tunczyka w oleju zamien na w sosie wlasnym i nie jedz za czasto ryb z puszki, jako ze trenujesz boks (nie trenujesz pod kontem wygladu) i do tego jestes bardzo mlody to j/w, dbaj o jak najlepszy dobor produktow choc tez bez popadania w skrajnosci ;-) jedz duzo warzyw, owocow, mozesz dorzucic do jadlospisu jogurt czy kefir naturalny, troche mleka,
Wg mnie dzieci w tak młodym wieku trenujące taką sztukę walki to nieporozumienie. Po pierwsze - nie bede sie powtarzac - to co napisal Cavior. A po drugie - czy te dzieciaki świadomie wybrały swoje zainteresowanie? Przecież im bedzie trudniej tym bardziej beda sie zniechecac, poznaja cos lepszego, ktos im przylozy na treningu, nie bedzie im sie [...]
Faku kombinuje z nachwytem bo wyczytalem w atlasie ze nachwytem robiac biceps, pracują tez miesnie porastające przedramie od góry, a chce miec kozacko wielkie wiec myslalem.... Młody Inne grupy robie nastepująco. Klatka: Poniedzialek i czwartek (płaska) w Niedziele skos(górna) Płaska: 7 seri po: najpierw 12 powtórzen potem 2 razy po 10, potem 2x [...]
pewnie to zmyła, ale najlepszego! veg - jesteś ze szczawnicy? kiedys tam mnie jakies dupeczki podrywały a ja byłem młody i głupi super miejsce na relaks
[...] z tą firmą? Jadłem tylko ZMA Kaizena, ale szczerze mówiąc po przerzuceniu się na apteczne nie czuję jakiejś znacznej różnicy... A wracając do Pana Znawcy... Opuściłem lokal, kiedy z zaplecza wyszedł jakiś młody koks z pokaźną kolonią syfów na klacie... Co ciekawe przy wyjściu można natknąć się na ładnie wyeksponowaną efedrynę! Pozdrawiam!
narazie to daj se spokuj z suplementami.jetse jeszcze mlody i masz maly staz w trenowaniu.lepiej zaiwestuj w diete bo bez niej to nawet koks nie pomaga.jezeli koniecznie chcesz kupic jakies suple a koniecznie kreatne to zacznij od zwyklego mono np olimp mega caps male opakowanie
i jeszcze dwa starsze zdjecia, bylem mlody i miale fajne ogrodniczki w ktorych nogawki sie swiecily...:D Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....
[...] rzeczy w Twoim wieku ;] kofeina miedzy innymi sprawi ze bedziesz bardziej pobudzony a więc bedziesz bardziej aktywny, skupiony na np na treningu - wiecej spalonych kalorii dlatego tez jest we wszystkich praktycznie spalaczach w duzych dawkach. jestes młody, nie wiedzialem, ze masz 17 lat i takie pytania - polecam lekture o spalaniu tłuszczu
Proste zrobiles sobie krzywde. Na moj gust skopales rozpiske na 100%, zreszta pewnie jej nie miales. Pozatym wzioles ja za wczesnie. Jestes na to zbyt mlody. MOgles tez miec nie dzilajacy HGH. Nie wiem czy wiesz ale takie zeczy jak to nalezy przechowywac scisle w lodowce w temp 2-8 stopni. Waznosc jednej rozpuszczonej fiolki to 2 tyg. Efekty [...]
Miales zla rozpiske lub nie dzialjacy praparat lub poprostu mlody nie dojrzaly organizm nie toleruje HGH. Nie powinno sie przyjmowac HGH przez zdrowych ludzi przed ukonczeniem 25lat gdyz naturalnie jest duza produkcja wlasne somatotropiny w organizmie.Potem poziom zaczyna spadac i poprzez odpownie dale dawkowanie mozna go podwyzaszyc. Jeszcze raz [...]
[...] Mutant Mass 6,7 kg ?? (co radzicie??) Jesteś ekto czy endo? Jak endo to Mutant odpada 3. Ostrowia 2kg ok 3. Bcaa (które radzicie??) Bcaa Xtra z Activlaba 4. Witaminy Olimpa ok 5. Tribuactiv Activlaba Jesteś młody i wątpie, żebyś to wykorzystał. Ja bym jak coś najpierw zrobił cykl na kreatynie, potem w przerwie zarzucił tribulusa (w ostateczności)
To prawda, że cykl jest hardcore'owy. I prawda, że chłopak młody i zdrowie sobie rujnuje, ale ma trochę racji - jeśli ktoś myśli o scenie to niestety start w koksie w wieku >20 lat, jak to się zwykle poleca to duuuużo za późno. Prześledźcie kariery kulturystów - chociażby w Polsce. Zaczynali często od debiutów, którą są dla osób do 18 roku [...]
LeśnyDzban znowu jestes zamotany? dostales juz komplet info,co powinienes zrobic. http://www.sfd.pl/spilt_po_8_miesiącach-t473695.html krec sie dalej. ziomlogos i co ma niby sie dowiedziec z tego artu,ktory napisal rownie mlody,niedoswiadczony czlowiek co on?! "Za bardzo kombinujesz jak na moje oko. " tu sie zgodze-ale co zrobic,jak [...]