Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie jedz surowych jajek bo wchłaniają się ich mniej niż po ugotowaniu i możesz nabawić się jakiejś choroby Słabo to odżywianie wygląda Jesteś za młody na dobrą dietę ale na kreatynę już nie- złe myślenie
pewnie jakis syf w testosteronie siedzi i cie tak zamuliło , 5 tydz to nawet z wywalonym estro i prolka to powinienes byc jak mlody buhaj jaki to lab ? Zmieniony przez - hewehmunja w dniu 2022-12-28 09:33:59
młody musisz zrozumiec jedną rzecz że jak podrasujesz silnik w swoim aucie z 1.4 na 2,5 z turbina to musisz tez podrasowac sprzęgło zawieszenie opony itp itd bo inaczej sie rozwalisz ? skoro testa dowaliles na maxa to tez inne hormony sie podniosly ale proporcjonalnie tu nie ma zadnej tragedii
[...] raczej przyda się parę kilo i przy ćwiczeniach i rozsądnej diecie zwiększy się "gęstość" mięśni, ich jędrność a zatem i masa ciała. Nie przejmuj się tym jednak, bo moja kobieta ma 56kg przy 165cm i wygląda jak młody bóg (bo nie wiem czy można napisać młoda bogini? . Wytrwałości i rezultatów. ------------------------------ AndrzejQl
[...] że nie wspominamy skrajnych przypadków czy freaków genetycznych . Często widzę te farmazony o kalorycznych kobietach ale tu różnica ile może wynosić ? Chyba że masz na myśli takie konie jak dziewczyna Modzela , Anka chyba .... Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-03-02 06:16:40 Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2024-03-02 07:21:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jesteś dość młody. Rozpisz swój jadłospis, co jesz w ciągu dnia a to trochę skorygujemy. Napisz jaki masz sprzęt i czy możesz np. chodzić dodatkowo na basen ;-) pzdr
[...] Było objętość krążka (czyli pole x wysokość) pomnożona przez gęstość i tu nic się nie zmienia, tego się trzymaj, bo cały czas jedynie z tą objętością coś Ci nie idzie. No, młody, jesteś już naprawdę blisko celu. Ja zwijam się na jakiś czas z domu. Jak wrócę za parę godzin, ma być dobrze policzone, bo jak nie, to masz wirtualny wpyerdol :-D :-D [...]
[...] oderwać się od kobietki. Zawsze na ON mi gasło. Jechałem się Cabaserem , Letro i po baaardzo długim czasie wszystko wróciło do normy. Ale uwierz mi , było tragicznie. Teraz cieszę się że potrafię zdziałać dużo jako natural a Tobie radzę odstawić i cieszyć się póki Ci dyga bo Jesteś jeszcze młody. Nie każdy może bić testa , taka jest moja opinia.
Jak byś młody człowieku nie wiedział, to umiejętności we wp*****lu, czy jak to u was w Witkowie 16 km od Gniezna nazywacie, nie mierzy się w centymetrach bicepsu. Ale wy go pewnie komisyjnie będziecie, po Witkowsku w ośmiu bili.
Młody jesteś, jeszcze przytyjesz i nabierzesz mięśnia, ćwicz tylko regularnie to jest ważne bardzo, garda sama wjedzie na "odpowiednią" wysokość, siłownia zbędna, jak mało na treningach to ćwicz sobie w domu pompki (różne rodzaje - pięści, palce, nadgarstki itp.), brzuszki (różne), uderzenia (worek/cień itp), kopnięcia, skakanka, biegi. Wyćwiczysz [...]
Kurcze wiec tak: Jestes mlody i waga jaka teraz masz + sklad ciala napewno nie pomagaja Twoim ukladom krazenia i trawienia. Rozsadnie byloby zaczac redukowac, ale po redukcji patrzac na Twoje wymiary i wzrost - niewiele z Ciebie zostanie. Proponuje najpierw: - Dieta niskoweglowodanowa, - Trening FBW - aeroby (rower stacjonarny, [...]
napewno chodzilo o odzywki, oni sie*****a znaja. Mi za kazdym razem plakali jak bylem mlody ze odzywki sa zle i polowa skladu jest nieznane, maja sklady zblizone do sterydow Niech przypisuja lepiej leki na grype a nie za odzywianie sie biora
Dokup Carbo tylko i łykal 100 gram dziennie na poczatek rzez tydzień i obserwuj efekty. Pozdro. ps. jeśli ktoś się słucha panów ze sklepów kulturystycznych to chyba jest bardzo naiwny albo bardzo młody... Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
jesteś młody i Twój organizm się jeszcze rozwija, nie ma sensu pobudzać wytwarzanie hormonu wzrostu, dobrze się odżywiaj, pilnuj zapotrzebowania na b/t/w na dzień i będzie ok, o suplach na razie nie musisz myśleć, ewentualnie jakieś witaminki, super omega 3 i tyle
młody nic Ci nie da...hgh u mnie zaczęło działać...jeżeli chodzi o widoczne rezultaty gdzieś około po 3 miechach...a jeżeli chodzi o T3 to trzeba długo stosować HGH żeby cokolwiek się stało...tak jak u mnie...teraz mam problem z tarczycą chyba :(...właśnie wybieram się do lekarki w tej sprawie...no i od razu będę próbował namówić ją na oxe [...]