Jeszcze tylko krótkie podsumowanie startu naszych reprezentantów. TRZY ZŁOTE I JEDEN SREBRNY MEDAL POLSKICH WYCISKACZY NA MISTRZOSTWACH EUROPY – W cieniu Igrzysk Olimpijskich wczoraj zakończyły się Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc, które odbyły się w Keflavik/Islandia, gdzie trzy złote medale wywalczyli nasi panowie i srebro nasza jedyna [...]
Samo podsumowanie wkleję :) "Odnosząc się do pytania zadanego w tytule niniejszego artykułu, po przeanalizowaniu danych naukowych i zweryfikowaniu obiegowych teorii na temat witaminy D, należy uznać, że związek ten, choć nie może zostać nazwany panaceum, to posiada niezliczoną ilość cennych dla naszego zdrowia walorów. Biorąc pod uwagę fakt, iż [...]
Ze strony organizatora Dziękujemy! Za czystą rywalizację, kulturę oraz świetną atmosferę! Już prawie kończymy sprzątanie i zabieramy się za podsumowanie imprezy! Już dzisiaj zdjęciowa zajawka, zaś pełna relacja dostępna będzie na pewno w ciągu kilku dni .. do pobrania i chwalenia się na swoich profilach A oto większa część ekipy organizacyjnej [...]
Dobra, zanalizujmy walkę Duradola vs Kurdiaszow.... https://www.youtube.com/watch?v=0KGdtxMTQ7w 8-) 8:33 - face to face - spojrzenie w oczy, psychodeliczne oczy Kurdiaszowa...Wydaje mu się , że jest niezniszczalny, że murzyn już od jego wzroku padnie. ;D od 9:06 - Tu zaskoczenie, murzyn - puncher, robi coś czego nie odważył się żaden poprzedni [...]
No tak wszystko możliwe . Taka opcja również wchodzi w gre , ale spokojnie można według mnie spożywac . Tutaj troche o glutaminianie sodu , jak wiadomo uzywany jest w wielu rzeczach i niepowoduje złego wpływu na nasz organizm : Fakty dotyczące glutaminianu sodu Glutaminian sodu Jest to jeden ze składników pożywienia, którego numer na etykiecie [...]
ANKIETA: Płeć M Wiek 23 Waga 84 Wzrost 185 Cel treningowy Powoli masa, bez zalania Staż treningowy na siłowni powiedzmy 2 lata ( teraz po przerwie juz 5 miesiac ) Uprawiane inne sporty: plywam w dni nietreningowe po 45 min Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) full Dieta: 5-6 [...]
Czyli na podsumowanie - mając na uwadze wchłanialność - wobec takiej formy aktywności fizycznej jaką uprawiam i moich potrzeb - brak dodatkowych kilogramów - która z wymienionych przeze mnie odżywke będzie najlepsza?
Marta, ;-) gienia, jestem w trakcie pisania podsumowania 12-tygodniowego cyklu, w ktorym rowniez uwzglednie diete LC, ktora stosowalam na redukcji (na przykladzie mojego typu sylwetki i przy moim ukladzie hormonalnym). Podsumowanie planuje na jutro. Mam nadzieje, ze poczekasz do tego czasu ? :-) Zmieniony przez - akneraj w dniu 2012-12-20 14:45:57
[...] żeby wziął cały plan i nadal nie bierze. On i tak już bana za to może wyłapie.I pewnie zaraz się zapyta o jakieś fotki jeszcze z 5 razy albo o cokolwiek durnego co każdy człowiek z jakimś iq zobaczy. Takie podsumowanie tego użytkownika. Suche fakty,przecież mu się chyba nie da wytłumaczyć. Zmieniony przez - -Przemi- w dniu 2008-08-19 22:42:28
[...] makabrycznie. To musi zależeć od wilgotności powietrza, ale rzadko kto posiada w domu możliwości pomiaru tego parametru Z powyższych wypowiedzi można wyciągnąć następujące podsumowanie: - jeśli czujemy, że oddech sprawia nam problem, że nas zatyka - lepiej wróćmy do domu lub idźmy na siłownię - stosunkowo intensywny trening możemy [...]
1) Sniadanie mleko 2% 500ml płatki owsiane 100g //dalbym troche mniej mleka a dodal troszke twarogu bo 0,5l to troche duzo, ale w ostatecznosci moze byc 2) szynka z indyka 100g chleba razowy 150g sok warzywny 250ml // ujdzie 3) ryz 100g piers z kurczaka 100g oliwa z oliwek 2 lyzki sok warzywny 250ml // ok, ale jadlbym tez normalne warzywa a [...]
[...] w pasie>, zatłuszczona klata i dosyc grube uda:/ cwiczylem 7m-cy bez diety z praktycznie zerowymi efektami (bylo 32 w lapie i znow spadlo do ok. 30cm) Razem - podsumowanie - białko 144,28 g - tłuszcz 75,41 g - węglowodany 387,14 g - kalorie 2678,00 kcal Udział procentowy - białko 2,05 g/kg - tłuszcz 1,07 g/kg - węglowodany 5,53 [...]
Pump Creatine Matrix: - Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate),Ester Kreatyny HCl (Creatine Ethyl Ester HCL)-4000 mg w tabelce jest wszystko ok. chce porównać tylko kilka preparatów, szkoda ze producenci nie podają dokładnego składu<byłoby zbyt pięknie>, jednak wymienienie Jabłczanu przed Estrem oznacza wg mnie że Jabłczanu jest więcej [...]