młody

Jeżeli nie będziesz miał diety to suple również są zbędne. Jeżeli jesteś młody to wystarczy zwracać uwagę na to co się je.

nie chce cię martwić młody ale na dłóższą mete to nie zda egzaminu jesli mówisz o sile absolutnej - czyli o maksymalym wyciśnietym ciężarze - to takie ćwiczenia nie wiele ci dadzą natomiast jeśli mowa o sile wzglednej - czyli takiej która jest relatywna do wagi twojego ciała - to nie ma lepszych ćwiczeń jak z ciężarem własnego ciała ale zależy od [...]

SSeba: ja rozgrzewki nie wliczam w swoj trening bo to jest wlasnie rozgrzewka, przygotowanie. A jesli mlody przychodzi i cwiczy bez rozgrzewki 3 ciezkie serie na klate to nalezy takiemu wytlumaczyc ze najpierw robi sie rozgrzewke. Przed kazdym treningiem nalezy robic rozgrzewke; mowia o tym juz w podstawowce na lekcjach WF. A co do tych sterydow i [...]

Ja bym stawiał na Test a boost z Premium Nutrition. Polaczenie tt, zma i 6oxo. Osobiscie nie stosowałem, bom za młody, ale produkt chwalony bardzo i niestety drogi...

Jesteś młody. Nie rzucaj się na siłownię. Rozwijaj się ogólnorozwojowo - biegaj, pływaj, jeździj na rowerze, graj w piłkę. Na ciężary przyjdzie jeszcze czas. Jesteś wysoki jak na swój wiek, ale niestety do tego ważysz sporo, bo myślę, że to 80 kg to nie mięśnie a głównie tłuszcz.. Więc tak jak pisałem, biegaj, idź pograj z kumplami w piłkę, zdrowo [...]

Na gimnastykę (podobny sport) wysyła się 7 latków, więc nie bój się że za młody. Wręcz im wcześniej zaczniesz tym lepiej ;) co do początków to zależy od priorytetów i podejścia które wybierzesz.

jesteś dość młody jak na saa. Ja bym poczekał min 2 lata i dopiero się zdecydował.

No wlasnie zapomnialem dopisac ze jak juz sproszkujesz to dzielisz na 5 sciezek, mlody kiedys pisal o tym sposobie... ps:Om, ale skutecznosc tych preparatow nie dorownuje finasterydowi

Mam szesnaście lat i od dwóch miesięcy chodzę na siłownie,mam przy tym zamiar sporzywac kreatynę jednak spotkałem się z opinią ze jestem za młody na tego typu odzywki z tego powodu ze mogą wystąpić efekty uboczne....Czy mógłby ktoś udzielić mi profesjonalnej porady, co do odzywek, które by były najodpowiedniejsze przy moim wieku?

mam opere 6.05 pl i nie widze tematow tylko to czy np jest zdjecie zcy ankieta ------------------------ -MŁODY POZDRAWIA-- ------------------------

Po pierwsze jesteś bardzo młody co prawda na siłownię jest dobry czas, tylko co jest Twoim priorytetem aktualnie? Piłka nożna czy nabranie masy mięśniowej na siłowni? Druga rzecz jak wygląda sposób Twojego odżywiania czy jest dieta z nadwyżka kaloryczną? Bo to wszystko trzeba sensownie poukładać w ramach pracy nad sylwetką jak masz 4 treningi [...]

Po pierwsze jesteś bardzo młody co prawda na siłownię jest dobry czas, tylko co jest Twoim priorytetem aktualnie? Piłka nożna czy nabranie masy mięśniowej na siłowni? Druga rzecz jak wygląda sposób Twojego odżywiania czy jest dieta z nadwyżka kaloryczną? Bo to wszystko trzeba sensownie poukładać w ramach pracy nad sylwetką jak masz 4 treningi [...]

Aha i chce zaznaczyć, że chodzę na siłownie 3x tygodniu. Mam 22 lata i jestem ektomorfikiem. Pozdrawiam Mlody ;)

mlody : a Ty student filologii jestes czy jak ?

Tak,nie musisz miec szcegolowo rozpisanej diety. http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Szczegolnie jesli jestes mlody i wczesniej w ogole nie zwracales uwagi na to co zdrowe,mozesz po prostu wprowadzic pewne zmiany. Jesli chcesz zyskac na masie miesniowej to wlasnie musisz dostarczac wiecej kcal niz potrzebujesz. Nie bierz [...]

uda prze ogromne, rozstepy widac wiec chyba szybko rosniesz ;) a takis mlody. Sadze ze idziesz w dobrym kierunku

Tak teraz luknalem na Twoj profil. I widze, ze jestes swiezak na forum. I jak zgaduje swiezak w mma. I strzelam w ciemno jestes mlody tak wogole. Sila wytrzymalosci - chodzi Ci o wytrzymalosc silowa? Wiec zapewne puchniesz na treningach? Nie ma cudownych srodkow na kondycje. Na treningach jest po prostu ciezko. Jak zlapiesz troche forme, to [...]

ogólnie to cp działania samego nei opisz, bo szamałem go razem z mono, ale brałem tam kiedys jak byłem młodszy i głupszy (teraz jestem mniej młody i mniej głupi) xpanda 925g i po nim była za***sita pompa, o cp tego powiedziec nie moge......

Faktycznie, kolego odpada żebyś brał przedtreningówkę. Poza tym odpuściłbym sobie siłownie na Twoim miejscu, jesteś zbyt młody. Jeśli chcesz jeszcze rosnąć jak należy ćwicz z głową. Jeśli już sięgasz po takie środki to co będziesz brał ćwicząc po 20stym roku życia?

.Adam. - tak zdolny młody człowiek znajdzie pracę w mig. Przerzuci się teraz na lekarzy: "gangi morderców w kitlach", o bakteriach z kosmosu "marsjanie atakują spod szafy" lub płantym seksie w metrze "dupodajki peronowe" Ignorowanie sprostowań, pism, maili świadczy tylko o amatorszyźnie redakcji (podziękujmy wprost, [...]