nic nie usicie kupowac! sogi sa darmowe! zdjecie nie doszlo ale jak to klaun to masz! ------------------------ -MŁODY POZDRAWIA-- ------------------------
[...] temat z powodu że mam ogromny problem co sądzicie/uważacie otym żeby zacząć brać z ostrovitu lub całkiem inną tylko którą/ jaką bo są różne z powodu takiego niby jestem młody Ale na zmianę pogody nieraz jestem nie do życia jak tu zrobić trening jakikolwiek trening gdzie tak czy tak codziennie pracuje na gospodarstwie ogromna prośba o [...]
Jesli mozna to dorzuce swoje dwa grosze jeszcze w tym topiku. Ja Ci powiem ze przygode skromnie z silownia zaczynalem tez w okolicach gimnazjum. Jestes mlody ale z wolna mozesz zaczac silke dokladac tylko ostroznie bo w takim wieku to jeszcze chyba troche rosniesz.
Co to za ankieta ? :) jak bedziesz mial wiekszosc odpowiedzi na tak to polecisz i kupisz sobie odzywki ? Jestes za mlody . Narazie staraj sie biegac , jezdzic na rowerze , plywac i to regularnie . Skoncz ze slodyczami, z fast foodami itp. Efekty beda zobaczysz...
Dam Ci rade - popływaj sobie jeszcze dwa lata Przy twoim wieku i twojej masie i pewnie przy zerowym stazu mozesz sobie powazne kuku zrobic cwiczac Siłowo - Kulturystyka i Sporty siłowe to nie zabawa w piaskownicy Dobrze ci radze młody człowieku
Odpowiem troszkę inaczej. Jesteś młody więc się ucz. Naukę zacznij od lektury: - kodeksu karnego - ustawy o postępowaniu w sprawach nieletnich - 10 przykazań Wszystkie powyższe pozycje są ogólnie dostępne w większości bibliotek i w necie. Jak sam poczytasz to wielu rzeczy się nauczysz. Poza tym jestem przekonany że po lekturze inaczej spojrzysz na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeszcze za mlody jestes jak na bardziej restrykcyjne metody redukcyjne, gdyz jestes ciagle w wieku ktory potrzebuje wszystkich makroelementow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-03 12:23:28
i co z tego ja tez mam i dzieku temu ze mnie katowali z nia gdy bylem mlody dzis jakos pisze, to ze masz dyslekcje czy kij wie co nie zwalnia cie z nauki jezyka nie mow mi ze nie nauczysz sie kilku slowek jak morze i moze.Nigdy nikt mi tego nie wmowi bo sam to przezywalem najlepiej powiedziec ja mam papierek i mnie zostawcie, ale jak pojdziesz do [...]
Bosz... co tu sie dzieje? młody jak robisz po 6 powtórzeń i tyle serii to lepiej idź pobij sie na macie a nie na siłownie chodzisz. poczytaj o treningu posty podwieszone najpierw. zdr.
Kolejna próba do konkursu nie udana,po drugiej sekwencji zapomniałem pompki,później młody "wszedł" mi w obiektyw a na koniec jak złapałem aparat żeby nakręcić wagę ciała i krążków nie chcąc wcisnąłem jakiś klawisz i filmowanie się zakończyło.Później zrobiłem trening klatki i postanowiłem że już nie będzie więcej prób konkursowych.Ostatni trening w [...]
A ja sadze, ze wiek gra istotna role, bo po cholere chlopak ma pakowac w siebie cos z puszek jak ma mlody organizm, ktory w takim wieku sam z siebie bardzo sie rozbudowuje.