mass

I - STAŻ TRENINGOWY * 2 - 6 miesięcy (systematyczne i przemyślane treningi około 4 miesięcy) II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 5 do 6 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 0 II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, [...]

Witam czy MASA GAINER SCITEC MASS jest dobry Gainerem ? 2,25 kg = 66zł ąźć Czy lepiej brać np : New Mass Mutation lub Gain Bolic 6000 ? Lub coś jeszcze innego :) Prosze o pomoc i dziękuje :) Zmieniony przez - Kamil- w dniu 2011-01-21 21:32:32

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 0 II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) 6-12 miesiecy II - CEL Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 3 V - [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI [...]

WiTam ! Proszę o pomoc co na szybkie przybranie masy ? :) Cwiczę od 6 miesięcy ... Oto moje wymiary: wzrost - 183cm waga - 64kg ? co na przyrost masy ? ;/ biceps ok 30cm wycisk klata - 62 kg Mysle o takim zestawie : Profi Whey Mass OLIMP + OLIMP Creatine powder + odpowiednia dieta Co o tym sądzicie. Pozdrawiam ! Może ktos ma jakas dobra [...]

witam!cwicze 3 miesiace i kupiłem massacre olimp i mutant mass 6,8kg i witaminki:D czy to dobre rozwiazanie?ile mnie moze po tym przybrac przy dobre diecie i treningach 2h 4 razy w tyg!moze sa jakies lepsze połaczenia a jesli tak to jakie?mozecie mi cos polecic przydała by sie jakas pompa ktora zostaje a nie tylko taka co pompuje tylko na [...]

Witam właśnie zaczynam cykl na jabłku i do tego daje mutant mass i amino fuel.Mama zamiast dawkować jabłko w DT 4 rano i 4 po treningu DN 4 rano i 4 o porze treningowej maino fuel 2 rano i 2 po treningu/o porze treningowej,mutant mass 60g rano i 60g po treningu

Cześć jestem lekkoatletą biegam 400m i chciałbym sie dowiedzieć od was jak mam dawkować czyli jakie i ile porcji dziennie w dni treningowe a ile w dni wolne.Treningi mam 6 razy w tygodniu jak ma to brac czy przed i po treningu czy do posiłków.Jeszcze jak moglibyscie mi napisać z jaką odzywka go stosować czy dobre jest Hmb( jezli juz to jakiej [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, ławka, 1 sztangielek)

1. Staż treningowy: 2-6 miesięcy 2. Cel - Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) 3. Rodzaj treningu - Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) 4. Liczba dni treningowych w tygodniu - 3dni 5. Możliwości sprzętowe - Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, [...]

Witam. Zacząłem od poniedziałku cykl na mono Vitalmaxa(zielona) dzienna dawka to 10g (2x5g) I także daję raz dziennie ok 140g Gainera Mutant Massa i pytanie brzmi czy ten Gainer ma w składzie kreatynę? a jeśli ma czy nie za dużo będę miał w sumie razem z mono? ps. Jest mi nie dobrze po tym gainerze tak jakby mnie naciągało czego po Activatorze V3 [...]

A tego gainer ktosik uzywal? Czy to prawda ze jest w nim 43%bialka i 43% weglowodanow? pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

Wlasnie kupilem sobie mass XXl no i wlasnie teraz problemik bo to moja pierwsza odzywka i chcialem sie dowiedziec ile razy dziennie mam to brac w dni cwiczace i niecwiczace i po ile gramow, na opakowaniu pisze mniejwiecej po ile ale od czego to zalezy. Diete mam ulozona z deka:) tylko ze jem 3 razy dziennie (najmniej rano) wiec wszystkiego [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 0 II - CEL Opcje (zaznaczasz jedną) * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU Opcje (zaznaczasz jedną) * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE [...]

Będę kupował Mass XXL plus do tego Ostrowie. I pytania mam takie: 1.Czy mieszając te 2 produkty razem żadne nie straci swoich wartości odżywczych ? 2.Czy różni się czymś ostrowia w wiaderku a ta w zwykłym opakowaniu ? Jestem początkującym tak więc proszę o wyrozumiałość. Proszę o odpowiedź tylko na te 2 pytania. W razie pytań dietę mam ułożoną.

Witam! Sprzedam 8 kg gainera Dymatize Super Mass. W paczkach zostało: 3,5 kg czekoladowy 3,5 kg waniliowy 1 kg ciastko z kremem Termin ważności: wrzesień 2012. Cena jaka mnie interesuje to 130 zł( w tym wliczona przesyłka) Możliwość wystawienia aukcji Allegro. W razie pytań proszę pisać gg: 1947628, [email protected] [...]

Witam! Jestem w posiadaniu gainera Trec Mass XXL -2kg Gdzieś słyszałem aby cokolwiek on dał to trzeba go stosować przez co najmniej miesiąć ,a z tego co ja wyliczam to starczy mi go tylko na 10-15 dni Niedługo mam zawody i muszę koniecznie jakoś przytyć ,wpadłem na pomysł aby właśnie spożytkować całe 2kg tego gainera I teraz pytanie : Czy [...]

Witam madafakerzy, mam male pytanko. Zakupilem dzis CP, mam zamiar zrobic cykl. Po pierwsze cos im sie chyba w biogenixie po*** na opakowaniu pisze zeby brac po treningu, to na jakiego wala tam AAKG (bede bral przed). Mam zamiar brac: DT. 10g rano i 10g przed treningiem 30min. DNT. 10g rano I tu pytanie zazwyczaj 30 min przed treningiem pije [...]