No o tym włąśnie mówię i chce nauczyć dzieciaka(sam jestem młody), że nie należy kierować się tylko stereotypami tylko dużo czytać i wiedzieć Co i jak w trawie piszczy.
Zdecydowanie za młody na redukcje, w tym wieku redukcja może zaszkodzić. Zwiększ aktywność fizyczną => basen,rower,piłka nożna. Wyrzuć z diety słodycze,słodzone napoje itp. i powinno być lepiej.
Ta dyskusja nie ma sensu. Dla mnie czlowiek, ktory ryzykuje swoim zdrowiem po to zeby miec wiecej miesni jest....juz powiedzialem. A juz mega d****em jest mlody czlowiek, ktory po to zeby byc wiekszym bierze to gowno. Mysli, ze bedzie mial wiecej "swin" na zabawie i "respekta" u ziomali jak bedzie mial 50 w kablu i pryszcze na [...]
[...] że swoje wywody opierasz na regułkach najczęściej wodynowych, których do końca nie rozumiesz. I jeszcze to "dziwne nieprawda" ,"ja to badam cały czas", młody powinieneś czytać początkujących, a nie próbować doradzać w zaawansowanych. Co do pleców z bicepsem. Tak robię tak, praktycznie przy każdym splicie, ręce przy plecach [...]
[...] w jeden dzień są ćwiczone te które ze sobą współpracują, dżordżu ja bym martwego jeszcze nie dawał jak juz to lekkimi ciężarami, ale to młodego sprawa, pozdro ziomek daj na pocz po 3 serie zamiast 4 zapomniałem żeś młody stażem i wiekiem;] Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-09-24 18:22:56 Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-09-24 18:24:00
tak, zawsze mialem duze rece mozna powiedizec, jak szedlem na silownie mialem juz 35cm w bicepsie:) w domu cwiczylem czesto pompki dzwigalem zelazko wiecie bylem mlody nie mialem pieniedzy na silownie radzilem sobie jak moglem, w szczycie mialem 52cm w bicu, coprawda to nie wyzylowany biceps ale widac ze biceps;] byl okres ze majac 49cm pojawiala [...]
A no i jeszcze Koch świetnie a Sterling vs Gibson bardzo ładna walka. Mimo wszystko dobrze, chyba, że jednak do tego Koch vs Aldo nie doszło, bo straszne rzeczy by się działy. %-) A jeszcze młody jest.
Ja tam na jego miejscu , dałbym sobie spokój i odszedł na emeryturę , założył klub , kulał się z znajomymi na macie i odpoczywał z rodziną . a Diaz vs Anderson , ciekawa walka chyba że młody by na melanżu utknął i nie dojechał na gale %-)
Bardzo dziękuję za odpowiedź. Myślę jednak, że Tribusteron może być, bo mój wiek nie jest wcale taki młody - 23 lata Zobaczymy zresztą jak będzie na mnie działał, jeśli nie będę zbytnio zadowolony (chociaż liczę, że będę) to zgodnie z Pana radą przerzucę się na HMB. Pozdrawiam serdecznie!
Po co ten mostek na propie? Młody jesteś, zrób cykl i porządne PCT. 20 lat i profil lipidowy pewnie woła o pomstę do nieba. HCG można przyładować w trakcie cyklu, ja np nie daję. Aspiryna przy boldzie to jak smyranie trupa. Nie ma dobrej opcji na gęstą krew przy boldzie. Podobno oddawanie krwi pomaga.
lekarz!!!! mlody jestes wiec zanim zacznie sie z tego bajzel porboj robic co mozna nadcisnienie kasuje tez nerki i oczy- pamietaj z supli arginina i cytrulina obniza cisnienie mozesz zapodawac stacki z tym skladem rewela w temacie to shock terapy ostrzegam np przez xp e
[...] suplementy :żadne, chce naturalnie Ostatnio przerabiany plan: podałem wyżej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 90kg klatka 70 kg martwego ciągu nie robię gdyż jestem młody i bolał już mnie od tego kręgosłup i nie robię. Napisałem to na profilu nie wiem czemu nie widać .
Wielu jest młodych, silnych, pełnych entuzjazmu młodzieńców, którzy chcieliby się pokazać na zawodach Strongman w roli innej niż kibic. Większość z nich przystaje tylko na marzeniach, jednak Tomasz do nich nie należy. Tomasz RZYMEK Rzymkowski już w wieku 17 lat startował w licznych zawodach: 2006 - 4 m. Strong Man "Siłacz Pałuk" w Żninie [...]