[...] się przy duszeniu lewą ręką o głowę przeciwnika, bo to zabronione, co w konsekwencji wymusza inne ułożenie rąk/taktykę walki?Ty przemawiasz z perspektywy BJJ i masz rację, młody wypowiada się jako medalowy judoka i też ma rację. A to Hadaka Jime jakie wkleił na filmiku pokazywał też trener młodzikom w mojej dość utytułowanej sekcji [...]
[...] 2010 00:57 / zgłoś naruszenie regulaminu Zastanawiam się nad braniem jakiegoś suplementu.myślałem nad kreatyna albo nad czymś innym ale nie wiem czy nie jestem za młody i czy nic mi sie nie stanie ze zdrowiem i z myśleniem :P eheh Czekam na Odpowiedzi mam nadzieje ze mi ktoś pomoże :)Pozdro:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód [...]
Zawodnik ktory zajal 2 miejsce w wadze do 85kg. Jak dla mnie mlody klon Dextera Jacksona;-) I jeszcze ta poza... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de1c320e993e4105ba166ae68a613494.jpg
ZMA, Tribulusy i inne bustery teścia jak jesteś młody to pewnie nic nie dadzą, pewnie tylko libido i pała się podniosą, ale na masę? Im ktoś starszy tym lepiej, no chyba, że mówimy o np. Test a Boost, Animal Test lub innym jeszcze legalnym środku. Dużo ważysz, więc chyba ci nie zaszkodzą.
PAMIĘTAJ PAKERZE MŁODY - WAŻ ZANIM WSADZISZ DO WODY (piekarnika) Swoją drogą ważenie pojedynczych porcji przed obróbką jest upie.dliwe, szczególnie gdy ktoś zamierza odważać np. 150g surowego mięsa Ponieważ korzystam z DziennikaPosiłków, zamiast zmieniać BTW potrawy (HarryKing) jest mi łatwiej w daniach robionych wyliczyć współczynnik korygujący [...]
No dobra, młody jesteś więc znaj moje dobre serce... Jak chcesz się nauczyć walczyć to idź na MT, Prakong naprawdę polecam Jeśli chcesz się nauczyć tanczyć i poznać parę efektownych trików akrobatycznych, to idź na capo (Riviera to jest klub taneczny i capoeira tam jest nastawiona głównie na studentki które chcą się trochę rozruszać).
eeeeeetaaaam ... dzien jak co dzien !!! a co macie do redbula z finlandia ??? bo nie rozumiem ?? co ma do tego watroba ??? duzo snu , dobry posilek przed wyjsciem , poza tym sylivit 150 , hepatil , vit b complex , body max , zenszen , magnez , vit c , woda wielka pieniawa , dobre sniadanko - duuuza jajecznica . to wszystko po 0.7 litra , jak to [...]
baaaaardzo mi sie podoba ostani pomysl naszego pana i wladcy , wlasciciela calego swiata PANA MATEO !!! jak sobie pisze w luznym temacie slowo mlody , to sie wyswietla reklama cieniarskiej i beznadziejnej firmy mlo .... czy waszym zdaniem to nie zakrawa na kpine , przekret , przegiecie i na totalny D.....M ?? ja sie czuje w takim momencie [...]
bim to było napisać młody a tak poza tym czemu twierdzisz, że MLO jest cieniarskie, no wiesz ja nie brałem a chciałem spróbować tego. Chcesz być duży, musi boleć... ;)
w tym wieku skupiłbym sie na twoim miejscu po prostu na jedzeniu ogólnie przyjętych za zdrowe rzeczy, bez jakiegoś liczenia, jeszcze rośniesz, jesteś młody wiec i tak masa mięśniowa moze ci teraz tak nie iść, staraj sie zwrócić uwage na dużą ilość białka
[...] do niskich powtórzeń w ramach planu treningowego bo tak na prawdę zaczynasz dopiero przygodę z siłownią i warto by było zbudować porządną bazę pod to dźwiganie w przyszłości. Jesteś bardzo młody i teraz najważniejsze jest nauczyć się idealnej formy ćwiczeń i popracować nad przysiadem bo różnica między siadem, a martwym ciągiem jest spora.