podsumowanie

gaja, no ale podsumowanie zacne :-)

heh, moje szejkowe podsumowanie nie było więc dobre Ruda, hehe :-D no nic idę do mojej pączkowej samotni, tfu parówkowej, tfu nutellowej;-)

[...] się dołączyć do nas, no a ja założyłam. Obiecałysmy sobie że jak kturaś będzie już usatysfakcjonowana swoją redukcja to się pochwali. No i ja jako że ostatnio robiłam podsumowanie to im też podesłałam zdjęcie. No i ta co była na diecie MŻ, najpierw jej sie odwidziało po miesiącu chyba na diecie 1000kcal, albo mniej, a ostatnio rozmawiamy i [...]

Ale zauważyłam że jak więcej wody złapie to jest gorzej Het chyba już taka nasza karma ;-) jak będę robić teraz jakies podsumowanie to wstawię dupala w stringach to obczaicie moje kratery

Niech każdy się nosi jak mu się podoba. O i to jest najlepsze podsumowanie :-)

dobra,ide bo sie znow uzaleznie,czymta sie, jak naprawie laptak to zapraszam z popkornem na podsumowanie miesiaca w niedziele

DZIEŃ 15 12.01 Trening: (krok 2) Podciąganie 3x 10/9/7 (krok 2) mostki 3x 12/11/14 (krok 1) pompki w staniu na rękach 3x 65/80/30 sec (krok 1) brzuch 3x 27/23/20 (krok 1) pompki 3x 35/35/37 (krok 2) nogi 3x 21/23/25 Podsumowanie treningu : Zaj**iśc*e;-) Od jutro okno jedzenia skracam do 4h ( 15:00- 19:00 ) [...]

Podsumowanie i prawdopodobnie koniec z dziennikiem . Od ostatniego posta minęło sporo czasu ,możecie mi wierzyć bądź nie ale też od tamtej chwili nie było mowy o ścisłęj diecie czy treningu .Wszystko na czystym spontanie ,po prostocie ,byłem głodny jadłem -jadłem zdrowo ,trening miał być ciężki i traktowałem go jak rozrywkę ,tyle i aż tyle , moim [...]

no ale ja to robilem swiadomie cheat day to cheat day a nie 2x mcflurry, jakies psujace dzemy, obzeranie sie przez dupe, napyerdolenie sie przed trenngiem %) nie wazenie produktow, rozkimy nad wszystkim i podsumowanie tego "nie nadmiar teorii ino praktyka itp..." "silna psychika" Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-09-28 16:43:28

Cierpliwie czekam na podsumowanie, nie śmiecąc po drodze w dzienniku.

Panowie-poczekajmy na podsumowanie :-)) Byle nie znalazł swoich wyznawców,którzy będą go papugowali.Tak samo jak kiedyś sporo osób Antka....(żart%-)) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-10-10 09:45:11

No ta pizza to posiłek nr 2 czyli 300g piersi. Podsumowanie pasa miało byc jutro ale bedzie pojutrze niestety.

[...] w danej serii. :-)) C1 pięknie mnie dzisiaj potyrało, mimo, że nie widać spalonych serii to trzeba było mnie widzieć, jechałem na 110% możliwości i na maks zmotywowany! Małe podsumowanie II poziomu - co prawda nie trafiłem w żadnym ćwiczeniu na specjalną ścianę, ale jednak to nie była bułka z masłem, daleki jestem od takiego stwierdzenia! Mam [...]

julia_ to ja powiem ze Ciebie - boje się o swoją głowe Ann tak beda popoludniu, trzeba jeszcze coś mądrego napisać na podsumowanie, a zaraz lece na zakupy mięsne na następny tydzień

ej, konkursowiczki, prosba: jak juz zrobicie podsumowanie to wklejcie linka do spamu, bedzie latwiej sledzic. Albo chociaz dajcie znac ze gotowe

bry lece chałpe wysprzątać, i wezme się za to podsumowanie, coby miec już to za sobą

heloł! poczekajcie na podsumowanie aż wrócę z siłki. A może na koniec jeden post zrobimy z wszystkimi podsumowaniami co by nie skakać? no to lecę do żelastwa bry!

każdy czeka aż konkurencja wstawi zdjęcia jako pierwsza :D hehhe. Fajnie jakby powstał nowy waek gdzie dziewczyny wstawiają tylko podsumowanie i zdjęcia żeby było czytelnie i przejrzyście ;) Najlepsze jest w tym konkursie to , że każdy tak naprawdę wygrywa ;) Poprawa sylwetki to najlepsza nagroda !!!

Asika naprawde pozamiatala. Igon, ktos jeszcze dal podsumowanie procz asiki i martasi?

hubert mnie uwiódł od samego początku swoim avatarem, bo ja kocham sylwestra stallone ;D kieszko, ja cie zaraz sterroryzuje ;> i teraz skasuj Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-07-04 19:28:31 asika spadłam z krzesła jak zobaczyłam twoje podsumowanie. szacun! Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-07-04 19:30:59