mass

Cze.. mam pytanko.. i prosze o dobrą rade..mam 15 lat cwicze juz miesiac.. mam 189cm wzrostu i 70kg wagi.(malo) i wlasnie kupilem sobie takie odżywki..(mass xxl 4,8kg + creatine taurine + dextroze)..i teraz to moje pytanko.. JAK TRENOWAC ZEBY NABRAC MASE..PROSZE.. NAPISZE CI JAKIS DOBRY PLAN.. NA MASE BIORĄC POD UWAGE TE ODŻYWKI.. Z GÓRY thx

Mam zamiar kupić gainera + jakiś stack. Gainer będzie to mutant mass 7kg, a co do stacka mam problem z wyborem...Naczytałem się opinii i komentarzy i zgłupiałem, nie wiem który wybrać... - Xpand - Storm ( wszyscy piszą żeby brać go razem z shockiem ale nie mam juz kasy) - Animal Pump - Kaizen Xtreme Stack który z tych? bądź może jest jeszcze [...]

[...] Mój staż na siłowni to ponad 4 miesiące. Mam 19 lat, 178cm, waże 77. Mój cel to masa i siła. Diete mam ułożoną, sprawdzoną. Brałem 2 miesiące Białko wpc 80 i gainera, mutant mass czy jakos tak ;p efekty były średnie. Co polecilibyście?? Planowałbym kupić białko, gainera i może jakieś hmb? albo aminokwasy? Co polecilibyście na mój poziom :P Może [...]

Witaj! chce złożyć zamówienie na dwa wiaderka "trec mass XXL" o smaku waniliowym. napisz czy masz na stanie te smaki i ile za wszystko razem z wysyłką i rabatem. pzdr. SFD FIGHT KLUB Ułan Zmieniony przez - uan w dniu 2003-06-10 11:18:46

[...] zamiar zrobić porządny (w miarę możliwości) cykl na masę. mam na to przeznaczone ma 550 zł. Jestem ektomorfikeim. oto co sobie dobrałem: 1. Ultra whey pro 2,27 2. weider mego mass 4000 - 7kg 3. Animalpak - 44 saszetki 4. cell pump- 2x450g. a mam zakupione: 1 kg prolongatum. co o tym myślicie? czy dobrze to wymyśliłem? dieta oczywiście będzie.

Witam a więc tak kupiłem odżywki od kolegi ponieważ sprzedawał je na szybkości gdyż odechciało mu się ćwiczyć wiec ja postanowiłem trochę przykoxic jestem początkujący o to odżywki: S.A.W 400g z Trec Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine 400g z Trec Dextrose Powder 500g z Trec Mass Active 2000g z FitMax Chciałbym wiedzieć czy zaczynać na nich [...]

Witam, wybieram się na krótki urlop do Anglii i planuje sobie zrobić zapas prohormonów bo wszędzie już je ostatecznie wycofują. Zamierzam wziąć Trenavol oraz Shredded Mass od Chaparral Labs. Ten SM z tego co widze po składzie to będzie niezła kosa na wycinke: epi+geranium+kofeina. Jak wiadomo, to są prohormony więc różnie działają, w związku z tym [...]

Witam.Jestem tu nowy..Napoczotku.chce sie przedstawic...Wienc tak. Trenuje około 7mieesiency,brałem kreatyne Mega Caps Olimp..150kaps i Białko Mass Xxl 2kg to na tyle jesli chodzi o jakie kolwiek wspomagacze sterydów niebrałem i niemam zamiaru..MOj wzrost to okolo 175cm waga 65.. wymairy wklacie mam okolo 95 96. biceps. 36..rreszty [...]

WITAM, NA SPRZEDAZ MAM KOSZULKE AMERYKANSKIEJ FIRMY ROCA WEAR, KTOREJ ZALOZYCIELEM JEST RAPER Z USA, JAY-Z. KOSZULKA JEST W ROZMIARZE XL, WIECEJ ZDJEC I INFORMACJI NA AUKCJI POD ADRESEM : http://allegro.pl/rocawear-roca-phat-sean-lrg-unk-akademiks-mass-k1x-i1246929173.html Zmieniony przez - stickemup. w dniu 2010-09-26 16:22:34

Witam. Jetem po cyklu kreatyny, carbo, zma, profi whey mass,tauryna. I co teraz?? Cwicze ponad 1,5roku. Waga 77kg, wzrost 180cm. Diete mam taka: jem to co mama zrobi, braki staram sie uzupelniac albo gainerem, albo bialkiem. Zalezy czego brakuje;) Co teraz kupic, zeby miesnie rosly, a i brzuch sie rzezbil. Cwicze 3-4razyw tyg, teraz chce troche [...]

Witam! Ćwicze juz 3 rok Boks, teraz zaczynam zabrac sie za silke z zamiarem podbudowania masy (waze 75 kg, 176 cm wzrostu, 17 lat) i mam takie pytanko odnosnie malej mieszanki Supli, czy Kreatyna (Met-Rx, Blast RTC 907G), HMB (Activita 240 Caps) BCAA 2080(Activita 240 caps.) i Giant Mega Mass 3 kg przy dobrym treningu pomoga mi przytyc do 85 kg ? [...]

Witam. Własnie mam zamiar zaczac swoj pierwszy cykl z metka.mam 100z jelfy.w trakcie cyklu bede bral takze mass xxl, i jakies inne masowki, amino6800, dibencozide, tauryne, l-glutamine extensor, carbo i do tego na po cyklu mam nitrobolonII. czy to wystarczy na jakies porzadne efekty?no i mam jeszcze jedno pytanko, czy po pierwszym cyklu potrzeba [...]

[...] z tym cały obliczaniem dlatego zwracam sie o pomoc do was. Mogł by mi ktos obiliczyc moje zapotrzebowanie? Mam 60 kg wagi 175 cm wzrostu 17 lat Wykonuje trening masowy. Cwicze juz rok i zastanawiam sie nad jakas odrzywka. Mysle nad Mutant mass czy to dobra odrzywka? Sadzac po zawartosci energetycznej jest dobra. Co wy myslicie?? Z gory dzieki

Witam mam krótkie pytanko kupiłem gainiera Fa Nutrition mass core i tak chodze do szkoly i zalecane stosowanie w dni treningowe to 1 porcja przed trenigiem okolo 50min a druga zaraz po treningui wlasnie w tym tkwi problem bo koncze szkole okolo 15 i w domu jem obiad iza jakies 40min wychodze na silownie ale nie mam miejsca w brzuchu zeby wypic [...]

Witam, Cwicze pol roku. Biorę krete od 2tyg.(nigdy wczesniej nie bralem) i nie mam po niej żadnego efektu.(odpowiednio dawakuje, mam diete) Jeśli dokupie teraz gainera treca, mass xxl, to jest sens łączyć go z kretą skoro na mnie nie działa? czy lepiej sam gainer brać? Z góry dzięki za pomoc :P

[...] co sadzicie o polaczeniu detonatora z napalmem chodzi mi o wyniki czyli mniej wiecej jak sila pujdzie masa czy rzezba jak samopoczucie co ze snem itd itp za odpowiedzi z gory dzieki :) staz na silowni 2 lata wczesniejsze cykle to 200 mety razak 2 cykle po 500 kreatyny mono i jablczan nitrobolon mass xxl geiner magnum 8000 i to chyba wszystko

Siema 12 czerwca bede zaczynal 2 cykl na krecie. 1 skonczylem nie dawno, akutalnie jestem na przerwie:D miedzy cyklami. 1 cykl byl na krecie mono z transporterem + odzywki. 2 planuje taki: 2xCell Pump mały Mass XXL 4,8kg wanilia Carbo Olimp 2kg 1kg Ostrowia WPC80 Prosiłbym o ocenienie cyklu, i rozpisanie brania supli i odzywek. Bardzooo dziekuje, [...]

Witam Za miesiąc mam zamiar zacząć cykl 20ml propa Pheonix plus 100tab mety. 1-5 meta 15ed 1-8 prop 75mg eod do tego kreatyna prolab, nano vapor, gainer mass xxl cynk, witaminy, hepatil, na odblok 24tab clomidu. Prosze o ocene.

witam! mam do mozliwosc wybrac sobie jeden z dwóch niżej wymienionych zestawów i chciałbym prosić o pomoc który wybrać: 1.no-xplode + syntha-6 + cell mass (bsn), 2.hemorush + isobolic + anabolic window (nutrabolics). ten pierwszy zestaw już wczesniej testowałem i jestem zadowolony z efektów lecz chcialbym spróbować teraz coś nowego coś innego i [...]

Witam Chciałbym by ktoś ze znających się, ocenił mój plan ćwiczeń: Trening FBW - 3x w tygodniu(wtorek, czwartek, sobota): Nogi: Przysiady 3s Plecy: Wiosłowanie sztangą 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie(+) 3s Barki: Wyciskanie żołnierskie 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztangą 2s Triceps: Wyciskanie w wąskim uchwycie 2s Wiek: 19 Waga: 78,5kg [...]