geiner to taka odzywaka węglowodanowo-białkowa. produkuje je wiele firm vitalmax - geiner1,,, olimp - Gein Bolic 6000,,, TREC - MASS XXL itp. kazdy z tych produktów jest geinerem :d teraz rozumiesz ?? MASS XXL = geiner GB 6000 = geiner itp. :D poczytaj troszke :D a co do wieku to chciałbym zaczynać swoją przygode w wieku 14 lat :D no ale na [...]
[...] gainer czy bulk. Przy tym oczywyiscie aminokwasy BCAA, HMB, jakis izotonik na trening i carbo po treningu. W czasie zimy robie 2 cykle kreatyny. Próbowałem 1 rok temu crea mass - monohydrate kreatyny z transporterami, a w tym roku jabłczan kreatyny i popijałem sokiem winogronowym i musze powiedzieć, że monohydrate jest o wiele lepszy - tzn. [...]
1. Horse Power + Mono elegancko 2. New Mass Mutation lub Mutant Mass 6,7 kg ?? mutant 3. Ostrowia 2kg zalezy ile masz salaty 3. Bcaa (które radzicie??) ACTIVLAB BCAA Xtra 4. Witaminy Olimpa dobre a animal pak jeszce lepszy 5. Tribuactiv Activlaba jak chcesz to mozesz jesc - zalezy jak stoisz z kasa
[...] majonezem i pomidorami pozniej 200g kaszy , 150g wolowiny z wieprzowiną oraz otrębami i warzywami: pomidorami, papryką i brokułem. teraz wypilem ze 150-200g gainera isopure mass natures best wraz z olejem mct pvl'a i witmainy natures best zaraz szukuje sie do przyjęcia fuell packa treca i na trening dzis pierwszy trening 5tek mysle o tym by [...]
dzis przed treningiem wypiłem isopure mass natures besta(pol shakera proszku ) trening: dzis jako wprowadzenie do steady state zastosowalem pajacyki okolo 3min i caly bylem mokry i gotowy do uderzenia. trenowalem w masters gym polanów :) pokrzyczałem sobie troche, trening był w szybkim tempie, przeplatalem dwa kolejne cwiczenia tak jak zwykłem [...]
[...] rano zapomnialem witaminek polknac wiec przedtreningowo pochlonalem pelna garsc lub dwie tabletek i kapsulek :) nitro pack joint pack vital pack fuell pack plus łycha kawy i oleju mct oraz 4miarki solid mass, poczekam z 30min i śmigam na trening. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-11-24 16:25:49
[...] 2000 lub 5400 albo może z x-tank - Jeśli ktoś ma jakieś propozycje co do zmian składu czy coś chętnie Poczytam z góry dzięki. - I prosił bym o rozpiske dawkowania Mutanta mass Pozdrawiam; Krzysztof ;] Zmieniony przez - krzysztof5555 w dniu 2013-01-08 16:29:28 Zmieniony przez - krzysztof5555 w dniu 2013-01-08 16:30:30 Zmieniony przez - [...]
Hmmm ten gainer 1 Vitalmaxa to kiepski pomysł. Najlepszy dla Ciebie będzie TOP MASS. Musisz brać gainera który ma dużo białka, a ten Gainer 1 Vitalmaxa nie ma tak dużo (patrz składy w sklepie sfd, TOP MASS ma 40g ,a Gainer 1 13g). Ale zrobisz jak bedziesz chciał :)
Witam. Chciałem zapytać jaka jest różnica w tych odżywkach białkowych OLIMPA poza nazwą i ceną: -System Protein 80 nowa formuła 2500g-137 zł. JEST TO MIESZANINA ROZNYCH BIALEK -Egg 80 2250g-127zł. JEST TO BIALKO JAJA -Pure Whey 80 2250g-154zł. JEST TO BIALKO SERWATKI Która z tych odżywek białkowych jest lepsza pod względem składu,jakości do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam na początku chciał bym podziękować za podpowiedzi i podesłane linki dzięki temu forum mój plan treningowy zmielenie się o 360 stopni :D . dziś kopiłem mass XXL i mam jeszcze jedno pytanie czy daje coś liczenie Garniera z kreatyna chodzi mi tu o dok lady przykładka czy da mi coś policzenie S.a.w z trecka z mass xxl z treca ( S.a.w to [...]
zestaw dobry (taki standard) dokupić możesz taurynę ZMA apteczne to jest to, co wypisałeś wcześniej (cynk+magnez+wit.b6) pomaga w regeneracji bulk to taki rodzaj gainera, gdzie stosunek węgli do białka ma się następująco : 50:50 lub podobnie (bulkami są np. Top Mass lub Profi Whey Mass Olimp'u) kupuj w sklepie SFD http://sklep.sfd.pl/ pozdr.
na kreatyne za wczesnie jeszcze uluz sobie diete a jak bedziesz mial w niej braki to uzupelnij ja gainerem obecnie jest mnostwo gainerow ja polecam mass xxl albo monster mass
[...] czytać coś innego niż tylko etykiety.. tam za wiele prawdy nie ma jak nie masz co z kasą zrobić to jeszcze jakieś bcaa / glutamina ps. oczywiście, że inny gainer - mutant mass, mass XXL mentos bardzo dobrze wszystko ujął Ogólnie za dużo się reklam naczytałeś. Cykl mocno przesadzony. dobrze powiedziane Zmieniony przez - Dzedor w dniu [...]
A jeszcze jedno pytanko bo stosuję jeszcze sfd wpc protein plus v3 biorę je przed snem raz dziennie, do końca grudnia mi starczy ale później jakoś chciał bym sobie jakiegoś mass mutanta albo sfd mass activator i czy bym mógł np. mieszać activatora z wpc protein v3? czy jak jedno to jedno?
ja za to polecam hi tec whey mass builder (mass gain) brałem juz 9kg, z dobra dieta mniej wiecej 4kg na 4,5 odzywki sżło Zmieniony przez - voytovoyto w dniu 2010-09-03 15:52:13
Mass XXL zdecydowanie przereklamowany. Fajne wypada UNS Mass Shocker A bierzesz tyle ile brakuje ci w diecie, w dt po treningu jak najbardziej w dnt nie ma znaczenia
TEST HST + low carb na mase X-pack PePoNeNt pods.str27
