młody

Jesli chcesz trenowac w domu to poczytaj o treningu domatora Jesli chcesz rzezbic to niestety trzeba trzymac diete z ujemnym bilansem a na to chyba jestes za mlody

[...] Palić całe życie, a 40 lat bach! Rak płuc. Miesiąc życia. I co? Kolejna sprawa - dieta. Nie kombinuj tu szczególnie. Zwłaszcza z redukcjami. Jesteś (czy też Twój kolega) młody. Rośniesz. Rozwijasz się. Organizm potrzebuje dużo wszystkiego. Jak szukasz detali - poczytaj posty podwieszone. Szczególnie w dziale odżywianie. [...]

[...] z piłką lekarską… Lub bardziej się nastawił na typowy bokserski trening obwodowy? np. http://www.youtube.com/watch?v=0fDnMQOKzHQ A w okresie przygotowawczym bez treningów w klubie skupił się na fbw, mi by bardziej pasował trening obwodowy w sezonie tym bardziej, że jesteś jeszcze młody na siłke jeszcze będzie czas ale zrobisz jak uważasz.

Młody i gniewny to i na mięśnie łasy 8-)

Nie no spoko dorzuć Insuline i Agroviron naprzemian Przestań kombinować młody bo to nie są zabawki, zrobisz sobie krzywde.

.. kolego .. nikt ci tu niepomorze !! jesteś za młody !! a tu takich się tępi !! 9ja sie jakoś ostałem ) .. weź sie chociaż do wieku nieprzyznawaj !!

byłem w całodobowych i mówiły ża za silny lek i nie sprzeda innym wieczorem wysłąłem koleznake na pogotowie z tą samą gadką że ma jutro wyjzad ale babka chciała karte chip i historie choroby więc lipa jak u romana moze za młody jestem i dlatego nie chce sprzedac w aptece

[...] rok w którym jesteś w stanie zabrać się na poważnie za poważny basket. Co prawda nie wiem na jakim poziomie grasz ale jeśli to kochasz, łapiesz szybko co trener prawi i masz pradyspozycje to próbuj, jak nie spróbujesz będziesz sobie w brodę pluł póżniej że nie spróbowałeś i zacznie się typowo polskie gdybanie. Jedziesz, młody jeszcze jesteś.

to mlody arnold ?:D

Nie zabieraj się za dietę, bo a. jesteś za młody b. nie masz pojęcia o tym co to jest dieta

[...] łydki, przedramiona i brzuch ponieważ te partie mięśni można ćwiczyć dwa razy w tygodniu - ćwiczenia sam znajdziesz i sam wybierzesz dni w które będziesz je trenował)Jesteś młody więc pamiętaj o wszystkich partiach mięśniowych aby w ten sposób nauczyć się budować symetryczną i proporcjonalną sylwetkę.Wykonuj wszystkie ćwiczenia poprawnie a [...]

Marian - wariacie jeden to powiedz jaki Ty trening stosujesz ze tyle siły masz ?? Z tego co widze to jestes roczni 87' młody byq :]

[...] które zmieli Twoja mama, bo wtedy wiadomo, co się je, dodaj oliwę z oliwek, schabowego niech Twoja mama nie smaży na oleju roślinnym, a na maśle, lub smalcu i baw się zdrowiej. Jesteś pewnie młody i nie zamierzasz być kulturystą, więc nie ma co przesadzać. Jeśli jednak Twoim celem jest Mr. Olympia zabierz się do tego z sercem i głową :D pozdro

cwiczysz sama klate?? beznadziejnie. troche za mlody jestes zeby cwiczyc ale nie bede Ci odradzal bo sam zaczalem machac co nieco w takim wieku. cwicz cale cialo. FBW skrocone. robienie samje klaty Ci nic nie da czytaj posty podwieszone

teraz doczytalem ze chodzi tutaj o osobe majaca 15 lat... faktycznie kluczowym elementem bedzie wiec odzywianie, bo zazwyczaj mlodziez w tym wieku nie jest jeszcze tak mocno oblozona fizycznie czy psychicznie, aby po szkole nie miec sily na aktywnosc, ktora zazwyczaj uprawioaja hobbystycznie, a wiec lubia to robic:-) wazne bedzie rowniwz sam sen i [...]

[...] zniwelować wystający kościec poprzez "okrycie" go masą mięśniową. Możesz skupić się na ćwiczeniach pleców, takich jak wiosłowanie sztangą w wąskim podchwycie czy unoszenie tułowia z opadu. -jeśli to wina jakiejś wady postawy i jesteś jeszcze młody to rehabilitacja pomoże. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-12-05 21:42:25

Jezeli zdecydujesz sie na jeden plan jest ok. DOdaj tylko cos na triceps bo bedize go ciezko poruszyc. Plan A B to tez dobre rozwiazanie jak pisze mlody PLAN A Nogi:przysiady 3x10 (zanizone obciazenie) Plecy:podciaganie 3xmax ( max lub po jakims czasie, zacznij od mniej powt ) Klatka:wyciskanie na plaskiej 3x10 Lydki: wzosy na palcach [...]

Wielkie dzieki kris i mlody sogi jak wejda I mam jeszcze do was prosbe mogilbyscie podac mi jakis link do progresij z treningu na trening w FBW i cos o tych seriach,bo szukam i znalezc nie moge.

Wiesz Dajmos z tego co się oriętuję nawet ajk by każdy napisał ,że za ktorko ciwczy i jest za młody i tak by wzioł ale w sposób własny często błędyn. Więc zawsze sie staram pomódz nawet taki osobą.

[...] na b. wysoki poziomie.. czy tak wysokim jak Joshua z Whytem? teoretycznie tak ale ja bym na Lewisa nie postawił. Natomiast wcale nie jestem pewien czy z Martinem da sobie młody rade. Podobnie jak Cezi nnie znam za bardzo tego Matina, widziałem go w dwóch walkach i ma potencjał ale i troche mankamentów. Popełnia błedy, ma zastoje.. nie wiem [...]