[...] maltretują każdego dnia swoje ciało. Poddają je codziennie ogromnym przeciążeniom, które zwykły człowiek nie byłby wstanie znieść. Dlatego tak bardzo istotne jest by taki młody człowiek, mógł w krótkim okresie czasu dojść do siebie. A nie ma nic lepszego w takich chwilach jak odprężenie w saunie. Każdy sportowiec doskonale wie jak wyglądałoby [...]
[...] że nie wspominamy skrajnych przypadków czy freaków genetycznych . Często widzę te farmazony o kalorycznych kobietach ale tu różnica ile może wynosić ? Chyba że masz na myśli takie konie jak dziewczyna Modzela , Anka chyba .... Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-03-02 06:16:40 Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2024-03-02 07:21:41
jak długo dajecie mu czasu, że wytrzyma tak trenując samemu?? brak trenera-brak kogoś kto może zmotywować i jeszcze tak młody wiek, w którym ludzie "porywają się z motyką na wiatr" :D ja daje chłopakowi góra 3 miechy, a później pewnie powie "******le nie robie"
[...] zanim wrzuciłeś zdjęcia, więc wiele rzeczy się Ciebie nie tyczy. Chłopie, jesteś w rewelacyjnej sytuacji. Teraz dobierz dobrą dietę i trening, zainwestuj trochę w jakieś masaże/kosmetyki i będzie dobrze. Po zdjęciach wnioskuję, że jesteś dosyć młody, więc za jakiś czas (myślę, że do roku czasu) nie będzie śladu po obwisłej skórze :) Gratulacje!
[...] wyżej i spokojnie da się przewrócić taki worek np. bandae dollyo chagi, tora goro czy yopem. Zresztą wiele musisz się nauczyć (w kwestii kopnia i tego, CO generuje ich siłę) młody padawanie, Jarosław Suska startując ważył koło 60-tki, teraz ma ciutek więcej i wielcy kolesie latają, gdy trzymają mu tarcze ;) Chodziło o to, aby wyjaśnić, że z [...]
O to ze sie powtarzasz,młody;-) Jak ktoś w innym temacie będzie pytał co na pierwszy cykl to zawsze zaproponuję mu propa 1-10 e2d 100 mg.Choćbym się miał powtórzyć 100 razy to ta informacja jest pomocna. Jak ktoś zapyta ile jest 2x2 to będę 100 razy powtarzał ,że jest to 4. Jak ktoś spyta czy można się nie odblokowywać to zawsze napiszę,że Piotr G [...]
[...] trochę wyżej. to co wypisałeś to są śmieci i nie wartościowe kalorie "lody" "czipsy" (jakkolwiek to się pisze) itp. trzeba jeść dużo i zdrowo poza tym młody jesteś nie wiem czy jest jeszcze sens wprowadzania rygorystycznej diety jak prawdopodobnie nie przetrzymasz jej dłużej niż 6 miesięcy. postaraj się jeść co 2h - 2,5h [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Normalnie klatka wyglada, jak zmasujesz sam zobaczysz. W miare spoko u każdego wyglada inaczej, ale celował bym w 90+. Jesteś jeszcze młody, twoja sylwetka sama z siebie się rozwinie, masz czas, ćwicz a będzie dobrze. Uprzedzam, ze niedługo twoje „jem na co mam ochote” przestanie wystarczać i będziesz musiał się zacząć skupiać na tym co jesz, żeby [...]
umyj twarz przed treningiem żelem Nivea for Men Oil Control, albo innym rodzajem z tej serii - w ten sposob wydzielasz mniej potu... przynajmniej ja tak mam po treningo też of kors. A na tonikach to sie nie znam i maściach dziwnych. i ten, młody jesteś, to to pewnie trądzik młodzieńczy, z czasem zejdzie
Bedzie to zalezec jak intensywna bedzie to jazda na rowerze. Hmm... Powiem tak. Ja oprocz silki trenuje jeszcze siatke. Nie sa to lekkie treningi i nie wyobrazam sobie w ciagu jednego dnia silka + siatka. btw wnioskuje ze autor jest mlody. Jest to +. Szybciej bedzie sie regenerowal i powinien zdarzyc wyregenerowac sie z dnia na dzien Zmieniony [...]
[...] raz się bawić w takie cwiczenia, dlatego z resztą pewnie ta siłka mi się znudziła. Nie wiem czy jest sens znowu przez to przechodzić. Mam 20 lat (w maju koncze 21) wiec taki młody to juz nie jestem. Co do basenu to muszę chodzić tak często bo mam sadło na brzuchu do zrzucenia, samą silownią tego nie zrobię. Co do diety to trochę sobie poczytałem. [...]
Loomit zastanow sie dobrze bo nietylko bedziesz mial pokuta dupe,ale nieodwracalne skutki zdrowotne (negatywne) po podaniu sterydu i to jeszcze zwazywszy na twoj mlody wiek.Nie wiem czy zdajesz sobie sprawe jakie niebezpiecznstwo niesie za soba przyjmowanie jakichkolwiek sterydow? Jak juz tak bardzo chcesz to poczekaj sobie do 21 roku zycia.Teraz [...]
[...] troszkę dużo się zdaje. Przy wzroście 174 ważąc 50 można powiedzieć że jesteś drobny, ale ja i tak bym obniżył PPM na wszelki wypadek. Nie za dużo oczywiście bo jestes młody i potrzebujesz składnikow odżywczych ale tak o 250 to byb zjechał na wszelki wypadek. Lepiej tak zrobić i mniej nabrac mięsa niż potem się martiwć że bęben rośnie. [...]
Niestety tak jest jak piszesz Seba... I właśnie dobrze ,że są jeszcze pięściarze, którzy potrafią się normalnie zachowywać. Floyd jest wręcz doskonałym bokserem ale jako człowieka wolę go nie oceniać... Ludzie macie tą jego przemianę, którą niby zauważono podczas konferencji prasowej Floyd vs Ortiz... Młody Mayweather to doskonały aktor ale mnie [...]
jęczysz jak ostatnia pisda zryj mete i wciskaj w siebie szame taki sport okupiony wyrzeczeniami proste jak ruchanie ps. w ogole to za mlody na doping jestes kuuurvaaa goowniarzzuuu Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2010-04-18 15:13:43