Z Olimpa masz Gaineratora. Chociaz jak chcesz gainera to najszybciej z Treca Mass XXL wez. Tylko pojawia sie pytanie czy wgl gainer jest Ci potrzebny. Masz diete?
Połacz z tym ze crea mass to takie carbo z dodatkiem kreatyny i innymi zabawkami - - mozesz brac po treningu 40g zamiast drugiej porcji kreatyny ( bo w porcji 40g jest 6g kreatynki ) tylko go wlicz w dzienne zapotrzebowanie kaloryczne tak jak gainera i bialko Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-10-17 22:40:39 Zmieniony przez - zyz w dniu [...]
Białka polecam. Jem od jakiegoś czasu wszystkie białka Hi-teca. Co do Whey Mass Gain jak jesteś hardgainerem to w sam raz. Znajomy chudzielec (już nie) pije tylko te gainery i o innych nawet słuchać nie chce.
Ostatnio ćwiczylem treningiem Michała systemem mass, jakos do wagi nie przywiązalem uwagi poniewaz nie trzymalem docisnietej diety, wyciskam lezac zaledwie 80 kg, nóg silnych mysle ze duzo bym nie wyciasnal a z barkami niewiem 40 kg spokojnie na sztandze robie serie... serie w poszczegolnych cwiczeniach w wiekszosci beda 12,10,8, napewno wiecej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No właśnie lipa że nie mam pojęcia straszna.Ale dlaczego zła dieta od dietetyka?Przecież na pewno będzie lepsza niż sobie sam miałbym układać .A mutant mass + BCAA byłoby dobre?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok, ale pójdę do dietetyka sportowego, więc bez obaw Połączenie mutant mass + BCAA byłoby dobre?Bo wydaje mi się, że z ogarniętą dietą nie ma potrzeby mutant massa prawda?Ale jeżeli na razie jeszcze przez pewien okres nie będę miał dietki to zakupić mutant massa czy szkoda kasy?
nitrobolon +cm3(czasem kreatyna z dectroza w proszku) + mass xxl i czasem jeszcze jakies aminokwasy dorzucilem jak styknelo kasy. zamiast nitrobolon tez bralem czasem aakg ale z marnym efektem
Ciemniak zakup sobie jakiegoś mass gainera i to co napisałem powyżej. powinno starczyc.diete masz to będzie o.k. ja przy moim trybie zycia to z dietką nie zabardzo.
Kafar skorzystaj z wyszukiwarki, jest pełno tematów o dibencozide i wszystko zostało już o DB powiedziane. Nie,wiek nie ma znaczenia, bo dibencozide zwiększa jedynie łaknienie. Ogur, kojarzysz Mass XXL?
A co jest lepsze anabolic megabola czy moze mas xxl treca?? Cenowo to jest to samo. A jak skald porownalem to mass xxl ma 20g bialka i 74wegli a megabol 15g bialka i 76wegli.
kazdy gainer teoretycznie jest dobry najwazniejsze aby dostarczal i uzupelnial skladniki ktorych brakuje Tobie w diecie jezeli nie masz diety nie masz co nawet myslec o suplementacji gdyz takie cos nie ma wiekszego sensu jesli jestes hard gainerem polecam mass xxl lub gainera MCT Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-07-02 22:23:14
[...] CM3 chce brac jakiś NObooster, a czytalem ze nitrobolon ma także w składzie kreatyne wiec myslałem że coś ta kreatyna z NO wzmocni CM3. Zależy mi na dużej pompie, nie na sile i energi bo z tym raczej problemu nie ma. Na CM3 juz jestem zdecydowany i do tego jeszcze Hard mass i isolite. No i właśnie chciałbym jakis dobry srodek na dużą pompe :)
[...] W100, 681kcal 3 ryz + tunczyk + 2jaja: B40.3, W100.6, T5.3 715kcal 4 ryz + piers kurczaka: B52, W100, 681kcal 5 odzywka mutant mass B52, W176, T16 1060kcal razem dziennie Bialka:213,6 W:536,6 Tluszcze:21,3 3595kcal i tak przez ostanie 4-5 miesiecy A teraz prosze o odpowiedz... czyli ile [...]
monster mass rozpuszcza się bardzo dobrze, zarówno na wodzie, jak i na mleku więc dementuję, to co napisałeś gainer - wygodniej i napewno smaczniej, aniżeli połączenie ostrowii z jakimś carbo