomo cale Zycie tak [...]

[...] lekarza i przepisał (nie endo. endo na kolejnej wizycie bez problemu przepisał exe, wkońcu pajdę co wizyte za coś inkasuje) Mówisz poprostu że masz zaduży estradiol, znajdź jakieś badania czy coś pokaż mu itp... może jest na tyle kumaty i zrozumie. Jak nie będzie chciał męczysz każdego rodzinnego w przychodni, podpytaj po [...]

ale stary ja nie jestem ułomem, czytałem to juz jak i większośc tematów podwieszonych łącznie z FBQ i splitem, ale co z tego????tam nie ma konkretów, ani rad co lepsze, a ja własnie takowych oczekuje dlatego czekam na komentarzy ludzi doświadczonych ktorzy moga cos sensownego podpowiedzieć... Juz bardziej pomógł mi Iverson z ankieta na temat fbw, [...]

Dokładnie byłem 14tyg na syntetyku zrobię tak jak mi doradzacie z pewnoscia nie mam większego doświadczenia tylko jeśli możecie mi pomóc z rozlozeniem tego ponieważ wczoraj uderzylem ok 1000-1500jm i w niedzielę 1000 dokupie teraz 10000 jm czyli będzie 13000 jak to najlepiej podzielić i jak ta nolve dawkowac , nie chce zrobić sobie krzywdy w [...]

ehehe patrzac na wasze foty to widze ze mozna sluchac waszych rad bo obydwaj zesie kozaki na maxa szacun dlawas bedzie abonament wieczoram to zapodam po soguuuu

to może zamiast pogadanki na temat moich parametrów kilka rad i wskazówek ;)

wlasnie od rad !!! to po co zasmiecasz tymi wczesniejszymi postami?? teraz chyba zobaczyles ze nie miales racji i cos napisales. ja w przeciwienstwie do ciebie nie potrzebuje testoster. dodatkowego .ty dla mnie jestes tryglodyta( i tak pewnie nie wiesz co to znaczy google sprawdz tam moze znajdziesz) i koniec nie pisz wiecej bo to bedzie znaczylo [...]