[...] ale zachowałem resztki rozsądku i zrobiłem je po właściwej stronie granicy. W Polsce bym się nie odważył. Wpominałem już że Niemcy to raj dla cyklistów?%-) Co do dystansu- młody koń jestem- jeszcze nie jedna stówka pójdzie- najgorzej było zacząć- jak ze wszystkim. Co do techniki pedałowania- ku mojemu zdziwienu ona istnieje i chyba jest dość [...]
Dzisiaj byłem trenerem. A u mnie wiadomo, nie ma lekko - „go hard or go home”%-) Młody ogarnął znakomicie - po kilkunastu szlifach potrafił przejechać przejechać 150 metrów. Widać że geny po mnie. Młoda nie ogarnia wogóle. Twierdzi że nie odpowiada jej geometria. Widać że geny po mamusi. Po wszystkim stado zażyczyło sobie wypad na sushi. [...]
Jeśli skład ME pozostanie bez zmian to taka ciekawostka: otóż w dniu walki panowie w sumie będą mieli 101 lat %-) Ciekawe jaką oglądalność wykręcą, to mnie zastanawia. co - main event też nie taki młody. Sumując wiek wszystkich czterech, wychodzi ok.180 lat %-) serio kogoś interesują takie walki weteranów?
[...] własnie głównie z ich zużycia a nie z wieku. Można być stosunkowo starym jak Romero i wyglądać świetnie, a z drugiej strony obczajcie takiego Guillarda - niby stosunkowo młody a już totalnie naruszony i zużyty. Zużycie + motywacja + wiek , to wszystko wpływa w olbrzymim stopniu. Ba, nawet Shogun nie jest taki stary, a jaki zużyty - OSP [...]
Cody Garbrandt powinien dostać (niepokonany, młody, nie walczył jeszcze o pas ani z Cruzem, KO uderzenie i bdb boks). Dillashaw vs Rivera to powinna być walka o TSa, jest jeszcze zwycięzca walki Lineker vs Dodson no i o Carawayu też nie można zapominać. Dillashaw dał wyrównaną walkę z Cruzem, wg niektórych nawet wygrał (wg mnie przegrał) ale ten [...]
Jak Conor zawalczy z Floydem to bez względu na wynik dalsze negocjacje na linii UFC-Conor mogą być skończone, bo jakby Conor miał 100mln za tą walkę dostać czy nawet 1/2 z tego to może oznaczać emeryturę (sam mówił, że chce odejść ze sportu młody, zdrowy i bogaty)
Co Bisping ma z tym Yoelem, na sparingu go kiedyś zlał czy co, że się go tak boi? Znowu Whittaker też jest mocny i też mu może obić ryj, choć od Yoela KO może być o wiele bardziej soczyste ze względu na jego eksplozywność. Co do Yoel vs Whittaker to przed Yoelem trudne wyzwanie. Choć chciałbym KO na Bispingu od Yoela to będzie ciężko Yoelowi [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Tom-Duquesnoy-2.jpg Ron Chenoy-USA TODAY Sports Tom Duquesnoy ogłosił zakończnie zawodowej kariery Młody Francuz podjął zaskakującą decyzję. Gdy na początku 2017r. Tom Duquesnoy (16-2 1 NC, 2-1 w UFC) zasilał szereg zawodników największej organizacji MMA na świecie, towarzyszył mu duży hype i wielu wróżyło mu [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jakub-Wik%C5%82acz-KSW-1024x1024.jpg Jakub Wikłacz nowym zawodnikiem KSW Wschodząca gwiazda polskiej sceny MMA, Jakub Wikłacz (10-2-1, 8 Sub) dołącza do kategorii koguciej KSW. Młody reprezentant Arrachion MMA Olsztyn zadebiutuje na jednej z najbliższych gal. Zaledwie 23-letni Wikłacz jest nazywany zjawiskiem od [...]
Drazekm -ruszył się testosteron stąd ten nowy zapach. Jezoo nie ma takich objawów-bo -po pierwsze -nie testuje tego co Wy -po drugie -młody jeszcze i poziom testosteronu mu się trzyma :)
To nie jest czepialstwo tylko szczere rady,ja juz wiem do czego sie nie nadaje sam do tego doszedlem,Ciebie proboje na to naprowadzic oczywiscie jezeli sobie tego nie zyczysz bo sprawia Ci przykrosc moge tego nie pisac.Przed chwila pytalem sie syna dlaczego jest taka reakcja jak pisze ze ktos jest "slabszy" a on mlody na to "moze pisz niezbyt [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=jR7iJ2eGdO8 A ilu się nie udało?? Trening jest ciężki i żmudny. Sam próbowałem i odpuściłem po 4 czy 5 tygodniach,ale młody wtedy byłem i niecierpliwy. Nie chcę po raz któryś się tłumaczyć. Tak jak napisałeś - pasja. Próbowałem z ciężarami, próbowałem z masą ciała, teraz z kettlami - może te [...]
U mnie sandbag leży za drzwiami pokoju - pilnuje, żeby mocno otwarte drzwi nie uderzały o ścianę.. Czasem jak mi młody wpadnie jak ćwiczę, to każę mu tam siadać - także jest też jakby pufą! :-) Mógłbym wysypać piach i go schować, ale łudzę się, że przyjdzie jego czas!! Można ćwiczyć z nim przy dziecku, a z kettlami trzeba bardzo uważać. BARDZO!! [...]
[...] snatch!!) Już wykombinowałem - będę wyciągał klamkę! To mi nie wpadnie do pokoju.. Zastawianie drzwi nie ma sensu, bo już próbowałem. Silny skurczybyk :-) Trzeci set - aj, czułem czułem i to jeszcze w przerwie pilnowałem, żeby młody kettlami sobie krzywdy nie zrobił.. Ech... Nie było opcji szybkiego relaksu miedzy setami.. Takie życie..
Chciałbym podciągać się w seriach po 8-10powt.. z czasem to i po 12 :-) Na razie to odświeżam ruch. 5x5 podchwytem, to żaden wynik, ale już można walczyć dalej. Kolejnym razem spróbuję tak zrobić nachwyt. Nie jest to jakiś priorytet, ale jak się podciągam 3x(1,2,3), to nic specjalnego się nie dzieje (znaczy siła idzie!), a mam pracować sylwetkowo [...]
Leniwy tydzień... Męczący... 300 (16kg) - wszystko po 6powtórzeń, a TGU 3x1/1 - bez odkładania kettla, co zajęło 13:10 (jakby młody mi nie właził do pokoju i nie musiałbym go wyganiać, to byłoby <13min) To 5. trening a już mam go dość! :-) Miało być 9-12 treningów. Zobaczymy... Takie sesje, gdzie robi się po 5-6 powtórzeń, to fajne są. Wypadałoby [...]
[...] zrzuciłem kilka kg. 1. jak "zainteresowałem się dietetyką", trochę poczytałem o węglach i białku. Coś tam podźwigałem, trochę pobiegałem i tyle. To ponad 10 lat temu. Czyli młody chłopaczek byłem. 2. jak stosowałem dietę z "potreningu.pl" - wykupioną stosowałem. W sumie 4 miesiące. 2-3lata temu. 3-4x chciałem wrócić do rozpisek - nie daję rady. [...]
Czyli na tłuszczach siła wróci? Wiem, że jest jakiś czas na przebudowę metabolicznych szlaków. Czasem 2 tyg., a czesem kilka miesięcy. U Kwaśniewskiego już po 2 dniach ludzie gubili kilogramy i obwody, a nawet choroby znikały. Miałem kilka modelowych dni (tłuszczu 2-3x więcej niż białka i nisko z węglami, ale może się przejadałem, bo patrzyłem na [...]