młody

To dlaczego ludzie łapią kontuzję? przetrenowując się nawet małym cięzarem można zrobić sobie krzywdę ( piszę z własnej autopsji robiłem tak gdy byłem młody i głupi) Pozdrawiam życzę dużo zdrowia.

mr lifcie wstyd tobie???przeciez jestes gora znienawidzony przez ciebie klub dostal po dupie powinienes sie cieszyc?a Wisniewski ma zloto moze powiedz na ile startujacych i mlody Dzawakian???Gratule oczywiscie ci Klawittera i Michalosia bo sa zaje...(gdyby cwiczyli w Narwi to by h... z nich bylo)co i tak nie zmienia faktu ze jestes [...]

Nie ujmuj im bo Wiśniewski w 100 byl by 3-ci,a młody Dżawakian trenuje od miesiaca i waży niecale 40kg a za rok kolego sie zdziwisz ,co z niego bedzie wiec nie ironizuj, mistrz to mistrz i tyle!

[...] typu biceps triceps tez beda wygladaly?" - lepiej dla Ciebie, jeśli waga pozostanie bez zmiany, a siła pójdzie w górę. Chociaż to praktycznie nie możliwe, bo jesteś młody, i z czasem masy Ci przybędzie. Dwuboiści to bardzo dobrze wyglądające chłopy, z małą tkanką tłuszczową (z reguły), mają świetne sylwetki, i są zdecydowanie sprawniejsi [...]

Porady za buziaka? Młody, zaskakujesz mnie . . .

witam najwazniejsze jestes za mlody na Diety kolego zacznij od; -zero fastfodoow -ogranicz slodycze -zacznij jesc male porcje ale czesciej(6posilkow dziennie) po kilku tygodniach waga spadnie a brzuszek zniknie, to ze robisz duzo cwiczen na brzuch nie spali tluszczyku na brzuszku, spalasz tluszcz na calym ciele , zrob sobie dobre aeroby i [...]

Więc zapisz się na basen. Jesteś młody, da się to skorygować. pzdr

koles ze silki poleca mi testo aczkolwiek widze ze mlody deko jestem na to i idzie w siłe a bardziej na tej masie mi zalezy

Ok, skonsultuje to z fizjoterapeutą. Mam 19 lat i prawdopodobnie to, że jestem taki młody, przyczyniło się do takich wyników sprawnościowych :) Zmieniony przez - fredi2108 w dniu 2012-07-15 23:33:32

Dzięki Ci . a tak apropo to robie co 2 dzien ABS codziennie skakanka. rano w południe i na wieczór) i sparing na rękawice z kolegami:) raz w tyg chodze na siłownie(więszkośc na klate) nie przesadzam z kg -jeszcze za młody możesz mi doradzić jak z pompkami i czy watro je robić?

niech zostanie przy muay thai jeszcze za młody jest

Bijetrosie przestań ciągle wyszukiwać sobie jakieś głupie problemy. Jesteś młody w fazie dojrzewania, więc jest oczywiste, że nie będziesz wyglądać jak osoby starsze które trenują od np.15 lat na to trzeba sobie zapracować.

jej no jasne ze tak smao ale ja za mlody by o tym myslec

jaja sobie robią młody jesteś, możesz/powinieneś ćwiczyć bez wspomagaczy. Na zabawki przyjdzie czas.

predyspozycje to już coś innego. Talent jest raczej wrodzony, a predyspozycją jest coś takiego jak n.p. duży wzrost chociaż jak jakiś młody zawodnik powiedzmy 10-latek ma mocniejszy strzał od 15-latka to to pewnie będzie uważane tak samo za talent jak i predyspozycje żeby grać w piłkę nożną czyli uprawiać ten sport.

Wklej swoj plan to zobaczymy. PS. A co do zakwasow to zawsze sie je ma jak sie nie cweiczy jakis czas a pozniej zacznie. Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-09-21 17:40:46

[...] zmniejszyć objętość bo no właśnie boje się ze "zmaleje" a naprawdę juz mi jest ciężko i szukam pomocy moze mi pan doradzić co zrobić? (Mam 14 lat dlatego zwracam się grzecznościowo) Zrób tak jak napisałem. Mięsnie potrzebują stymulacji a nie katowania. Poza tym dobrze jakby ktoś Cie poprowadził , bo jesteś młody i możesz sobie zrobić krzywdę.

A ja tam pije tylko jak są kogoś imieniny... i rosnę. Tak na poważnie, to nic Ci się nie stanie, a może i nawet będziesz żył... Zachlaj zdrowo, bo młody jesteś. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-12-30 19:56:35

Hormony musza sie unormowac. Tzn krotki cykl na propku na pewno szybciej niz konkretna bomba. Zalezy ile czasu biles, mlody jestes to dziala na korzysc no ale pare tygodni to potrwa.

Tylko jest takie pytanie, jesteś młody, jeszcze urośniesz, więc po co ci teraz wysoko skakać? Wzmocnić wiadomo, tyle żeby nie zakatować. Jak będziesz miał 1,95+ to lekki wyskok i będziesz łapał się poręczy bez większego problemu.