mass

Witam Ćwicze codziennie (BJJ,MMA + siłownia od czasu do czasu) Oto moje suple: Carbo Biogenix Białko - SAN Volu Mass Do tego glukozamina, magnez, cynk itp. Carbo biore rano(ok. 40 g.) oraz zaraz po treningu. Mam pytanie - kiedy brać białko i ile g? Waże 80 kg. pozdrawiam

[...] Kolega na urodziny kupil dla mnie jakies odzywki :D:D i nie wiem co z tym zrobic...osobiscie cwicze i jestem po kreatynie cm3 cyklu a teraz dostalem w reke: TREC Gainer mass xxl 3kg CARBO Olimpa 4kg Kreatyna cm3 360 tabletek i pytanei do was co teraz robic... Jesli chodzi o diete jest ona w miare stabilna kg leca jest spelniony bilans [...]

Zależy mi na cenie , ale w równym stopniu na jakości supli . Gainer - może monster mass? (tu glównie zależy mi na jakości) Jakie BCAA, Omega 3, witaminki? (tu pewnie kierować się ceną) Bialko - w miarę dobre , ale nie nazbyt drogie? Czy jest sens zawczasu kupować np. kreatynę , hmb ? ZMA może być apteczne ? A co na bolące stawy ?

Witajcie mam prośbę czy ktoś coś mógłby powiedzieć mi o odżywce NUTRICORE GAIN EXTREME. nigdzie nic na google nie mogę o tym znaleźć ktoś to brał czy to bezpieczne jest? Do tej pory brałem TREC MASS XXL

Siema, zakupiłem Mutan Mass 6800 i do tego chcę kupić BCAA Trec Anabolic system. Powiedzcie mi czy to dobry pomysł . a jeśli tak to jak mam brać bcaa, bo chce tylko przed treningiem. Bo po treningu chce zarzucić mutanta. A bcaa się raczej nie miesza z gainerem, a poza tym zależy mi na tym żeby te 150 kapsów starczyło mi na chociaż miesiąc.

Kupiłem Storma+Shock Therapy + Kre-Alkalyn starz 6miesiecy dieta oczywiscie jest a jako jej uzupelnienie mam białko(Nitroprogen) + gainer(Mass XXL) jak geinera najlepiej brac?wiem ze wedle brakow ale np na rano i po treningu? i prosze o rozpiske supli wyzej i co do witamin to zma mam omege-3 i doradzcie co jeszcze

Waga 59 kg 21lat Wzrost 170 mass fat 9,6 % fat 16,3 Czysta masa:49,5 Tbw 36,2 Pomiar był robiony na wadze Tanita Body Composition Analyzer BC-480 Nie jestem pewna czy te pomiary są pozytywne . Chciałabym zrzucić jeszcze 4 kg tłuszczu, ale według tabel w internecie mój procent jest za mały. Czy podane 9 kg to dużo/mało jak na kobietę ?

Potrzebuje gainera do uzupelnienia diety,stwierdzilem ze taki 25%bialka,65% wegli bedzie dla mnie oki!!! Bede go pil 2 razy dziennie po 50g wiecej nie bede potrzebowal!!! Ktorego z tych 2 gainerow bysci polecili? MONSTER MASS- biogenix WHEY PRO GAINER 2-vitalmax wiem ze sa opinie rozne o tych gainerach dlatego chce sie upewnic ktory lepszy-chodzi [...]

Obecnie stosuję http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html i mass activator sfd (bananowy, pyszny :-P). Niby jest to dopiero 7 dzień cyklu, ale lubię wybiegać z planami do przodu, bo lepiej można finanse ogarnąć. I tu rodzi się pytanie - co polecacie? Oczywiście cały czas lecę masę. Z góry dziękuję za pomoc, A_F

[...] chodzi o to czy moge rozrobic w domu i wypic w szkole. Jak raczej nie to bedzie moze dobre rozwiazanie miec mleko/wode kto jak woli w butelce w woreczku porcje gainera wsypac do butelki wstrzasnac i wypic?8-) Narazie pojem normalnie nie chce mi sie w szkole cudowac z ryzem czy mutant mass dobry czy moze polecacie cos innego w takiej samej cenie

[...] cyklik do treningów i diety na mase. Myślę nad zakupem: przedtreningówka: Xtreme Napalm Loaded rano i po treningu kreatynka: Trec CM3 1250 między posiłkami gainer: Mutant mass aminokwasy: Xtreme Amino 5400 Myślałem też nad boosterem testosteronu Olimp T-100 ale nie wiem czy moge to łączyć z tymi odżywkami Warto coś dorzucić/wyrzucić? coś [...]

Witam mam problem mam gainera waniliowego ktory strasznie jest mdly i słodki... co mogę dodać zeby troszkę smak zmienic mysalem o carbo jakimś...gainer to pro mass sni proszę o pomoc bo mam 2,5 kg tego gainera... Zmieniony przez - Colin93 w dniu 2009-02-03 19:09:55

Witam Mam pytanie do bardziej doświadczonych kolegów. Szukam odżywki 50/50 Do tej pory miałem trec'a Hard mass, smaczna ta czekoladka ale za słodka. Na początku ok ale po paru dniach przestało mi smakować. Uzupełniam sobie dietę odżywką dopiero od miesiąca i nie mam zbyt wielkiego doświadczenia. Ne chce kupić 3kg prochu który nie będzie mi [...]

[...] : 1-10 prop 2-10 supervar i mysle nad dolozeniem bolda na 14 tyg zeby juz pocisnac cale wakacje ? trenuje sw i tu chodzi mi bardziej o sw niz o silke jezeli silka to mam stacje, wytrzymalosciowke typowa pod walke wiek 21 cykle przebyte kiedys prop, m drol, enan, phera mass bolda dawki 250 mg/e4d fronta bym zrobil 750 mg/500/500 a potem 250 lecial

Witam, mam problem z doborem suplementów. Szukam czegoś na przyrost masy mięśniowej. Zamieszczę kilka informacji o sobie. Wiek: 16 lat Staż: ~ 2 lata Waga: 63 kg Wzrost: ~ 167 cm Odżywki, które brałem: Mutant Mass Zależy mi na czymś dobrym i nie za drogim. Chciałbym też, żeby ktoś mógł mi rozpisać jakąś dietę i trening plan. Przepraszam, że [...]

Za miesiąc chce zacząć mój pierwszy cykl kreatynowy Planuje zakupić zestaw Biogenixa: Monster Mass - 100 g po treningu, Carb Bx - 85 g po treningu, Creatine Powder Microform - 5 g przed śniadaniem, 5 g po treningu, R-types - 1 kaps. przed śniadaniem, 2 kaps. po treningu. Co sądzicie o samym zestawie i jego dawkowaniu. Dzięki

Cześć wszystkim kupiłem własnie taki zestawik; -Kreatyna mono 500g(olimp) -mass xxl 4800g (trec) -BCAA 750 (olimp) myse jeszcze o dokupieniu tauryny lub glutaminy i dextrozy a moze doradzicie cos innego??a i jeszcze jak ktos by był tak miły i rozpisał jak najlepiej to brać i czy brac to na raz czy moze Aminokwasy zostawic po skonczonej [...]

Witam wszystkich. Chciałbym za tydzień rozpocząć cykl na masę , ale nie jestem pewny czy wszystko mam i czy Mi czegoś nie brakuje !!.Suplementy które posiadam : Olimp BCAA 300 kap 3 kg Magnum 8000 Kreatyna mono z vitalmaxa 600 g 7 kg Power Mass 300 kap CM3 1250 (jabłczan kreatyny) i Dextro juice 2500 g. Co mogę ewentualnie do kupić aby udoskonalić [...]

czesc mam pytanko male:) Chodze na silke 4 miechy mam 17 latek , i chcialbym sie spytac czy moge juz wrzucici kreatyne , czy mi sie to opaci , bo mam massa xxl treca i tam pisze zeby mieszac z kreatyna. Wiec niefiem czy ja brac. A z czym mozna polonczyc mass xxl zeby byly dopre efekty?? Botanik MastaHO

Witam Kolega teraz za dużo nie siedzi na internecie i kazał mi się zapytać o kilka rzeczy. Jego Waga: mniej niż 60kg, wcześniej jak dobrze pamiętam brał Mass XXL & kreatynę. Cel: Oczywiście chodzi mu o powiększenie masy. Myśli nad Magnum 8000 i WPC-80 - OSTROWIA + jeszcze coś ale nie wie co (pewnie kreatyna). Co mu polecacie? Pozdrawiam