Myślę że żadna kreatyna nie jest mu aktualnie potrzebna Chłopak jest młody, powinien w tym wieku skupić się na dobrym technicznie treningu i diecie a nie napisałaś czy to robi. Kreatyna to zaledwie kilka procent wkładu w końcowy efekt i jeżeli twój brat jest dopiero początkującym to powinien skupić się na tym co napisałem powyżej :)
Samo HMB trzeba dlugo dawkowac by były efekty..... a jesli chcesz nabrac na masie lepiej zajzyj do działu z odżywianiem ułuż diete masowa i braki uzupełnij Gainerem a jeśli nie zainwestuj w normalne białko i nie unikaj tłuszczy Jeśli nie chcesz lub nie mozesz miec diety bo jestes mlody ..Rodzice ....:D to staraj sie jeśc dużo węglowodanów.
I zapomniałem jeszcze dodać że 2 miesiące temu skonczylem cykl na nitrobolonie nergize. teraz weim ze to byla glupota ale czlowiek mlody glupi i chce zawsze czegos spurbowac. I chyba mam stagnacje przez to i nie weim co mam teraz robic ??
kto szuka ten szuka a tak wogole koles widocznie se jaja robi jeden post ze 100 mety wziol drugi chce suplementy brac bo jak uwaza ma 17 lat i duzo testosteronu w sobie i jest za mlody na koks. lol nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....
Chodziło mi też o czas treningu. Murray był wzięty z ulicy a radził sobie na ringach świetnie. Bas późno zaczął trenować grappling. No a Belfort katował boks i bjj, ale był bardzo młody jak wymiatał w UFC więc i tak szacun.
Nie ma potrzeby dawaj tak duzej ilosci bialka nawet jakby jeszcze trenowal na silowni. Daj ok 1,5g. Ciezko Ci bedzie nabrac miesnia cwiczac tylko sw a z drugije strony jestes mlody na silownie. Chyba ze ogolnorozwojowy, malymi ciezarami. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-11-08 09:53:50
[...] nie dużo i powinna nie dopuszczać wcześniej a nie na sali operacyjnej bo wyniki miała wcześniej, zlecili dodatkowe badania, ja się zarzekałem , że na sucho, ale wtedy byłem młody i glupi bo przeszedłem operację na dece teściu i nawet metce która spożyłem jeszcze przed operacją bo się bałem spadków:) Tak mnie to babsko nastraszylo że już [...]
[...] nie dużo i powinna nie dopuszczać wcześniej a nie na sali operacyjnej bo wyniki miała wcześniej, zlecili dodatkowe badania, ja się zarzekałem , że na sucho, ale wtedy byłem młody i glupi bo przeszedłem operację na dece teściu i nawet metce która spożyłem jeszcze przed operacją bo się bałem spadków:) Tak mnie to babsko nastraszylo że już [...]
Jest za mlody na starydy! *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "
mojm zdaniem nailepszy koks bedzie witamina c za mlody jestes chlopcze poczyaj sobie awogole to zaden wiek nie jest dobry na sterydy.zanim sie zacznie brac trzeba o nich troche poczytac a potem wybor jest do twojej dyspozyci narka rafi
Młody, rozbuduj górę ciała i dół ciała, zredukuj do kraty na brzuchu i będzie dobra sylwetka. Mało który pros zaczynając miał IDEALNĄ sylwetkę, chyba każdy ją rozbudowywał i rzeźbił latami. A problem to jest mieć reumatoidalne zapalenie stawów a nie SZEROKIE BIODRA, litości.
jak chcesz jakoś znacznie zwiększyć poziom teścia bez sterydów to nie ma takich produktów. Są tribulusy itp. ziółka ale fajerwerków się po tym nie spodziewaj, jak jesteś młody 18-25lat to wręcz czegoś takiego nie odczujesz. Szkoda siana na takie stymulatory. A jak gdzieś piszą że jakiś testosterol z megabola działa niesamowicie to nie wierz w [...]
[...] ;) Ale ciesz się ze tak młodo zaczynasz bo to ci zostanie na lata. Nie przegnij tylko bo co nagle to po diable to ważne w sporcie by znać kress swoich możliwości jesteś młody więc zapewne chciał byś już jutro fruwać jak bruce lee ale nie nie ostrożnie i powoli. Ale jeżeli robisz to dla przyjemności to współczuje do takich rzeczy trzeba mieć [...]