mass

jak jestes po cyklu to mono+carbo odpada jedynie carbo po treningu ale zamiast tego kup gainer np:OLIMP Profi Whey Mass troche drogi ale dobry

oczywiscie pod warunkiem, ze wytrzymasz smak tej mieszanki. sam mass gain ma smak skondensowanych konskich odchodow, a dodajac jeszcze ovo hmm... robisz baaardzo wybuchowa mieszanke. osobiscie polecalbym zmieszac ovo z Whey Gainerem Nutrendu - wychodzi z tego dobrej jakosci, a co najwazniejsze smaczny gainer. Pozdrawiam! [...]

tauryne, carbo, gainer 2 vitalmaxa lub mass xxl treca lub swg400 olimpa, mnogosc jest tego, no i omega-3 i witaminy to podstawa

aha :) bo wydaje mi sie ze lepiej kupic carbo + bialko i samemu regulowac sobie preparaty. tylko gainer ma te witaminy i rozne aminokwasy ktorych pewnie nie otrzymam w carbo i bialku. a wy co byscie radzili kupic dobrego gainera czy carbo z bialkiem? jak tak to jakie? mam na to 170zł ostrowia z carbo biogenixa VS np. mass xxl lub vitalmax 2 ?

Monster mass jest dobrym wyborem ale tam masz troszke ponad 20g bialka wiec nie wiem czy nie za duzo

ten MASS XXL dobry smakowo ??

Teraz ty mnie nie rozumiesz. Nie polecam samego bialka tylko zebys je połączył z owsianymi i jakims owocem, zmixowal i zjadl. Weź 100g owsianuch dodaj dwa banany i porcje biała(syntha-6) - masz swojego odzywczego gainera. A skoro chcesz cos w proszku to MHP Up Your Mass Zmieniony przez - Huskyman w dniu 2008-09-27 18:09:00

Ma się taki sentyment, jak się czyta takie posty, choć dawniej nie było za bardzo gdzie o to zapytać... Dieta, Dieta, Dieta, jeśli nie masz kiedy jeść, np. jesteś w szkole, jedz batony, wybór masz duży. Odżywka to też rozwiązanie, gainer to dobry pomysł, ale jako uzupełnienie diety (ćwiczysz tak dużo, że nie mieści Ci się tyle żarcia w żołądku). [...]

za 200zl kreatyna vitalmax,trec,ultimate gainer mass xxl carbo

Co do kreatyny to kupie chyba Vitalmaxa 500 g i moze Dectroze.No i Mass XXL.Dzieki wszystkim za wpisy i rady.

w takim razie sięgnij po gainera 1 vitalmaxa albo mozesz spróbować mass xxl sam biore i jestem zadowolony

up your mass z mhp bardzo dobry jakościowo i smakowo mutant też dobry Gainbolic 6000 to praktycznie same węgle jak carbo te ilości białka to jak zjeść jajko.

i mnie jesli mozesz thx pozdrawiam mass

Ja ciebie rozumiem, ale jednak jakiś ruch typowo na siłowni by się przydał, bo nie zawsze pracując fizycznie używasz jakiegoś mięśnia. Polecam dobrą dietę z dodatnim bilansem kalorycznym, czyli jesz więcej niż normalnie. I jak już poćwiczysz kilka miechów na siłce to jakąś odzywkę na masę. Może gainer ? Trec Mass XXL !? Zmieniony przez - Czarny91 [...]

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________ Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-02-14 22:22:54

mass xxl za drogi w stosunku to ilosci chyba jednak mutanta

13.07.2012 Dieta: 09:00 Jajecznica z 3 jaj na szynce 70 g Mass Activatora 220 ml mleka 3 Wafle ryżowe po drodze dwie drożdżówki 12:00 150 g kurczaka 100 g makaron durum ogórek 14:00 TRENING Następny dokładnie wypisze, dzisiaj nie liczyłem na to, że założę dziennik i nie zapamiętywałem/zapisywałem obciążenia 16:00 Idę robić 150 g kury i makaron [...]

Dzieki Bardzo czyli ma to wygladac mniej wiecej tak? Sniadanie: Platki Owsiane 70g + szklanka mleka + 30g orzechow wloskich Drugie Sniadanie: 3 kajzerki + 3 jajka + 30g orzechow wloskich Obiad: Ryz 200g + Piers z kurczaka 150g TRENING Po treningu: 100g Ryzu+ Banan+ 96g MVP Power Mass Podwieczorek: Tuńczyk 100g Kolacja: Serek Wiejski 100g + Oliwa z [...]

dorzuć poj. formę kreatyny np mono bialko wg braków w diecie codziennie rano 5g mono w dzień treningowy no xplode przed treningiem i cell mass po treningu

za 130zł gainer - 4,8kg mass xxl